La plupart des professionnels de la santé croient que les dépendances ne surviennent pas instantanément, mais en plusieurs étapes. Si vous soupçonnez que quelqu'un a une dépendance, la confronter peut être une période très précaire et difficile. Vous voulez être conscient de ses sentiments et éviter de porter des accusations fausses ou blessantes. Mais si vous comprenez les étapes et les signes révélateurs de la dépendance, vous pouvez avoir une meilleure idée du moment où vous devez intervenir et de la façon de le faire de manière positive pour obtenir des résultats positifs.
Étapes de la dépendance
La toxicomanie peut avoir différents niveaux de gravité et de difficulté. Certains à risque de développer une dépendance, ou même quelqu'un qui est déjà dépendant, peut être capable de vaincre la dépendance avant d'atteindre le fond. Obtenir un traitement aux premiers stades peut augmenter les chances de guérison.
Les étapes les plus communément reconnues sont :
- Expérimentation
- Utilisation de rituels
- Utilisation à risque
- Dépendance
- Dépendance totale
Rituels et addictions
L'étape 2, où il y a une utilisation régulière de rituels, peut être l'un des moments les plus faciles pour reconnaître les symptômes de dépendance et intervenir. C'est aussi le dernier point avant que les comportements ne deviennent risqués ou dangereux.
L'étape rituelle est définie par l'utilisation régulière d'un comportement ou d'une substance addictive et d'une routine spécifique qui l'accompagne.
C'est un moment où la personne ne se contente plus d'expérimenter; les comportements sont devenus une partie importante de leur vie quotidienne. Leur emploi du temps quotidien tourne autour de leur dépendance. Par exemple, une personne ayant une dépendance sexuelle peut rentrer du travail, prendre une douche, puis se rendre dans une salle de discussion ou un forum pour trouver des partenaires potentiels. Ils peuvent rencontrer une nouvelle personne chaque jour à une heure précise à un endroit précis.
Pour certains, les actions du rituel sont aussi importantes que la substance elle-même. Il peut répondre à certaines envies et l'heure de la journée, la technique et l'emplacement peuvent avoir une signification importante pour l'utilisateur. Certains des comportements des rituels alimentent en fait la dépendance; un utilisateur peut délibérément se mettre dans un état d'agitation en ayant un rituel qui est facilement interrompu, lui donnant ainsi une raison ou une justification pour utiliser davantage la substance.
Cela devient une routine subconsciente. La personne recherchera et adoptera continuellement les mêmes comportements, dans le même ordre, chaque jour. Finalement, des habitudes de vie sont créées qui tournent autour de comportements addictifs
Tout le monde vit les étapes de la dépendance différemment. Certaines personnes peuvent être au stade rituel pendant quelques semaines seulement; d'autres peuvent subir des rituels pendant des mois. Cependant, ce n'est qu'une étape qui finira par évoluer vers la partie suivante, s'engageant dans des comportements à risque. Obtenir de l'aide pendant la phase rituelle est essentiel pour prévenir les dangers et les risques potentiels, tels que les blessures, la ruine financière ou la maladie.
Obtenir de l'aide
Si vous craignez qu'un être cher traverse les étapes de la dépendance ou pratique des rituels pour la toxicomanie ou d'autres dépendances, trouvez un thérapeute spécialisé dans le traitement de ce type de comportement. Ils peuvent vous aider à reconnaître les signes avant-coureurs et vous aider à décider des prochaines étapes, comme discuter des problèmes de toxicomanie directement avec votre proche et des options de traitement.
Les 9 meilleurs programmes de thérapie en ligne Nous avons essayé, testé et rédigé des critiques impartiales des meilleurs programmes de thérapie en ligne, notamment Talkspace, Betterhelp et Regain.