La motivation intrinsèque fait référence à un comportement motivé par des récompenses internes. En d'autres termes, la motivation à adopter un comportement vient de l'intérieur de l'individu parce qu'il est naturellement satisfaisant pour vous. Cela contraste avec la motivation extrinsèque, qui consiste à adopter un comportement afin de gagner des récompenses externes ou d'éviter une punition.
Qu'est-ce que la motivation intrinsèque ?
En psychologie, la motivation intrinsèque distingue les récompenses internes et externes. Dans "Introduction to Psychology: Gateways to Mind and Behavior With Concept Maps", les auteurs proposent une définition.
"La motivation intrinsèque se produit lorsque nous agissons sans aucune récompense externe évidente. Nous apprécions simplement une activité ou la voyons comme une opportunité d'explorer, d'apprendre et d'actualiser nos potentiels."
Considérez un instant votre motivation pour lire cet article. Si vous le lisez parce que vous vous intéressez à la psychologie et que vous voulez simplement en savoir plus sur le sujet de la motivation, alors vous agissez en fonction de la motivation intrinsèque.
Mais vous lisez peut-être ceci parce que vous devez apprendre les informations d'un cours et que vous voulez éviter d'avoir une mauvaise note. Ensuite, vous agissez sur la base d'une motivation extrinsèque.
1:17Est-ce une motivation extrinsèque et intrinsèque ?
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose simplement pour le plaisir de l'activité elle-même ? Il y a un certain nombre d'activités qui entrent dans cette catégorie. Par exemple, vous pouvez planter un jardin, peindre un tableau, jouer à un jeu, écrire une histoire ou lire un livre. Ceux-ci peuvent ou non produire quelque chose ou être récompensés de quelque manière que ce soit. Au lieu de cela, nous les faisons parce que nous aimons, ils nous rendent heureux.
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Le pouvoir de la satisfaction interne
Lorsque vous pratiquez une activité pour le pur plaisir, vous le faites parce que vous êtes intrinsèquement motivé. Vos motivations pour vous engager dans le comportement découlent entièrement de l'intérieur plutôt que d'un désir d'obtenir un certain type de récompenses externes telles que des prix, de l'argent ou des éloges.
Bien sûr, cela ne veut pas dire que les comportements intrinsèquement motivés ne s'accompagnent pas de leurs propres récompenses. Ces récompenses impliquent de créer des émotions positives au sein de l'individu.
Les activités peuvent générer de tels sentiments lorsqu'elles donnent aux gens un sens, comme participer à des événements de bénévolat ou d'église. Ils peuvent également vous donner une impression de progrès lorsque vous constatez que votre travail accomplit quelque chose de positif ou de compétence lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau ou que vous devenez plus compétent dans une tâche.
Impact du renforcement extrinsèque
Les chercheurs ont découvert qu'offrir des récompenses ou des renforcements externes pour une activité déjà gratifiante en interne peut en fait rendre l'activité moins gratifiante intrinsèquement. Ce phénomène est connu sous le nom d'effet de surjustification.
"Le plaisir intrinsèque d'une personne à une activité fournit une justification suffisante de son comportement", explique l'auteur Richard A. Griggs dans son livre Psychologie : une introduction concise. « Avec l'ajout d'un renforcement extrinsèque, la personne peut percevoir la tâche comme surjustifiée et tenter ensuite de comprendre sa véritable motivation (extrinsèque contre intrinsèque) pour s'engager dans l'activité. »
Il est suggéré que les gens sont plus créatifs lorsqu'ils sont intrinsèquement motivés.
Dans les milieux de travail, par exemple, la productivité peut être augmentée en utilisant des récompenses extrinsèques telles qu'un bonus. Cependant, la qualité réelle du travail effectué est influencée par des facteurs intrinsèques. Si vous faites quelque chose que vous trouvez gratifiant, intéressant et stimulant, vous êtes plus susceptible de proposer de nouvelles idées et des solutions créatives.
