Les toxicomanes mentent pour dissimuler leur comportement addictif pour diverses raisons, alors ne le prenez pas personnellement. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les toxicomanes mentent de manière compulsive et comment vous pouvez essayer de gérer efficacement ce comportement.
Les toxicomanes mentent pour éviter la confrontation
Les toxicomanes veulent souvent éviter la confrontation parce qu'ils ont utilisé leur comportement addictif comme stratégie d'adaptation pendant si longtemps qu'ils n'ont souvent pas d'autres moyens bien développés de gérer le stress de la vie.
Lorsque vous abordez un sujet difficile, essayez de rester réaliste à ce sujet. Utilisez un langage pour refléter votre propre point de vue, plutôt que de blâmer le toxicomane.
Les personnes dépendantes n'aiment pas le changement forcé
Les toxicomanes ont tendance à avoir une séquence têtue. Ils savent que leur comportement n'est dans l'intérêt de personne, en particulier le leur, mais ils ont décidé que cela fonctionnait pour eux et ils s'y tiennent.
Finalement, les toxicomanes peuvent changer et changent quand ils réalisent que les conséquences de leur comportement continueront de s'aggraver à moins qu'ils ne fassent quelque chose de différent. Les toxicomanes mentent souvent sur l'étendue de leur comportement addictif, car ils veulent éviter que vous les poussiez à changer.
Essayez de fournir des informations qui pourraient influencer le toxicomane dans votre vie à se décider à changer, au lieu d'essayer de le persuader de changer.
Les toxicomanes veulent échapper à la négativité
Les toxicomanes voient souvent leur comportement comme une sorte de schéma d'attente, espérant que les choses s'arrangeront d'elles-mêmes et que la dépendance disparaîtra.
Ils ne veulent pas que vous leur rappeliez les aspects négatifs de leur comportement, surtout s'il s'agit de blâmer. Lorsqu'un toxicomane se sent constamment critiqué par ses proches, il ment pour dissimuler son comportement.
Essayez de vous concentrer sur ce qui sera mieux si les choses changent, pas sur ce qui sera pire si ce n'est pas le cas.
Les proches permettent de mentir
Vous savez que votre proche vient de mentir parce que vous savez ce qui s'est réellement passé. Mais pour une raison quelconque, vous leur permettez de mentir sans leur faire savoir que vous le savez.
Cela envoie l'un des deux messages suivants :
- "Tu as menti et je n'ai pas remarqué - donc si tu mens encore, je ne le remarquerai peut-être pas la prochaine fois non plus."
- "Tu as menti et je l'ai remarqué, mais je fais semblant de te croire - donc si tu mens encore, je ferai comme si je te crois cette fois aussi."
Dans ce cas, évitez de discuter complètement du sujet ou dites simplement ce que vous savez qui s'est passé, plutôt que d'accepter le mensonge.
La vie sans dépendance peut sembler un vide
La vie d'un toxicomane tourne autour de son comportement addictif. Bien qu'ils prévoient d'arrêter «un jour», pour aujourd'hui, la vie sans leur dépendance semble terriblement vide. Si vous ne comprenez pas comment ce vide ramène les gens dans leur comportement addictif, ils se connecteront à cela et mentiront pour vous faire taire.
Mentionnez de manière aimable et positive ce que vous aimeriez voir se produire au lieu du comportement addictif, de préférence avant que le comportement addictif ne fasse partie de votre routine.
Les toxicomanes ont honte
Les dépendances amènent souvent les gens autour d'eux à se comporter de manière à les embarrasser et à les regretter. Lorsque vous le signalez, ils mentent pour éviter d'avoir honte.
Accompagner le mensonge d'un toxicomane est une forme d'habilitation qui peut éviter l'embarras extérieur, mais ne fera rien pour soulager la douleur émotionnelle intérieure de votre proche.