Qu'est-ce que l'amaxophobie ?
L'amaxophobie est la peur d'être dans un véhicule, que ce soit en tant que passager ou conducteur. Cette phobie peut être grave et limiter la vie, ce qui rend difficile, voire impossible, pour les gens d'être dans une voiture, un bus, un train ou un avion.
L'amaxophobie est également parfois connue sous d'autres noms, notamment l'ochophobie, la motricité ou l'hamaxophobie.
Symptômes
Les symptômes spécifiques à l'amaxophobie comprennent :
- Une peur intense d'avoir un accident
- Avoir peur des blessures ou des décès qui résulteraient de l'accident
- Une peur d'être piégé dans le véhicule
- Symptômes physiques tels que transpiration, tremblements, accélération du rythme cardiaque et nausées
- Éviter les situations impliquant d'être dans un véhicule
- Crises de panique
L'amaxophobie, comme toute phobie, va de légère à sévère. Certaines personnes peuvent voyager en voiture avec un conducteur en qui elles ont entièrement confiance, comme un conjoint ou un parent. D'autres peuvent prendre un bus ou un taxi sur un itinéraire familier. Dans les cas les plus graves, les personnes atteintes de cette phobie sont incapables de voyager du tout, sauf à pied.
Identifier l'amaxophobie
L'amaxophobie n'est pas reconnue comme une condition distincte dans le « Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux » (DSM-5). Le DSM-5 est le manuel de diagnostic que les médecins et autres professionnels de la santé mentale utilisent pour diagnostiquer les problèmes de santé mentale.
Il existe trois types de phobies reconnues par le DSM-5 : la phobie spécifique, la phobie sociale et l'agoraphobie.
L'amaxophobie est une phobie spécifique - une peur d'une situation ou d'un objet spécifique.
Un clinicien qualifié peut vous aider à déterminer quelle phobie ou combinaison de phobies vous avez. Pour qu'un professionnel de la santé mentale puisse poser un diagnostic spécifique de phobie ou d'agoraphobie, vos symptômes doivent correspondre aux critères généraux de l'American Psychiatric Association, notamment :
- Réactions phobiques automatiques et incontrôlables, telles que tremblements, essoufflement et problèmes digestifs
- Prendre des mesures extrêmes pour éviter votre déclencheur
- Une réaction exagérée totalement disproportionnée par rapport au risque réel; le patient peut être conscient ou ignorer que sa réaction est extrême.
- Durée de 6 mois ou plus
Il ne doit pas être causé par un autre trouble de santé mentale ou médical tel que l'agoraphobie, le trouble panique ou le trouble de stress post-traumatique (SSPT). Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et pourra effectuer un examen physique ou des tests de laboratoire pour écarter d'autres causes.
Causes
Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent jouer un rôle dans le développement de phobies spécifiques telles que l'amaxophobie. Certains de ces facteurs peuvent inclure :
- Génétique et histoire familiale: La recherche suggère qu'avoir un membre de la famille proche qui a une phobie ou un autre type de trouble anxieux augmente le risque d'une personne de développer également une phobie.
- Observation et modélisation: Entendre des histoires sur des accidents de voiture, observer d'autres personnes ayant des phobies similaires et d'autres influences peuvent également contribuer au développement d'une phobie spécifique.
- Expériences: Les expériences traumatisantes peuvent également jouer un rôle dans le développement d'une phobie telle que l'amaxophobie. La recherche suggère que les accidents de la route sont les causes les plus courantes d'amaxophobie.
Cette peur peut également être liée à l'agoraphobie, une peur d'être piégé dans un endroit où vous ne pouvez pas vous échapper, ou à la claustrophobie, la peur d'être piégé dans un espace clos.
Il est également courant que des phobies spécifiques telles que l'amaxophobie coexistent avec d'autres troubles anxieux, notamment d'autres phobies, le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale et le trouble de toxicomanie.
Les types
Bien qu'il n'y ait pas de distinction officielle entre les différents types d'amaxophobie, cette condition peut se présenter de différentes manières. Ceux-ci inclus:
- Peur de conduire: Pour certaines personnes atteintes de cette maladie, leur peur se concentre principalement sur l'anxiété de prendre le volant d'une voiture.
- Peur d'être passager: Pour d'autres, les symptômes apparaissent en réponse au fait d'être passager dans un certain type de véhicule.
Certaines personnes atteintes d'amaxophobie sont toujours capables de conduire leur propre voiture. Cependant, la perspective de permettre à quelqu'un d'autre de prendre le contrôle du voyage peut être terrifiante.
Traitement
Il existe différentes options de traitement qui peuvent être utilisées pour aider les personnes atteintes d'amaxophobie. Ceux-ci inclus:
Médicaments
Des médicaments tels que des antidépresseurs et des anxiolytiques sont parfois prescrits pour aider les personnes à gérer certains des symptômes physiques et émotionnels de la maladie. Ces médicaments sont souvent plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés avec une psychothérapie.
Psychologie
Le traitement de première intention des phobies spécifiques est souvent une stratégie connue sous le nom de thérapie d'exposition. En travaillant avec un thérapeute, les gens sont progressivement exposés à la source de leur peur tout en pratiquant des stratégies de relaxation. Au fil du temps, la peur commence à diminuer ou même à disparaître.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut également être utilisée pour traiter les pensées négatives ou irrationnelles qui contribuent souvent à la phobie. La recherche suggère que même à court terme, les traitements de TCC pour une phobie spécifique peuvent être efficaces après une à trois séances.
Si l'amaxophobie affecte sérieusement votre qualité de vie, demandez l'aide d'un professionnel. Les taux de réussite pour le traitement de tous les types de phobie sont élevés.
Faire face
La liste des conséquences possibles de l'amaxophobie est longue et comprend une grande variété de répercussions sur votre carrière et votre vie personnelle. Voici des exemples de la façon dont cette phobie peut affecter votre capacité à faire face :
- Vous pourriez limiter votre potentiel de gains, car vous ne pouvez postuler qu'à des emplois situés à distance de marche de votre domicile.
- Vous pourriez être exclu des excursions avec vos amis et votre famille, ce qui peut entraîner des sentiments de rejet et d'isolement.
- Vous pouvez avoir du mal à établir des liens sociaux avec d'autres personnes parce que vous ne pouvez pas vous déplacer en véhicule.
Comme de nombreuses phobies spécifiques, l'impact de l'amaxophobie dépend largement du contexte. Si vous vivez dans un quartier piétonnier autonome comme New York, même un cas grave d'amaxophobie peut ne pas affecter grandement votre vie. Tout ce dont vous avez besoin est à proximité ou vous pouvez le commander en ligne.
Si vous vivez dans une zone rurale ou une ville tentaculaire, où même faire l'épicerie nécessite un long trajet en voiture, un cas bénin d'amaxophobie peut être dévastateur.
Les phobies et autres troubles anxieux s'aggravent souvent avec le temps s'ils ne sont pas traités, il est donc important de demander de l'aide le plus tôt possible.
Un mot de Verywell
Bien que l'amaxophobie puisse avoir de graves conséquences sur votre vie, il existe des traitements efficaces qui peuvent aider à apporter un soulagement. Si vous présentez des symptômes de cette maladie qui vous empêchent de répondre à vos besoins quotidiens, notamment dormir, manger ou travailler, vous devriez contacter un professionnel de la santé mentale.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec une phobie, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.