Aussi appelé syndrome de sevrage, le sevrage des antidépresseurs est assez fréquent. Environ 20 % des personnes qui arrêtent soudainement ou réduisent drastiquement leur dose après avoir pris régulièrement des antidépresseurs pendant au moins un mois présentent des symptômes de sevrage. Certains médicaments ont des taux de sevrage plus élevés que d'autres, mais cela peut arriver à n'importe qui et avec n'importe quel type d'antidépresseur. .
Aperçu
Le sevrage des antidépresseurs peut vous rendre nerveux et mal à l'aise. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir la grippe (apathique avec des maux de tête et des nausées), avoir des difficultés à dormir et à vous concentrer, et ressentir de l'anxiété et même des pensées suicidaires. Pour certains, les symptômes peuvent être très similaires à ceux qui les ont poussés prendre un antidépresseur en premier lieu.
Ces symptômes physiques et mentaux sont causés par la diminution soudaine de la sérotonine chimique du cerveau dans certaines nouvelles formes d'antidépresseurs, qui régulent les niveaux de sérotonine dans votre cerveau pour améliorer votre humeur. Alors naturellement, lorsque vous arrêtez de les prendre, ces niveaux plongent. D'autres antidépresseurs agissent en modifiant les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui peut également causer de l'inconfort une fois que vous arrêtez de prendre ces médicaments.
Les antidépresseurs ne sont pas considérés comme addictifs par les médecins; cependant, il est possible de développer une dépendance physique à ces médicaments. Dans de rares cas, ceux qui ont signalé un abus d'antidépresseurs étaient motivés par les qualités et les effets psychostimulants de la drogue.
Signes et symptômes
Certains des symptômes qui ont été signalés par les personnes souffrant de dépression qui ont cessé de prendre leurs antidépresseurs pourraient inclure les suivants :
- Symptômes pseudo-grippaux, tels que vertiges, maux de tête, nausées, faiblesse, manque d'énergie
- Difficulté à dormir
- Agitation, anxiété ou agitation
- Paresthésies ou sensations de picotements ou « épingles et aiguilles »
- Tachycardie ou accélération du rythme cardiaque
- Hypertension ou augmentation de la pression artérielle
- Transpiration
- Tremblements ou tremblements ou tremblements involontaires
- Nausées, vomissements ou crampes abdominales
- Spasmes musculaires
- Difficulté à uriner
Dans la plupart des cas, les symptômes de sevrage sont assez légers au cours des trois premiers jours et peuvent s'intensifier le quatrième ou le cinquième jour avant de s'atténuer et peuvent persister jusqu'à trois semaines. Cependant, si vous faites une rechute de votre dépression, les symptômes peuvent s'aggraver.
L'expérience du sevrage des antidépresseurs varie considérablement selon la personne, le type d'antidépresseur, ainsi que la posologie et la durée de la prise du médicament. Vous ressentirez probablement des symptômes de sevrage si vous arrêtez soudainement de prendre vos antidépresseurs, mais vous pouvez soulager une partie de l'inconfort en réduisant progressivement votre médicament à la place.
Faire face et soulager
La meilleure façon de faire face au sevrage des antidépresseurs est de l'empêcher en premier lieu en veillant à ne jamais arrêter ou ajuster la posologie de votre médicament sans en parler d'abord à votre médecin ou professionnel de la santé mentale. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan pour arrêter votre traitement tout en limitant ou en évitant les effets négatifs du sevrage.
Voici quelques autres façons de prévenir ou de faire face au sevrage des antidépresseurs.
Posez-vous la question : Pourquoi est-ce que j'arrête ?
Cette question peut être importante si vous avez besoin d'un traitement supplémentaire pendant le sevrage ou après. Vous sentez-vous au-dessus de votre dépression ? Vous n'aimez pas les effets secondaires du médicament ? Êtes-vous incapable de maintenir le coût de vos médicaments? Ce sont toutes des raisons très différentes qui ont des implications importantes sur ce à quoi pourrait ressembler votre expérience de sevrage.
N'oubliez pas que la dépression est une maladie grave et potentiellement mortelle si elle n'est pas correctement traitée. Il est important de considérer toutes vos options et de travailler avec votre fournisseur de soins de santé pour faire le meilleur choix pour vous.
Effacer lentement
La diminution progressive de votre antidépresseur peut aider à minimiser certains des effets secondaires du sevrage. Il n'y a pas d'horaire dégressif qui fonctionne pour tout le monde et il peut changer en fonction de la façon dont vous répondez. Dans la plupart des cas, votre médecin décidera de la rapidité ou de la lenteur avec laquelle vous vous sevrez du médicament en fonction des facteurs suivants :
- Vos symptômes
- Le type d'antidépresseur que vous prenez
- Depuis combien de temps vous prenez le médicament
- Votre posologie
- La demi-vie du médicament (combien de temps il faut pour que la moitié du médicament quitte votre corps)
Explorer une alternative
Il existe plusieurs types de médicaments antidépresseurs qui agissent différemment dans le cerveau, ont des effets secondaires différents et peuvent créer des expériences de sevrage différentes pour les personnes qui les prennent et arrêtent. Les types comprennent les antidépresseurs tricycliques, les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) et les antidépresseurs atypiques.
Si vous n'aimez pas ce que vos médicaments vous font ressentir, il est possible que vous ayez été mal diagnostiqué. Par exemple, vous avez peut-être reçu un diagnostic de dépression majeure alors que vous souffrez réellement de trouble bipolaire, ce qui nécessite un type de médicament différent. Il est également possible que vos symptômes réagissent plus positivement à un médicament différent de celui qui vous a été initialement prescrit.
