Les vacances offrent de nombreuses occasions merveilleuses de créer des liens avec la famille, mais cette période de l'année peut également présenter un stress important, en particulier lorsque des conflits familiaux surviennent. Certains conflits peuvent provenir du fait d'avoir à décider quels parents voir s'il y en a.
Conseils pour gérer les conflits familiaux et le stress pendant les vacances
Voici quelques façons de répartir votre temps pendant les vacances et de gérer les conflits et le stress des vacances qui peuvent survenir.
À tour de rôle avec des proches
Si vous et votre conjoint voulez tous les deux célébrer avec votre famille d'origine, si vous êtes confronté à une situation de divorce où tout le monde ne veut pas célébrer ensemble ou si vous avez juste beaucoup de famille, il peut être stressant de décider qui voir, et quand. Se relayer est une solution facile. Si vous voyez un groupe en novembre, voyez l'autre en décembre ou une année sur deux. Ensuite, vous pouvez éventuellement voir tout le monde.
Organisez des célébrations chez vous
Si le stress de voyager chaque année dépasse ce que vous aimeriez supporter, vous voudrez peut-être inviter de la famille chez vous pour les vacances. C'est également une bonne solution lorsque vous avez trop de groupes ou de parents à voir à tour de rôle : invitez tout le monde à célébrer ensemble, et vous pourrez voir tout le monde plus souvent.
Bien que l'organisation de la célébration chez vous ne fonctionne pas dans toutes les situations, cela peut aider à créer des liens entre des groupes de parents qui ne se connaissent peut-être pas très bien.
Soyez prêt pour certains conflits
Si vous avez généralement des conflits lorsque vous vous réunissez avec votre famille, c'est une bonne idée de vous y préparer. Je ne suggère pas que vous cherchiez les ennuis, mais plutôt que vous abordiez la situation avec un sens du réalisme. Si votre mère critique toujours votre apparence ou si votre frère fait toujours des blagues grossières, ne vous attendez pas à ce qu'ils changent leurs habitudes; visez simplement à avoir un sens de l'humour à ce sujet et rappelez-vous ce que vous aimez à leur sujet.
Dites simplement non à tout
Si voir de la famille vous cause beaucoup de stress chaque année, il est normal de dire non parfois. Célébrer avec votre partenaire ou vos enfants peut être une excellente alternative aux personnes qui vous stressent constamment.
Entourez-vous d'amis
Beaucoup de joyeuses fêtes ont été formées par des groupes de personnes qui ont décidé de célébrer avec des amis plutôt qu'avec la famille. Que vous ne puissiez pas voyager (ou que vous ayez de la famille qui l'est) ou que vous vous retrouviez sans parent pour une autre raison, célébrer avec d'autres personnes que vous connaissez qui sont également sans famille pour la journée peut être un excellent moyen de créer des liens avec des amis et de profiter l'esprit de la saison.