Ne laissez pas votre peur des églises (ecclésiophobie) vous empêcher de partager des moments importants avec votre famille et vos amis. Pour de nombreuses personnes, une phobie spécifique impliquant les églises peut être terrifiante, surtout si vous croyez que vous devriez essayer d'assister à des services réguliers. Même si vous n'êtes pas religieux, la peur des églises peut avoir un impact négatif sur votre vie. Les mariages, les funérailles et autres cérémonies religieuses sont des événements significatifs qui peuvent rapprocher les gens, même si vous n'êtes pas religieux.
Définir l'ecclésiophobie
L'ecclésiophobie, ou la peur des églises, fait référence à l'une ou l'autre de deux peurs distinctes :
- Une peur du bâtiment lui-même
- Une peur de ce que l'église représente
Si votre peur des églises est en fait une phobie, elle limite, par définition, la vie. (Si vous avez une peur, mais qu'elle ne limite pas la façon dont vous vivez votre vie d'une manière ou d'une autre, elle n'est pas considérée comme une phobie.)
Peur de la construction de l'église
Certaines églises, en particulier celles qui ont des centaines ou des milliers d'années, peuvent être imposantes. Les cathédrales gothiques peuvent évoquer des images de romans d'horreur victoriens.
Les petites chapelles de village peuvent vous sembler claustrophobes ou vous mettre en contact étroit et inconfortable avec les gens du pugh. Même les bâtiments d'église ultra-modernes peuvent être désorientants.
Les bâtiments d'église sont souvent remplis d'images qui peuvent être dérangeantes pour les croyants comme pour les non-croyants. Les scènes de la souffrance de Jésus sur la croix pourraient déclencher des phobies du sang et de la mort même chez ceux qui n'attachent pas de connotation religieuse aux représentations.
Peur de l'Église
Dans de nombreux cas, la peur ne vient pas du bâtiment lui-même, mais des pratiques religieuses ou néfastes connues qui peuvent se produire à l'intérieur.
Certaines personnes se méfient de « l'église » en tant qu'entité, quelles que soient leurs croyances religieuses personnelles. Des histoires vraies de prêtres pédophiles dans l'église catholique et d'abus émotionnels organisés de la communauté LGBT au cours des camps de thérapie de conversion maintenant démystifiés « priez les homosexuels », sont omniprésentes et pourraient invoquer la peur, qui, avec le temps, peut devenir un véritable phobie soufflée.
Peur des édifices religieux des autres religions
Si vous êtes à l'aise dans votre propre église, synagogue, mosquée ou autre institution religieuse, mais que vous craignez les personnes affiliées à d'autres religions, vous souffrez peut-être d'une forme de xénophobie, qui est une peur des étrangers.
Certaines confessions enseignent à leurs adeptes que les autres religions ne sont pas dignes de confiance ou même dangereuses. Vous craignez peut-être que passer du temps dans un lieu de culte appartenant à une autre religion soit un sacrilège.
Certains athées et agnostiques rapportent qu'ils sont mal à l'aise ou craintifs dans tout édifice religieux, quelle que soit leur affiliation.
Répondez-vous aux critères d'une vraie phobie ?
Si vous avez une peur intense des églises, vous vous demandez peut-être s'il s'agit d'une phobie. Si vous allez chez un thérapeute, elle vous aidera à comprendre cela en comparant vos symptômes aux critères de diagnostic de l'American Psychiatric Association (APA).
Une véritable phobie des églises tomberait dans la catégorie des phobies spécifiques, la peur d'un certain objet ou d'une certaine situation. Cependant, vous pouvez également avoir une autre phobie qui présente des symptômes similaires.
Ce que vous pensez être une peur des églises pourrait en fait correspondre aux critères de l'APA pour l'agoraphobie. Si vous souffrez d'agoraphobie, vous craignez de ne pas pouvoir vous rendre dans un endroit sûr et privé lorsque vous avez une réaction phobique. Par exemple, si vous êtes assis au milieu du banc et commencez à vous sentir anxieux, vous pourriez craindre de ne pas pouvoir vous échapper et de vous sentir humilié si les paroissiens vous dévisagent.
Traitement
Que la peur des églises soit une phobie spécifique ou qu'elle fasse partie de l'agoraphobie, le traitement comprend souvent une combinaison de thérapies. Cependant, l'agressivité de la poursuite d'une phobie spécifique de l'église peut être liée à l'impact de cette phobie spécifique sur la vie d'une personne. Pour quelqu'un avec une foi solide qui trouve que la participation aux services religieux est une partie importante de cette foi, la phobie spécifique nécessitera une approche différente de celle de quelqu'un qui ne va à l'église que pour des occasions spéciales comme un mariage.
Les médicaments contre l'anxiété à courte durée d'action, tels que les benzodiazpéines, peuvent être utiles pour une personne qui fréquente rarement l'église, mais en raison de leur potentiel d'abus, ce ne serait pas un bon choix pour quelqu'un qui cherche un moyen d'assister confortablement aux services religieux une fois par semaine voire plus d'une fois par an.
Si vous envisagez un traitement, prenez un moment pour en savoir plus sur les objectifs de la thérapie pour une phobie spécifique.
Résultat final
Alors que certaines personnes peuvent trouver cette phobie amusante, pour une personne qui en souffre, elle est tout sauf amusante. Une phobie, par définition, signifie que la vie d'une personne est limitée - changée de façon négative - par la peur.
Heureusement, il existe des approches de traitement qui peuvent aider les gens à surmonter une phobie spécifique.