Qu'est-ce qu'une relation platonicienne ?
Une relation platonique est une relation dans laquelle les gens partagent un lien étroit mais n'ont pas de relation sexuelle. Le concept trouve son origine dans les idées de l'ancien philosophe Platon, dont le nom est dérivé. Là où Platon croyait que ce type d'amour pouvait rapprocher les gens d'un idéal divin, l'utilisation moderne du terme se concentre sur l'idée que les gens sont des amis proches.
Le contraire d'une relation platonique est une relation sexuelle ou amoureuse. Bien que l'on pense parfois que le terme ne s'applique qu'aux amis de sexe opposé, il peut également s'appliquer aux amitiés de même sexe.
Signes que votre relation est platonique
Il existe un certain nombre de caractéristiques qui distinguent une relation platonique de certains autres types de relations. En plus de l'absence d'aspect sexuel, ce type de relations a également tendance à être marqué par :
- Proximité: Les deux personnes dans la relation se sentent proches l'une de l'autre et ont l'impression de partager des choses en commun.
- Honnêteté: Les deux individus sentent qu'ils peuvent partager ce qu'ils pensent et ressentent vraiment avec l'autre personne.
- Acceptation: Ces relations ont tendance à être faciles et confortables. Les deux personnes se sentent en sécurité et libres d'être elles-mêmes.
- Compréhension: Les personnes qui partagent une relation platonique ont un lien, mais elles reconnaissent et respectent également l'espace personnel de l'autre. Ils n'essaient pas de forcer l'autre personne à faire des choses qu'ils ne veulent pas faire ou à être quelque chose qu'ils ne sont pas.
Ces types de relations sont souvent des amitiés. Et bien que l'absence de relation sexuelle soit ce qui caractérise ce type de connexion, cela ne signifie pas nécessairement que les individus dans la relation ne sont pas attirés l'un par l'autre ou ne pourraient pas commencer à se sentir attirés l'un par l'autre.
Types de relations platoniciennes
Quelques termes différents ont émergé pour décrire différents types de relations platoniques. Ceux-ci inclus:
- Bromance: Il s'agit d'un terme utilisé pour décrire une relation étroite, affectueuse et non sexuelle entre deux hommes.
- femme: Ce terme est utilisé pour décrire un lien émotionnel, non sexuel et non romantique entre deux femmes.
- Conjoint de travail: Cette expression est parfois utilisée pour décrire un lien étroit mais non sexuel entre collègues ou collègues de travail qui implique des liens et parfois même des rôles similaires à celui d'un mariage.
Comment former des relations platoniques
Les relations platoniques peuvent être importantes pour le bien-être psychologique. Des recherches ont montré que le soutien social joue un rôle vital dans la santé mentale. Par conséquent, la création d'un réseau de personnes comprenant la famille, des amis platoniques et d'autres êtres chers peut être importante pour votre bien-être général.
Voici certaines choses que vous pouvez faire pour favoriser les relations platoniques :
- Rejoignez des groupes de réseaux sociaux où vous pouvez rencontrer des gens
- Inscrivez-vous à des ateliers ou à des cours sur des sujets qui vous intéressent
- Participer à des communautés en ligne
- Faites du bénévolat pour des causes qui vous tiennent à cœur dans votre communauté
En plus de développer de nouvelles relations platoniques, il est également important de comprendre comment garder celles que vous avez maintenant saines et fortes. Certaines façons de le faire incluent le soutien, le maintien des limites et la pratique de l'honnêteté.
Impact des relations platoniciennes
Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles avoir des relations platoniques est important pour votre santé et votre bien-être. Certains des effets positifs que ces relations peuvent apporter à votre vie comprennent :
Amour et soutien
La recherche suggère que le fait d'avoir l'amour et le soutien de personnes dans votre vie peut avoir des avantages importants pour la santé. Ce type de soutien peut réduire votre risque de maladie, améliorer votre immunité et diminuer votre risque de dépression et d'anxiété.
Votre système de soutien platonique peut vous aider à fournir un soutien émotionnel en écoutant ce que vous avez à dire, en vous fournissant une validation et en vous aidant lorsque vous en avez besoin.
