Le terme « littératie en santé » fait référence aux connaissances et aux croyances sur les problèmes de santé; une littératie en santé plus élevée se traduit par une capacité améliorée à prévenir, reconnaître et gérer les problèmes de santé. La littératie en santé mentale est un concept connexe, faisant référence aux connaissances, aux croyances et aux perceptions concernant les troubles mentaux.
La littératie en santé mentale est un sujet particulièrement important lorsqu'il s'agit de problèmes comme les troubles de l'humeur et l'anxiété. Ces deux catégories de troubles sont parmi les types de maladies mentales les plus répandus et les plus coûteux.
Désordre anxieux généralisé
Dans le cas de troubles anxieux comme le trouble d'anxiété généralisée (TAG), les gens tardent souvent à se faire soigner. Une étude a rapporté qu'alors qu'environ 86 % des personnes atteintes de TAG cherchent un traitement à un moment donné de leur vie; seulement environ un tiers le font au cours de la première année d'apparition. Ces retards peuvent être liés pour certains à de moins bons résultats et, dans le cas des jeunes anxieux, à une aggravation des symptômes de l'état subclinique à l'état clinique.
Les retards dans la recherche d'un traitement peuvent être attribués à (1) la stigmatisation liée à la maladie mentale, (2) un accès limité aux ressources pour le traitement, ou (3) la normalisation des symptômes. Heureusement, la stigmatisation entourant les maladies mentales et leur traitement s'améliore progressivement (surtout chez les jeunes adultes). De plus, les changements apportés au système de santé américain améliorent (lentement) l'accès et la couverture des soins.
Cependant, la normalisation des symptômes - percevoir les caractéristiques associées à l'anxiété comme étant moins problématiques qu'elles ne le sont en réalité - reste un problème complexe à résoudre.
Parce que l'anxiété est une émotion normale et un état physique biologiquement adaptatif à expérimenter, il est très difficile d'analyser la variété de jardin, l'anxiété souvent utile de son homologue clinique plus pénible et affaiblissante.
Réduire l'écart en matière de littératie en santé mentale
Mais une étude publiée dans le Journal de la santé mentale publique sur la littératie en santé mentale pour les troubles anxieux fournit de bonnes preuves qu'il est nécessaire de réduire l'écart dans la littératie en santé mentale pour le TAG. Dans cette étude, des vignettes fictives représentant des personnes atteintes de cas légers/subcliniques, modérés et graves de TAG, de trouble d'anxiété sociale et de trouble dépressif majeur ont été fournies à 270 adultes et à deux évaluateurs experts (qui ont suivi une formation approfondie en entretiens cliniques structurés pour les troubles anxieux. ).
Les principales conclusions de cette étude étaient les suivantes :
- Les non-experts percevaient les cas légers/subcliniques et modérés de trouble d'anxiété sociale comme étant moins graves que les évaluateurs experts.
- Pour le TAG, une sous-estimation significative de la gravité par les participants non experts par rapport aux experts s'est produite à tous les niveaux - léger/subclinique, modéré et sévère.
- Toutes les sévérités du trouble dépressif majeur ont été surestimées par les participants par rapport aux évaluateurs experts. Selon les auteurs de l'étude, cela peut signifier que les efforts visant à sensibiliser le grand public à la dépression ont été efficaces.
La normalisation des symptômes peut se manifester par un déni de leur gravité ou une méconnaissance des marqueurs de gravité. Dans les deux cas, l'amélioration des connaissances sur les troubles anxieux et la gravité des symptômes pourrait aider.
Pour en savoir plus sur les symptômes et la gravité de l'anxiété :
- Découvrez quelques façons de faire la distinction entre une anxiété « normale » et excessive.
- Renseignez-vous sur les critères d'un problème d'anxiété spécifique, comme le TAG ou le trouble d'anxiété sociale.
- Dépistez-vous, ou un membre de votre famille, à l'aide d'outils en ligne tels que ceux fournis par l'Anxiety and Depression Association of America (répondez au quiz spécifique pour GAD) ou d'autres sources réputées. Ces outils vous serviront mieux s'ils sont utilisés en consultation avec une discussion avec votre médecin ou professionnel de la santé mentale. Imprimez vos résultats et apportez-les pour en discuter lors de votre prochain rendez-vous.
- Familiarisez-vous avec les questions posées sur les mesures populaires d'auto-évaluation de l'anxiété, telles que le Generalized Anxiety Disorder Screener -7 (GAD-7). Ces questions - et leurs réponses - peuvent fournir un large aperçu des symptômes préoccupants. Pour en savoir plus sur la façon dont ils sont notés et comment interpréter les résultats, il est conseillé de consulter un fournisseur de soins de santé.