Le trouble de la personnalité limite (TPL) est un trouble de santé mentale caractérisé par de nombreux symptômes, notamment des difficultés chroniques à maintenir des relations interpersonnelles saines, des sentiments de faible estime de soi, d'impulsivité et des humeurs volatiles. En tant que modèle de relations personnelles tendues est une caractéristique. du trouble, il n'est pas étonnant que la peur de l'abandon occupe une place importante dans la vie des personnes touchées par le trouble borderline.
Aperçu
Selon l'Institut national de la santé mentale, la prévalence du TPL dans la population générale des adultes âgés de 18 ans et plus est d'environ 1,4%. Il n'a pas été démontré que le sexe et la race ont un impact sur la prévalence du trouble et les personnes atteintes de TPL sont souvent diagnostiquées avec d'autres problèmes de santé mentale.
Les causes spécifiques du trouble borderline ne sont pas claires, mais de multiples facteurs, notamment l'hérédité, les problèmes environnementaux, sociaux et culturels et la structure cérébrale, sont censés contribuer au développement de la maladie.
Relations et peur de l'abandon
La lutte pour maintenir des relations saines est très courante chez les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite. Un symptôme courant du TPL est une peur extrême de l'abandon.
Cette peur peut conduire à la nécessité de rassurer fréquemment que l'abandon n'est pas imminent. Cela crée également une volonté d'aller très loin pour essayer d'éviter l'abandon et des sentiments de dévastation lorsque quelqu'un met fin à une relation.
En conséquence, la peur d'être abandonné amène souvent les personnes atteintes de TPL à former des attachements malsains, à couper leurs proches et à faire des tentatives frénétiques pour conserver leurs relations. Ces comportements trop intenses ou erratiques, à leur tour, éloignent souvent les êtres chers.
Cette dynamique relationnelle malsaine a tendance à exacerber les peurs sous-jacentes d'abandon, créant souvent un cycle répété de relations instables. Ces comportements se retournent souvent contre eux et déclenchent l'abandon même que la personne atteinte de TPL cherche à empêcher. relation peut être particulièrement dévastatrice pour les personnes atteintes de TPL.
Nature cyclique
Les personnes atteintes de TPL peuvent à la fois craindre l'abandon et présenter des symptômes qui créent des conflits avec les autres. Par exemple, ils peuvent afficher des humeurs volatiles, une intolérance à la détresse, des extrêmes de colère et de retrait et de l'impulsivité.
Les personnes atteintes de TPL adoptent souvent des comportements d'auto-sabotage tels que le partage excessif, la colère déplacée, l'impulsivité, s'en prendre à leurs proches et une mauvaise image de soi, ce qui entraîne un plus grand dysfonctionnement relationnel. et même l'abandon, qui renforce alors la peur.
Arrêter le cycle
La bonne nouvelle est qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour essayer d'arrêter le cycle malsain des conflits interpersonnels et de l'abandon. Le trouble de la personnalité limite est souvent traité par une combinaison de médicaments et de psychothérapie.
La thérapie par la parole peut être particulièrement efficace pour identifier les déclencheurs et gérer les symptômes qui conduisent le plus souvent à des conflits relationnels et à la peur de l'abandon.
Par exemple, la thérapie comportementale dialectique peut enseigner aux gens un ensemble de compétences appelées compétences « d'efficacité interpersonnelle ». Ces compétences peuvent aider les personnes atteintes de TPL à apprendre à être plus efficaces dans leurs relations, ce qui peut rendre ces relations plus fortes et plus susceptibles de durer.
La thérapie centrée sur les schémas peut également être utile pour identifier et modifier activement les modes de pensée problématiques qui causent des problèmes. Cela peut aider les personnes atteintes de TPL à identifier les besoins non satisfaits qu'elles ont essayé de faire en sorte que les autres répondent de manière malsaine et à trouver des moyens sains de répondre à ces besoins à la place. De plus, la thérapie centrée sur les schémas peut aider à explorer les racines des problèmes d'abandon avec votre thérapeute.
Certaines personnes atteintes de TPL ont vécu des expériences dans la petite enfance qui les laisseraient naturellement peur que les gens les quittent. Parler de la façon dont ces premières expériences influencent leurs façons actuelles de voir et d'interagir avec le monde peut être utile.
Soutien aux partenaires
La psychothérapie est un traitement primaire pour les personnes atteintes de TPL, mais les soignants et les partenaires peuvent également bénéficier d'une thérapie pour les aider à faire face aux défis de maintenir une relation saine avec un être cher atteint de TPL.
Souvent, les partenaires peuvent involontairement activer ou exacerber les symptômes du trouble borderline de leur proche. La thérapie peut aider à arrêter ce cycle en enseignant aux partenaires des compétences pour mieux soutenir leur proche, renforcer la communication, faire face à leur propre stress et aider à accroître la compréhension entre toutes les parties.
Être là pour fournir un soutien à une personne aux prises avec un trouble de la personnalité borderline peut être difficile, mais c'est aussi un traitement clé pour réussir. Prendre conscience de la peur de l'abandon d'un être cher, comprendre comment cette peur contribue aux conflits dans les relations interpersonnelles et apprendre à fournir à votre proche une validation émotionnelle est un bon point de départ.
Les proches des personnes atteintes de TPL peuvent aider en encourageant une meilleure communication, des compétences de résolution de problèmes, une régulation émotionnelle, une tolérance à la détresse, la pleine conscience et d'autres méthodes d'adaptation.
Un mot de Verywell
Si vous ou quelqu'un que vous aimez faites face au trouble borderline, sachez que le traitement peut être efficace et peut aider à réduire les conflits relationnels. Sachez également qu'avoir un trouble borderline ne fait pas de quelqu'un une mauvaise personne ou ne signifie pas qu'il est destiné à être abandonné. Avec un traitement, un travail acharné et du temps, il est possible d'avoir des relations plus stables et d'apprendre à se voir soi-même et les autres d'une manière plus saine, plus réaliste et plus compatissante.