Après de nombreuses années de déni, le rétablissement peut commencer pour les alcooliques et leurs familles par un simple aveu d'impuissance face à l'alcool. Il s'agit de la première étape des programmes en 12 étapes des programmes des Alcooliques anonymes et Al-Anon.
L'étape 1 des programmes AA et Al-Anon est l'honnêteté
"Nous avons admis que nous étions impuissants face à l'alcool, que nos vies étaient devenues ingérables."
Lorsque l'alcoolisme commence à prendre le contrôle d'une famille, l'honnêteté est généralement l'une des premières choses à faire. L'alcoolique ment sur la quantité qu'il (ou elle) boit et ceux qui l'entourent commencent à le couvrir à mesure que le problème progresse et eux aussi deviennent moins qu'honnêtes.
Ce cycle de mensonges et de secrets peut se poursuivre pendant des années et cela peut en soi créer une atmosphère qui fait que la situation se détériore plus rapidement. Même les enfants sont pris dans les mensonges. C'est une maladie familiale.
La famille peut devenir totalement contrôlée par une pensée malsaine. Bien que l'illusion de contrôle puisse continuer, leur vie devient ingérable, car l'alcool est vraiment sous contrôle. C'est rusé, déroutant et puissant.
Mais le rétablissement pour toute la famille peut commencer lorsque quelqu'un rompt enfin le cycle du déni. Cette première étape commence par admettre son impuissance. Enfin être honnête sur la situation. Comment ça marche?
Souvent, lorsqu'un membre de la famille en arrive enfin au point où il admet qu'il est impuissant face à l'alcool - que ce soit le buveur ou un membre de la famille qui ne boit pas - et commence un cheminement de rétablissement, cela peut avoir un effet d'entraînement et influencer les autres à trouver leur propre rétablissement.
Comment arrivez-vous à l'étape 1 ?
Les membres des groupes familiaux des Alcooliques anonymes ou Al-Anon présentent un bon aperçu des principes de guérison des 12 étapes. Beaucoup ont dit que faire ce premier pas est l'une des choses les plus difficiles à faire.
Certaines personnes se rendent à leur première réunion après un réveil brutal. Un ami ou un membre de votre famille peut vous confronter à propos de votre consommation d'alcool. Vous pouvez avoir une crise médicale ou être arrêté pour conduite en état d'ivresse. Vous décidez que vous devez agir et aller à une réunion.
Si vous vivez avec un proche qui boit, il peut être difficile d'admettre que vous êtes impuissant et incapable de continuer à nettoyer les dégâts et d'être le responsable. Vous pouvez continuer à faire fonctionner les choses et, par conséquent, faire partie de la maladie. Ce n'est qu'après avoir admis que vous êtes impuissant que vous pouvez commencer à faire des changements en vous-même. Il faut renoncer à l'illusion du pouvoir. À partir de la première étape, vous pouvez passer au reste des 12 étapes et des 12 traditions.
Vous pourriez ne pas être prêt la première fois que vous décidez d'assister à une réunion. Vous pouvez partir plus tôt ou continuer à nier que vous avez un problème. Mais vous pouvez revenir à une date ultérieure lorsque vous êtes prêt à faire le premier pas et admettre que vous êtes impuissant face à l'alcool. Les groupes en douze étapes seront prêts quand vous le serez.