Que vous ayez récemment reçu un diagnostic de TDAH ou que vous viviez avec le TDAH depuis de nombreuses années, la question que presque tous les adultes se posent est la suivante : « Est-ce que mes enfants auront également un TDAH ? »
La réponse est : ça dépend.
Les gènes sont la principale cause du TDAH. Le TDAH est familial. Même si personne dans votre famille élargie n'a officiellement reçu de diagnostic de TDAH, vous remarquerez peut-être que les membres de votre famille présentent des caractéristiques et des traits qui ressemblent au TDAH.
Malgré ce lien génétique fort, si vous souffrez de TDAH, cela ne signifie pas automatiquement que votre enfant le sera aussi. C'est parce que c'est une combinaison de gènes et de facteurs environnementaux qui déterminent si un enfant développe un TDAH. Ils peuvent hériter des gènes du TDAH sans qu'ils soient activés. Par exemple, une étude de recherche a révélé qu'un tiers des pères atteints de TDAH avaient des enfants qui ont également développé un TDAH.
Bien que vous puissiez vous sentir impuissant face à vos gènes, voici six suggestions pour vous aider.
1) Soyez observateur
Soyez observateur et si votre enfant commence à présenter des signes ou des symptômes de TDAH, demandez l'aide d'un professionnel. Obtenir un diagnostic précoce et le traitement approprié sera inestimable pour votre enfant; cela aidera à minimiser leurs difficultés et à favoriser leur réussite.
2) Soyez conscient des différences
Si votre enfant hérite du TDAH, il peut se manifester d'une manière très différente de votre TDAH. Par exemple, si vous souffrez de TDAH hyperactif-impulsif et que votre enfant souffre de TDAH inattentif, votre comportement et vos défis seront différents même si vous souffrez tous les deux de TDAH. De plus, le TDAH a souvent une apparence différente selon le sexe de votre enfant. Si votre fils souffre de TDAH hyperactif-impulsif, il pourrait être très actif physiquement, tandis que votre fille pourrait être hyper-bavarde et verbalement impulsive.
Enfin, même si vous êtes du même sexe que votre enfant et que vous avez les mêmes présentations de TDAH, vous pouvez toujours avoir des comportements et des défis de TDAH différents. Cependant, le fait de savoir que ces différences existent peut augmenter votre prise de conscience et vous aider à détecter précocement les symptômes du TDAH chez votre enfant.
3) Soyez un modèle
Votre relation avec le TDAH affecte la façon dont votre enfant gère son diagnostic. Essayez d'en parler de manière neutre, plutôt que de quelque chose qui est « horrible » et que vous souhaiteriez ne pas avoir.
De plus, si vous traitez et gérez activement vos symptômes de TDAH, cela aidera votre enfant à faire de même. Si vous apprenez et mettez en œuvre des compétences de vie adaptées au TDAH et recherchez une assistance médicale appropriée, votre enfant le fera aussi.
Les enfants aiment s'intégrer. S'ils sont le seul enfant à l'école atteint de TDAH, ils peuvent se sentir isolés et seuls. Le fait de savoir que vous souffrez de TDAH et que vous vous portez bien leur donne un coup de pouce moral et les fait se sentir moins seuls.
4) Ne vous sentez pas coupable
Les personnes atteintes de TDAH sont des experts pour ressentir de la culpabilité et de la honte pour toutes sortes de choses, du retard constant à l'oubli de tâches importantes au travail. Cependant, ne vous sentez pas coupable que votre enfant souffre de TDAH. Tout comme la couleur de leurs yeux, vous n'avez aucun contrôle sur les gènes dont ils ont hérité.
5) Leur expérience du TDAH sera différente de la vôtre
On en sait plus que jamais sur le TDAH. Cela signifie qu'il est plus facile de détecter le TDAH et que l'aide appropriée est plus facilement disponible auprès de la communauté médicale et à l'école. De plus, votre enfant a un parent qui le soutient et qui comprend ses difficultés. Cela ne veut pas dire que vos parents ne vous soutenaient pas ! Chaque génération fait de son mieux avec les connaissances et les recherches dont elle dispose à ce moment-là.
6) Recadrer
Recadrez votre vision du TDAH. Le Dr Kenny Handleman appelle ADD « Trouble de la différence d'attention » plutôt que Trouble déficitaire de l'attention. Lorsque vous regardez le TDAH de cette manière, vous réalisez que le cerveau de votre enfant peut fonctionner différemment de certaines personnes, mais différent ne doit pas nécessairement être une mauvaise chose .