La Zuigerphobie, ou la peur des aspirateurs, est une phobie spécifique. Une phobie spécifique est une peur irrationnelle mais excessive d'un objet particulier. Ce type de phobie crée une réaction d'anxiété immédiate, obligeant souvent la personne à éviter l'objet dans la mesure du possible.
Les phobies spécifiques telles que la zuigerphobie sont l'un des trois types de phobies. Les deux autres types sont la phobie sociale, également connue sous le nom de trouble d'anxiété sociale, et l'agoraphobie, qui est la peur de ne pas pouvoir s'échapper. dans un endroit sûr si vous présentez des symptômes de panique.
Qui a la zuigerphobie ?
Des études estiment que 15,6 % des personnes développeront une phobie spécifique à un moment donné de leur vie, ce qui en fait l'un des troubles de l'anxiété et de l'humeur les plus courants. Les phobies spécifiques commencent souvent dans l'enfance, ce qui rend les jeunes enfants les plus susceptibles d'avoir la zuigerphobie. .
La peur des aspirateurs peut être encore plus répandue chez les enfants autistes, car plus de la moitié des enfants chez qui cette maladie a été diagnostiquée ont peur des choses mécaniques. Cependant, cela peut également survenir chez les adolescents plus âgés et les adultes. .
Les animaux domestiques peuvent aussi avoir la zuigerphobie. Vous avez probablement déjà vu un chien ou un chat « paniquer » lorsque quelqu'un allume un aspirateur. Certains commencent même à réagir lorsque vous vous dirigez vers le placard où se trouve l'aspirateur. Ces réactions phobiques sont similaires aux réactions chez l'homme.
Peur des bruits forts
La zuigerphobie est souvent liée à la ligyrophobie, parfois appelée phonophobie, qui est la peur des bruits forts. Les bruits forts provoquent une réaction de sursaut chez pratiquement tout le monde, mais, avec le temps, nous apprenons généralement à gérer cette réponse.
Les petits enfants et les animaux domestiques, cependant, peuvent ne pas avoir les capacités d'adaptation nécessaires pour gérer avec succès leurs réactions de sursaut. Ils ne peuvent réagir qu'instinctivement au bruit saisissant et au danger immédiat qu'ils perçoivent.
Il s'agit d'un problème courant pour les animaux de compagnie, car 49 % d'entre eux montrent de la peur lorsqu'ils sont exposés à des bruits forts, qui incluent également des feux d'artifice et des coups de feu., Heureusement, les jeunes enfants dépassent généralement leurs peurs à mesure que les capacités cognitives de leur cerveau augmentent.
Est-ce une peur, une phobie ou un autre problème de santé ?
Vous vous demandez peut-être si votre enfant a une phobie des aspirateurs ou si sa réaction est simplement une peur. Vous pouvez tenter de répondre vous-même à cette question en consultant les critères de diagnostic de l'American Psychiatric Association.
Les critères disent que, chez les enfants, la peur peut s'exprimer par des larmes, des crises de colère, le gel et l'attachement. Pour qu'une phobie soit diagnostiquée, cependant, elle doit causer une détresse importante ou une altération du fonctionnement.
Les symptômes qui se présentent comme une phobie spécifique des aspirateurs peuvent également être des symptômes d'autres problèmes mentaux et physiques liés au son. Par conséquent, il est important de demander l'aide d'un professionnel de la santé pour établir un diagnostic précis. Les conditions avec des symptômes similaires à la zuigerphobie comprennent :
- Hyperacousie C'est lorsque les sons sont perçus comme excessivement forts, parfois au point d'être douloureux. Environ 30 à 40 % des personnes souffrant d'acouphènes (un bourdonnement ou un bourdonnement dans les oreilles) souffrent également d'hyperacousie.
- Phonophobie est la peur des sons forts. Le terme est souvent utilisé à tort comme synonyme d'hyperacousie.
- Misophonie est une forte aversion pour certains sons, tels que la mastication et le claquement des lèvres, et a été associé à un trouble obsessionnel-compulsif pédiatrique.
- Recrutement perçoit un son comme étant inconfortablement plus fort qu'il ne l'est en réalité, et est généralement un symptôme de certains types de perte auditive.
Gérer la zuigerphobie chez les enfants
Si un professionnel de la santé détermine que votre enfant souffre de zuigerphobie, un plan de traitement personnalisé peut être élaboré pour répondre au mieux aux besoins de votre enfant. L'un des traitements les plus efficaces contre la phobie spécifique chez les enfants est la désensibilisation.
La désensibilisation est une méthode basée sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale. Pendant le processus de désensibilisation, vous exposez progressivement votre enfant au vide. Cela pourrait inclure :
- Étape 1: Les laisser jouer avec pendant qu'il est débranché
- Étape 2: Inventer des histoires qui transforment l'aspirateur en un personnage amusant
- Étape 3: Informer votre enfant que vous prévoyez passer l'aspirateur et lui permettre de faire le choix de rester dans la pièce ou de se retirer dans un autre endroit
Traiter les peurs de l'aspirateur chez les adultes
La peur des aspirateurs est relativement rare chez les enfants plus âgés et les adultes. Cependant, si vous ou un enfant plus âgé souffrez de cette peur, il est préférable de demander conseil à un professionnel de la santé mentale qualifié. L'objectif du traitement spécifique de la phobie est d'aider une personne à apprendre des techniques de relaxation à utiliser face à ses peurs.
Comme toute phobie, la peur des aspirateurs est relativement facile à traiter, mais une peur non traitée peut progressivement s'aggraver. Parler avec un thérapeute est un bon premier pas.
Options de traitement pour les phobies