Comment se passe une journée dans la vie d'une personne boulimique ? Ce récit fictif vous plonge dans l'esprit d'une jeune femme d'âge universitaire vivant avec ce trouble.
Veuillez noter que les histoires de personnes souffrant de troubles de l'alimentation (même fictives) peuvent être déclenchantes pour les personnes atteintes de ces troubles. Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation ou si vous êtes en phase de rétablissement précoce, veuillez vous demander si la lecture de cette histoire vous aidera ou non à vous rétablir. Si vous êtes déclenché, veuillez en parler avec votre thérapeute et/ou votre équipe de traitement.
Symptômes et signes avant-coureurs de la boulimieUn compte fictif
C'est le matin et je suis debout et je me prépare pour la journée. J'essaie de ne pas me regarder dans le miroir avant de m'habiller mais, inévitablement, je le fais. Je vérifie aussi l'échelle. La voix dans ma tête me dit que j'ai l'air grosse et que j'ai probablement pris du poids à cause de tout ce que j'ai mangé la nuit dernière. J'ai purgé par la suite, cependant, et cela me donne un certain répit par rapport à la critique. Ma gorge est sèche. En fait, c'est généralement douloureux ces jours-ci.
Je savoure le fait que je n'ai pas faim le matin. De cette façon, je ne prends pas de calories que je ne brûlerai probablement pas pendant que je suis assis en classe. Je bois du café au petit-déjeuner puis je vais à l'école. Tout au long de la classe, j'essaie de trouver un moyen d'éviter complètement de déjeuner.
Si je pouvais simplement éviter de manger autant, peut-être que je n'aurais pas à purger. Peut-être que je peux aller à la bibliothèque et dire à mes amis que je dois étudier pour mon examen vendredi, alors c'est ce que je fais. Je mange une pomme. Mes dents sont si sensibles qu'il est difficile de le manger.
Remarquant que mes yeux sont injectés de sang, un de mes professeurs me demande si je me sens bien. Je mens et lui dis que j'ai de très mauvaises allergies en ce moment. Pendant mes cours de l'après-midi, j'ai du mal à faire attention, ne pensant qu'à la façon dont le reste de la journée se déroulera.
Qu'est-ce que ma mère prépare pour le dîner ? Puis-je éviter de manger complètement ? C'est peu probable, et je vais probablement finir par trop manger. Comment vais-je m'en débarrasser? Comment vais-je le cacher à mes parents ?
Le flot de questions et de préoccupations concernant la nourriture, l'alimentation et le poids semble sans fin.
Après l'école, j'ai tellement, tellement faim. Il y a une partie de moi qui sait que j'ai besoin de manger, mais la voix dans ma tête continue de me critiquer, me disant que je ne mérite pas de manger, que je pèse déjà trop comme ça. Alors je bois des sodas light et je pars courir, en me pesant quand je rentre à la maison pour voir si j'ai perdu quelque chose.
Mon petit ami appelle et nous nous disputons à propos de quelque chose de stupide et il me dit qu'il pense que nous devrions faire une pause l'un de l'autre. Ce n'est pas vraiment inattendu, mais tout ce que je peux penser, c'est qu'il rompt avec moi à cause de mon poids. La voix dans ma tête continue de me critiquer en me disant que je n'aurais pas dû manger devant lui, que personne ne m'aimera. Des émotions négatives m'envahissent.
Quand je descends, je demande à ma mère ce qu'il y a pour le dîner. Elle me dit et je gémis intérieurement. C'est mon repas préféré et il va être beaucoup trop difficile pour moi d'éviter de manger. Au dîner, je mange très vite et je mange beaucoup trop. J'abandonne mon régime pour aujourd'hui.
Je finis la boîte de biscuits dans le placard; de cette façon, ils ne seront pas là pour me tenter demain et je pourrai vraiment commencer mon régime demain. Je sais que je vais me purger de toute façon, alors autant manger tout ce que je veux. Demain je serai bon.
Après, je me sens inconfortablement rassasié. Je ne supporte pas cette sensation et je sais qu'il n'y a qu'une seule façon de me sentir mieux, alors je vais aux toilettes et je vomis sous la douche. Ma mère frappe à la porte pour demander si je vais bien et je lui dis que je suis sous la douche.
Maintenant, je me sens horrible et honteux. Je ne veux plus me faire ça.
Cependant, je continue à me tourner vers la nourriture pour m'aider à me sentir mieux. Cette journée a déjà été foutue donc ça n'a plus d'importance. Je me faufile en bas et me retrouve à manger une quantité ridicule de nourriture dans le garde-manger, emportant des paquets entiers de nourriture dans ma chambre pour continuer le cycle de frénésie et de purge.
À la fin de la nuit, je décide que demain sera une meilleure journée - plus de frénésie ou de purge. Je décide simplement de ne pas manger.
Un mot de Verywell
Veuillez noter qu'il ne s'agit que d'une représentation de ce que cela peut être d'avoir la boulimie nerveuse. Bien que l'expérience de chaque patient soit différente, les pensées et les comportements de la boulimie sont malsains et potentiellement dangereux.
La boulimie nerveuse affecte les personnes de tous genres, âges, races, ethnies, formes et poids corporels, orientations sexuelles et statuts socio-économiques.
Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, il est important de demander de l'aide.
L'un des traitements les plus efficaces contre la boulimie nerveuse est la thérapie cognitivo-comportementale. Des recherches suggèrent également que l'auto-assistance peut être bénéfique pour certaines personnes atteintes de boulimie.
Conseils pour aider à arrêter les comportements liés aux troubles de l'alimentation