Il a été constaté que les personnes souffrant d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) risquent de développer un certain nombre d'autres problèmes de santé mentale, notamment la dépression, d'autres troubles anxieux, des troubles de l'alimentation et des troubles liés à l'utilisation de substances, notamment une consommation excessive de marijuana.
Augmentation des taux de consommation de marijuana
Une vaste étude portant sur plus de 5 000 personnes à travers les États-Unis a révélé que l'expérience du SSPT à un moment donné de la vie d'une personne était associée à un risque élevé de consommer également de la marijuana.
Plus précisément, parmi ceux qui ont souffert du TSPT à un moment donné de leur vie, 65 % avaient également consommé de la marijuana à un moment de leur vie (comparé à seulement 41 % des personnes sans TSPT) et 14 % en avaient consommé au cours de la dernière année 9 % des personnes sans TSPT).
Cette étude a également révélé que le lien entre le TSPT et la consommation de marijuana n'était pas dû à l'expérience d'autres problèmes de santé mentale ou à une plus grande consommation de substances en général chez les personnes atteintes de TSPT. Cela signifie qu'il peut y avoir un lien spécifique entre le TSPT et la consommation de marijuana.
Pourquoi le TSPT et la marijuana sont souvent utilisés simultanément
L'une des théories les plus populaires sur les raisons pour lesquelles les personnes atteintes du SSPT sont plus susceptibles de consommer des substances (telles que la marijuana) est la théorie de l'automédication. Selon cette théorie, les personnes atteintes du TSPT peuvent avoir du mal à gérer et à tolérer les symptômes intenses et désagréables du TSPT, tels que les pensées et les souvenirs intrusifs, les problèmes de sommeil, l'hyperexcitation, la colère et les cauchemars.Le SSPT peut chercher des moyens d'« auto-traiter » ses symptômes.
Les substances peuvent être un moyen d'obtenir un soulagement rapide des symptômes du SSPT; Cependant, alors que les substances peuvent aider les gens à échapper initialement aux symptômes du TSPT, les substances ne s'attaquent pas efficacement à la racine du problème, et les symptômes du TSPT réapparaissent généralement et reviennent parfois plus forts. De plus, la consommation fréquente de substances peut causer d'autres problèmes de santé mentale ou physique ou interférer avec certains aspects de la vie d'une personne.
La marijuana utilisée pour l'automédication
En ce qui concerne la marijuana, il semble que cette théorie de l'automédication soit correcte. Par exemple, il a été constaté que les anciens combattants atteints du SSPT qui consomment également de la marijuana disent que la marijuana est spécifiquement utilisée pour réduire leurs symptômes de SSPT, en particulier les symptômes d'hyperexcitation du SSPT.
En outre, des études ont également révélé que les symptômes du SSPT sont associés à la consommation de marijuana pour faire face aux émotions désagréables, telles que l'anxiété et la tristesse. Une autre étude a montré que les difficultés à tolérer les émotions désagréables contribuaient à la consommation de marijuana chez les personnes présentant des symptômes de TSPT.
Gérer les symptômes du SSPT de manière saine
La consommation de marijuana (ou de toute autre substance) n'entraînera qu'une réduction temporaire des symptômes du SSPT. Les substances n'auront pas d'effet durable sur les symptômes du SSPT et, dans certains cas, elles peuvent même les aggraver.
De plus, la consommation de substances peut entraîner d'autres problèmes (par exemple, perte d'emploi, difficultés relationnelles ou problèmes de santé mentale). Par conséquent, si vous consommez des substances pour faire face à vos symptômes de TSPT, il est important d'apprendre d'autres façons saines de gérer vos émotions. Ce faisant, il peut être moins nécessaire de consommer des substances comme moyen de faire face.
Il existe un certain nombre de stratégies d'adaptation saines que vous pouvez utiliser pour mieux réguler vos émotions et gérer vos symptômes de TSPT. Il existe également des traitements qui ont été spécifiquement développés pour les personnes atteintes du SSPT qui luttent également contre la consommation de substances.
Enfin, même si vous ne pouvez pas trouver quelqu'un dans votre région qui offre des traitements spécialisés pour le TSPT et la consommation de substances, participer à un traitement établi pour le TSPT peut réduire vos symptômes, de sorte que vous ressentez moins le besoin de dépendre de substances pour gérer vos symptômes.
Trouver un traitement
Si vous recherchez un traitement pour le TSPT, il existe un certain nombre de sites Web qui peuvent vous aider à trouver des fournisseurs de traitement pour le TSPT dans votre région.