Moins de stress
Le stress peut avoir de graves conséquences sur votre santé physique et mentale. Le stress chronique ou prolongé peut contribuer à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, les problèmes digestifs et une diminution de l'immunité. Il peut également jouer un rôle dans les problèmes d'humeur tels que l'anxiété ou la dépression.
Cependant, avoir de solides relations platoniques en dehors de la famille immédiate et des relations amoureuses aide les gens à mieux faire face aux sources de stress. Non seulement cela, avoir des amitiés platoniques de soutien réduit le stress auquel les gens sont confrontés.
Résilience accrue
Les relations platoniques peuvent également jouer un rôle en vous aidant à devenir plus résilient face aux défis de la vie. Qu'il s'agisse de problèmes dans vos relations amoureuses, de problèmes dans votre famille, de difficultés professionnelles ou de problèmes de santé, vos relations platoniques peuvent vous soutenir pendant que vous traversez ces tempêtes.
Une étude a révélé que l'un des principaux prédicteurs de la capacité d'une personne à se rétablir après un événement traumatisant ou stressant était la présence d'amitiés solides.
Conseils pour la santé des relations platoniques
Les relations platoniciennes ne sont pas toujours faciles à trouver. Lorsque vous établissez un lien platonique fort, il est important de continuer à entretenir et à renforcer ce lien. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour aider à maintenir ces relations saines :
- Ne leur fais pas faire tout le travail: Ne comptez pas sur l'autre personne pour faire tous les plans ou initier tous les contacts. Contactez-les régulièrement pour les inviter à participer à des activités.
- Reste en contact: Appelez, envoyez un SMS ou même envoyez un e-mail à l'autre personne de temps en temps juste pour garder cette ligne de communication ouverte. Faites-leur savoir que vous pensez à eux, tendez la main pour partager une blague amusante que vous savez qu'ils apprécieront, ou demandez-leur simplement comment ils vont.
- Montrez-vous pour eux: D'autres personnes peuvent être une source importante de soutien émotionnel, mais il est tout aussi important pour vous de rendre ce soutien. Soyez là quand ils ont besoin de vous, même si ce n'est que pour prêter une oreille ouverte et solidaire.
Il est également important de savoir quand abandonner une relation platonique. Les relations malsaines peuvent créer du stress, alors n'ayez pas peur de mettre fin à votre association si l'autre personne est méchante, manipulatrice, blessante ou ne vous soutient pas comme vous la soutenez.
Défis potentiels
Il est important de noter que les relations platoniques ne sont pas la même chose que l'amour non partagé. Lorsqu'une relation non partagée est essentiellement un béguin qui implique qu'une personne s'intéresse de manière romantique ou sexuelle à quelqu'un qui ne retourne pas ses sentiments, les vraies relations platoniques n'impliquent pas un équilibre inégal d'émotions.
Cela ne signifie pas qu'une relation platonique ne peut pas ou ne deviendra pas quelque chose de romantique ou de sexuel. Cela peut être un problème si la préservation d'une amitié platonique est importante. Bien qu'une telle relation puisse potentiellement se transformer en relations amoureuses fortes, vous courez également le risque de perdre l'amitié si vous finissez par rompre.
Si le maintien d'une relation platonique est important pour vous, concentrez-vous sur l'établissement et le maintien de limites claires. Par exemple, fixez des limites sur des choses telles que le temps passé ensemble, le nombre de contacts et l'intimité physique.
Frontières platoniciennes
Certaines limites que vous devriez maintenir dans une relation platonique incluent :
- Ne bavardez pas et ne vous plaignez pas de vos partenaires les uns envers les autres
- Ne vous engagez pas dans des contacts physiques au-delà de l'intimité occasionnelle (c.
- N'abandonnez pas votre partenaire pour passer du temps avec votre ami platonique
- Ne cachez pas votre relation platonique à votre partenaire
- Donnez-vous beaucoup d'espace
- Prenez du temps pour vos autres relations
Et si vous vouliez quelque chose de plus
Si vous êtes celui qui souhaite étendre une relation platonique à quelque chose de plus, il est important d'être ouvert et honnête avec l'autre personne. Exprimez votre intérêt sans les presser.
Discutez de ce que cela pourrait signifier pour la relation et de la façon dont cela pourrait finalement affecter votre amitié. Les relations platoniques peuvent constituer une excellente base pour une relation amoureuse, mais il est important d'être honnête et de communiquer ouvertement.