Bien qu'il existe de nombreux traitements efficaces disponibles pour le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), la recherche suggère que seulement environ un tiers des personnes recherchent réellement de l'aide pour leur TOC. Ici, nous étudions pourquoi.
Obstacles à la recherche d'aide pour un TOC
Des études examinant pourquoi les gens ne demandent pas souvent d'aide pour un TOC ont révélé qu'il existe de nombreux défis ou obstacles à la recherche d'un traitement.
- Ne pas savoir où ni comment se faire soigner. Les personnes atteintes de TOC disent souvent qu'elles ne savent pas où se faire soigner. Parfois, même s'ils savent où aller, ils peuvent ne pas avoir les ressources financières nécessaires pour payer une psychothérapie ou d'autres traitements. Il existe des ressources pour aider en cas de difficultés financières, telles que des coûts réduits pour les médicaments et les thérapeutes qui prodiguent des traitements selon une échelle mobile, ainsi que des ressources pour trouver des endroits où obtenir de l'aide.
- Penser que les symptômes ne sont pas assez graves. Il n'est pas rare que les personnes atteintes de TOC retardent leur visite chez le médecin à moins qu'elles ne voient leurs symptômes de TOC comme graves ou qu'elles éprouvent de multiples problèmes en plus du TOC, comme la dépression ou le trouble panique. Parfois, les gens ne veulent pas admettre que leurs symptômes ont un impact sur leur vie et que le traitement peut grandement améliorer leur qualité de vie.
- Peur du changement. Le changement peut être difficile, surtout lorsque vous êtes déjà aux prises avec un trouble anxieux comme le TOC. Obtenir de l'aide peut vous donner l'impression d'abandonner le contrôle de votre vie, mais cela peut en fait vous aider à avoir plus de contrôle.
- Embarras. Naturellement, les personnes atteintes de TOC gardent souvent le secret sur leurs problèmes et peuvent être gênées de révéler le contenu de leurs obsessions à d'autres personnes, surtout si elles ont des obsessions liées au sexe, à la violence, à l'agression ou à la thésaurisation. Gardez à l'esprit que les thérapeutes ont tout entendu et sont formés pour vous aider à contrôler ces pensées et comportements bouleversants.
- Peur d'être rejeté. Les personnes atteintes de TOC craignent les réactions négatives ou même le rejet des autres.
- Peur de la discrimination. Bien qu'il soit illégal de discriminer les personnes atteintes de maladie mentale, les personnes souffrant de TOC craignent souvent que leur maladie ne soit utilisée contre elles. Par exemple, être licencié est une peur commune.
- Intimidation. Pour les personnes atteintes de TOC appartenant à des minorités visibles ou dont la langue maternelle n'est pas l'anglais, consulter un médecin ou un psychologue pour discuter des options de traitement peut être trop intimidant.
- Ne pas reconnaître les symptômes du TOC. Il existe certains symptômes moins connus du TOC qui peuvent rendre difficile pour une personne de reconnaître qu'elle souffre de TOC. Il existe en fait une variété de façons dont le TOC peut se manifester et de nombreux symptômes ne sont pas aussi reconnaissables que le lavage des mains ou le comptage. Ceux-ci incluent la procrastination, la recherche constante de réconfort, la difficulté à prendre des décisions et le fait de poser des questions à plusieurs reprises
Où puis-je trouver de l'aide OCD ?
Si vous sentez que vous présentez des symptômes de TOC, votre première étape devrait être de prendre rendez-vous avec votre médecin de famille pour discuter des options de traitement. Il/elle peut très probablement vous référer à un professionnel de la santé mentale.
Guide de discussion sur le TOC
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De plus, il existe un certain nombre de ressources en ligne qui peuvent vous aider à trouver l'assistance dont vous avez besoin :
Services de localisation de l'Institut national de la santé mentale (NIMH) : Un outil en ligne de l'Institut national de la santé mentale pour vous aider à localiser les services de santé mentale.
Fournisseurs de traitement : Un outil en ligne pour localiser les prestataires de traitement spécialisés dans le traitement du TOC de la Fondation OCD.
Outil de recherche de groupe de soutien : Un outil en ligne pour localiser les groupes de soutien OCD dans votre région.
Programmes de traitement intensif du TOC : Une liste des programmes de traitement à forte intensité de TOC en Amérique du Nord.