Motivation intrinsèque dans l'éducation
La motivation intrinsèque est un sujet important dans l'éducation. Les enseignants et les concepteurs pédagogiques s'efforcent de développer des environnements d'apprentissage intrinsèquement gratifiants. Malheureusement, de nombreux paradigmes traditionnels suggèrent que la plupart des étudiants trouvent l'apprentissage ennuyeux et doivent donc être poussés de manière extrinsèque dans des activités éducatives.
Dans "Making Learning Fun: A Taxonomy of Intrinsic Motivations for Learning", les auteurs Thomas Malone et Mark Leeper suggèrent que cela n'a pas besoin d'être le cas. Ils identifient plusieurs manières différentes de créer des environnements d'apprentissage intrinsèquement gratifiants.
Les activités sont intrinsèquement motivantes si « les gens s'y engagent pour leur propre bien, plutôt que pour recevoir une récompense externe ou éviter une punition externe ». Les mots amusant, intéressant, captivant, agréable, et intrinsèquement motivant sont utilisés indifféremment pour décrire de telles activités.
Les facteurs qu'ils identifient comme augmentant la motivation intrinsèque comprennent :
- Défier: Les gens sont plus motivés lorsqu'ils poursuivent des objectifs avec une signification personnelle et lorsqu'il est possible d'atteindre l'objectif mais pas nécessairement certain. Ces objectifs peuvent également être liés à leur estime de soi lorsque la rétroaction sur les performances est disponible.
- Contrôler: Les gens veulent avoir le contrôle d'eux-mêmes et de leur environnement et veulent déterminer ce qu'ils poursuivent.
- Coopération et compétition: La motivation intrinsèque peut être augmentée dans des situations où les gens sont satisfaits d'aider les autres. Cela s'applique également aux cas où ils sont capables de comparer favorablement leur propre performance à celle des autres.
- Curiosité: La motivation interne est augmentée lorsque quelque chose dans l'environnement physique attire l'attention de l'individu (curiosité sensorielle). Cela se produit également lorsqu'un élément de l'activité stimule la personne à vouloir en savoir plus (curiosité cognitive).
- Reconnaissance: Les gens aiment que leurs réalisations soient reconnues par les autres, ce qui peut augmenter la motivation interne.
Différentes perspectives sur les récompenses
Les experts ont noté qu'offrir des récompenses inutiles peut entraîner des coûts inattendus. Même si nous aimons penser qu'offrir une récompense améliorera la motivation, l'intérêt et la performance d'une personne, ce n'est pas toujours le cas.
Lorsque les enfants sont récompensés pour jouer avec des jouets avec lesquels ils aiment déjà jouer, leur motivation et leur plaisir pour ces jouets diminuent en fait.
Il est important de noter, cependant, qu'un certain nombre de facteurs peuvent influencer si la motivation intrinsèque est augmentée ou diminuée par des récompenses externes. La saillance ou la signification de l'événement lui-même joue souvent un rôle critique.
Un athlète participant à un événement sportif pourrait considérer le prix du gagnant comme une confirmation de la compétence et de l'exceptionnalité du gagnant. D'un autre côté, certains athlètes pourraient considérer le même prix comme une sorte de pot-de-vin ou de coercition.
La façon dont l'individu perçoit l'importance des différentes caractéristiques de l'événement a un impact sur la question de savoir si la récompense affectera la motivation intrinsèque d'une personne à participer à cette activité.
Un mot de Verywell
Le concept de motivation intrinsèque est fascinant. Dans votre propre vie, il y a probablement beaucoup de choses que vous faites qui entrent dans cette catégorie et ce sont des éléments importants pour une vie bien équilibrée. Par exemple, si nous passons tout notre temps à travailler pour gagner de l'argent, nous pouvons passer à côté des plaisirs simples de la vie. Réaliser vos propres motivations intrinsèques et extrinsèques et les équilibrer peut être très gratifiant.