La douleur émotionnelle n'est pas unique à la dépression. Par exemple, tous les symptômes énumérés sous cette rubrique dans Signes précurseurs de la dépression peuvent apparaître en période de deuil. Des symptômes individuels ou un groupe d'entre eux peuvent également être déclenchés par d'autres événements - perte d'emploi, divorce, profonde déception. Si les symptômes persistent trop longtemps, s'accompagnent d'autres symptômes ou affectent votre vie, ils peuvent nécessiter un traitement. Mais en eux-mêmes, ces symptômes n'indiquent pas nécessairement la présence d'une dépression majeure. Regardons-les :
La douleur émotionnelle
- Tristesse prolongée
- Des pleurs inexpliqués et incontrôlables
- Sentiments de culpabilité
- Sentiments de dévalorisation
- Perte d'estime de soi
- Désespoir/désespoir
- Impuissance
Ces symptômes, surtout pris individuellement, ne sont pas propres à la dépression clinique. Se sentir impuissant, par exemple, peut être une réaction initiale raisonnable à une situation difficile.
Dans la dépression bipolaire, cependant, un sentiment d'impuissance est susceptible d'être :
- Combiné avec d'autres types de douleur émotionnelle
- Combiné avec d'autres types de symptômes dépressifs
- Prolongé au-delà d'un délai raisonnable
- Plus sévère que raisonnable
- Interférer avec votre fonctionnement
Comme je l'ai dit, un ou plusieurs de ces symptômes pourraient être une réaction courante à un événement traumatisant. Mais s'ils ne s'améliorent pas après un laps de temps raisonnable, s'ils s'aggravent ou ont un impact significatif sur votre fonctionnement, vous devriez demander de l'aide. Un élément qui peut différencier la dépression bipolaire d'une réaction émotionnelle plus prévisible, est que chez une personne souffrant d'un trouble de l'humeur, ces symptômes peuvent également survenir spontanément, sans aucun stress déclenchant clair.
Dans le même temps, tout événement stressant de la vie - qu'il soit douloureux ou même joyeux - a le potentiel de déclencher un épisode dépressif chez une personne souffrant de dépression majeure ou de trouble bipolaire. Ainsi, il est particulièrement important de surveiller une personne ayant des antécédents de dépression, de manie ou d'hypomanie après quelconque type d'événement majeur de la vie, tel qu'un divorce ou un mariage, un décès ou une naissance.