Les enfants atteints de TDAH répondent mieux aux instructions directes, simples et claires. Cela aide à assurer le succès en suivant vos instructions - et le succès conduit à toute une série de résultats positifs.
Pourquoi les instructions bavardes ne fonctionnent pas pour les enfants TDAH
Maman fait la vaisselle dans l'évier. L'eau coule et la vaisselle tinte. Elle a le dos tourné alors qu'elle crie : « Joe, finis de manger ton petit-déjeuner, puis brosse-toi les dents et prends ton sac à dos. Vous ne voulez pas être en retard. Oh, et n'oubliez pas de saisir votre projet. C'est pour aujourd'hui et vous avez travaillé si dur dessus. Tenez-le soigneusement sur vos genoux lorsque vous êtes dans l'autobus scolaire. Vous ne voulez pas qu'il lui arrive quoi que ce soit.
Pour un enfant atteint de TDAH, les instructions ressemblaient probablement plus à ceci :
"Joe, finis de manger ton petit-déjeuner… quelque chose à propos du bus… bla, bla, bla."
Puis Joe est distrait par le bruit de l'eau qui coule dans l'évier, et cela lui fait penser à nager, et cela lui fait penser à l'été. Il a hâte de nager et de jouer à Marco Polo à la piscine avec son frère et ses amis. Il espère que Randall ne sera pas souvent à la piscine cet été parce que Randall est tellement autoritaire. Cette fille en cours de sciences est aussi autoritaire. Joe devient consumé par ses propres pensées changeantes et n'est même pas conscient de ce que maman parle.
Les distractions et la déconnexion de votre enfant ne sont pas intentionnelles, bien que pour un parent, cela puisse être assez exaspérant. Avec des instructions longues et interminables, un enfant atteint de TDAH se retrouve rapidement en surcharge d'informations. Les points importants que vous essayez de faire deviennent difficiles à traiter, d'autant plus qu'il est distrait par ses propres pensées ou par ce qui se passe autour de lui. Plutôt que de pouvoir suivre avec succès vos instructions, il les manque complètement. Cela vous prépare tous les deux à la frustration, et cela prépare votre enfant à l'échec plutôt qu'à la réussite.
Comment donner des instructions claires que votre enfant peut suivre avec succès
Voici quelques conseils simples pour augmenter la conformité de votre enfant lorsque vous lui donnez une direction. Vous pouvez également partager ces conseils avec l'enseignant de votre enfant à l'école.
- Lorsque vous donnez des instructions, rapprochez-vous de votre enfant et attirez son attention en touchant son épaule ou son bras et en prononçant son nom.
- Assurez-vous d'avoir un contact visuel avec votre enfant pendant que vous donnez la direction.
- Donnez des instructions simples et exploitables. Par exemple, dites « Mettez votre dossier de devoirs dans votre cartable » plutôt que « Préparez-vous pour l'école ».
- Parlez clairement d'une voix ferme.
- Si vous avez besoin de fournir une explication, dites-le avant de donner la direction. Par exemple, « Nous devons aller chez grand-mère juste après l'école aujourd'hui pour ne pas être en retard pour son dîner. Si vous voulez jouer avec des jouets chez grand-mère, choisissez-en quelques-uns et donnez-les-moi maintenant ». Si vous attendez et le dites après avoir donné la direction à votre enfant, il risque d'oublier votre commande initiale.
- Après avoir donné la direction, attendez quelques secondes et restez à côté de votre enfant pour vous assurer qu'il maintient son attention sur la tâche. S'il se conforme et suit correctement vos instructions, félicitez-le immédiatement pour un travail bien fait. Si vous n'êtes pas sûr qu'il ait bien compris les instructions, demandez-lui de les répéter dans ses propres mots.
- Si votre enfant ne se conforme pas, donnez-lui un QUAND… ENSUITE déclaration qui précise vos attentes et les conséquences en cas de non-respect. Par exemple, « Lorsque vous placez le dossier dans votre sac à dos, vous disposez de 10 minutes supplémentaires pour le temps d'ordinateur. » Si votre enfant obéit, félicitez-le. S'il ne se conforme pas, procédez à la perte de quelque chose, comme le privilège de temps d'ordinateur.
- Soyez cohérent et calme dans votre approche et connectez-vous avec d'autres adultes dans la vie de votre enfant pour vous assurer que vous transmettez tous les mêmes messages de la même manière.