Les réponses aux antidépresseurs sont très individuelles, alors parlez à votre médecin de la façon dont le médicament qui vous a été prescrit vous affecte. Par exemple, vous pouvez vous sentir mieux émotionnellement avec les antidépresseurs mais n'aimer pas les effets secondaires, ou vous pouvez vous sentir mieux avec une psychothérapie ou des changements de mode de vie. Ou vous pouvez avoir des problèmes avec votre antidépresseur en raison de la consommation d'alcool ou de l'utilisation d'autres drogues psychoactives. Toutes ces possibilités sont mieux discutées avec un médecin de famille, un psychiatre ou un psychologue, qui vous aidera à trouver un plan de traitement alternatif. .
Parlez à votre médecin des médicaments
Bien que les antidépresseurs comme le Prozac (fluoxétine) aient une demi-vie plus longue, ils peuvent tout de même provoquer des symptômes de sevrage. Si vous avez besoin d'aide pour gérer vos symptômes de sevrage antidépresseurs, les antihistaminiques en vente libre ou les somnifères peuvent aider à minimiser certains de ces symptômes. inconfort. Ces médicaments produisent cependant des effets sédatifs et peuvent ajouter à tout sentiment de paresse.
Commencer à déménager
Un manque d'énergie et une humeur dépressive feront probablement de l'exercice la dernière chose que vous voulez faire, mais il est important d'essayer. L'exercice peut aider à garder la dépression à distance en aidant à libérer des endorphines de bien-être et à fournir un exutoire positif au stress.
Mises en garde
Bien que rare, il convient de noter que des personnes ont parfois eu des réactions très graves à l'arrêt des antidépresseurs. Si vous ou une personne que vous connaissez avez présenté l'un des symptômes suivants en réponse à la réduction ou à l'arrêt des antidépresseurs, consultez immédiatement un médecin. Bien que ces réactions extrêmes puissent être effrayantes pour la personne qui les subit et pour son entourage, ce sont des symptômes médicaux bien connus qui peuvent être traités.
- Délire: Désorientation soudaine dans le temps et l'espace, confusion, agitation, agitation et difficultés avec la mémoire de travail (se souvenir d'aspects d'une ligne de pensée actuelle)
- Psychose: Déconnexion de la réalité, impliquant notamment des délires et/ou des hallucinations
- Sentiments suicidaires : Bien que de nombreuses personnes souffrant de dépression signalent des sentiments suicidaires occasionnels ou fréquents, il est important de demander de l'aide immédiatement si ces sentiments surviennent pendant le sevrage des antidépresseurs. La dépression non traitée est un facteur de risque majeur de suicide.
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour le soutien et l'assistance d'un conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Au-delà des effets secondaires légers et potentiellement graves, plusieurs autres dangers peuvent survenir en cas d'arrêt brutal de votre médicament. D'une part, l'arrêt de votre médicament peut vous retarder dans votre traitement, augmentant le temps qu'il faudra pour recommencer à vous sentir comme vous-même. La rechute est un autre danger à considérer.
Rechute
La recherche montre que l'anxiété et la douleur qui peuvent survenir en même temps que la dépression peuvent augmenter le risque de rechute de dépression après l'arrêt d'un antidépresseur. Si vous avez des problèmes d'anxiété ou de douleur chronique, vous devez être particulièrement prudent avant d'arrêter le médicament, car vous pourriez être plus susceptible à rechuter. Votre antidépresseur peut également vous aider à soulager vos symptômes d'anxiété ou de douleur, qui peuvent s'aggraver après l'arrêt du médicament.
Traitement à long terme
Même si un diagnostic de dépression n'est en aucun cas une condamnation à perpétuité, il est important de tenir compte de votre bien-être à long terme lorsque vous pensez à vos médicaments. Plus de la moitié des personnes qui souffrent de dépression en feront à nouveau l'expérience à un moment donné de leur vie, souvent plus d'une fois.
Les recherches portant sur ce qui rend probable la rechute chez les adultes atteints de trouble dépressif majeur (TDM) montrent que les antidépresseurs aident pendant les stades aigus de la dépression et réduisent les risques de rechute, mais des études sur des personnes qui se sentaient mieux après avoir pris des antidépresseurs ont indiqué qu'il n'y a pas de des marqueurs établis et validés du risque individuel de rechute après l'arrêt de la prise d'antidépresseurs. Certaines personnes rechutent même pendant qu'elles prennent des antidépresseurs. Par conséquent, il est particulièrement important de travailler avec votre médecin pour déterminer quel est le meilleur traitement pour vous.
Un mot de Verywell
Bien que les antidépresseurs puissent avoir des effets secondaires troublants et n'aident pas toujours tout de suite, de nombreuses personnes sont aidées par ces médicaments. Un antidépresseur n'est pas une pilule magique et il ne remplace pas le besoin de soutien psychologique et de thérapie, mais avec de la patience, vous et votre médecin pourrez peut-être trouver un médicament qui soulage vos symptômes de dépression. Bien que trouver le bon médicament puisse souvent prendre du temps, de la patience et de la persévérance, cela peut grandement améliorer la qualité de vie de nombreuses personnes souffrant de dépression.
Il est important de ne pas essayer de gérer seul votre médicament. Si cela ne fonctionne pas ou si vous n'aimez pas les effets secondaires, n'arrêtez pas tout seul.
Vous, votre médecin et votre équipe de soutien pouvez travailler ensemble pour assurer votre sécurité et votre confort pendant que vous déterminez la bonne approche du traitement. N'hésitez jamais à nous contacter si vous vous sentez désespéré, et n'essayez pas de vous soigner vous-même. L'aide n'est qu'à un coup de téléphone. Appel 911 Si tu as besoin de.