L'échelle d'anxiété sociale de Liebowitz (LSAS) est une échelle auto-évaluée de 24 éléments utilisée pour évaluer comment l'anxiété sociale joue un rôle dans votre vie dans diverses situations. Le LSAS a été développé par le psychiatre et chercheur Dr Michael R. Liebowitz.
L'échelle peut être utilisée dans des études de recherche pour déterminer le niveau d'anxiété sociale ressenti par les participants, dans des contextes cliniques pour évaluer les symptômes d'un patient particulier, ou par des personnes qui craignent que ce qu'ils vivent ne soit le signe d'un trouble anxieux.
Les experts recommandent désormais un dépistage systématique de l'anxiété pour toutes les femmes et les filles de plus de 13 ans, donc le LSAS est un type d'outil de dépistage que vous pouvez rencontrer lors d'une visite de routine chez le médecin.
Comment le LSAS est administré
Le LSAS évalue à la fois votre anxiété sociale dans des situations ainsi que votre évitement de ces situations. De cette façon, chaque élément de l'échelle d'anxiété sociale de Liebowitz décrit une situation à propos de laquelle vous devez répondre aux deux questions suivantes.
Questions d'anxiété (à quel point vous sentez-vous anxieux ou craintif)-
0 = aucun
-
1 = doux
-
2 = modéré
-
3 = sévère
-
0 = jamais
-
1 = occasionnellement
-
2 = souvent
-
3 = sévère
Si une question décrit une situation que vous ne rencontrez pas habituellement, il vous est demandé d'imaginer comment vous réagiriez si vous étiez confronté à la situation. Toutes les questions sont répondues en fonction de la façon dont les situations vous ont affecté dans le la semaine dernière. Voici quelques exemples de situations tirées du questionnaire :
- Utiliser un téléphone en public
- Participer à une activité en petit groupe
- Manger en public
Ceci n'est qu'une brève liste, et le LSAS couvre de nombreux autres types de situations connues pour déclencher couramment l'anxiété et les préoccupations liées à la performance en matière d'anxiété sociale.
Informations fournies par le LSAS
Le LSAS est noté en additionnant les notes des items. Vous trouverez ci-dessous les interprétations suggérées pour différentes plages de scores.
- 55-65: Phobie sociale modérée
- 65-80: Phobie sociale marquée
- 80-95: Phobie sociale sévère
- Supérieur à 95: Phobie sociale très sévère
Comme pour tout instrument d'auto-évaluation, les scores de l'échelle d'anxiété sociale de Liebowitz doivent être interprétés par un professionnel de la santé mentale qualifié et suivis d'un entretien diagnostique complet pour le trouble d'anxiété sociale (TAS) lorsque cela est justifié.
Précision
Des études ont montré que le LSAS est un moyen efficace et rentable d'identifier les personnes ayant des problèmes d'anxiété sociale. Cependant, un seul instrument ne peut pas être utilisé pour faire un diagnostic.
Un diagnostic clinique de TAS ne peut être posé que sur la base d'un entretien mené par un professionnel de la santé mentale qualifié tel qu'un psychologue, un psychiatre ou un travailleur social.
Comment prendre la balance vous-même
Saviez-vous que le LSAS est disponible gratuitement pour que vous puissiez le remplir en ligne si vous le souhaitez ? Si vous terminez le test et trouvez les résultats préoccupants, assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin ce qu'ils pourraient signifier. Bien qu'une évaluation telle que le LSAS puisse être informative, ce n'est que dans le contexte d'une évaluation plus large que la cause de vos symptômes peut être déterminée et un plan d'action planifié.
Un mot de Verywell
Si vous craignez de vivre avec des symptômes d'anxiété ou d'évitement, prenez rendez-vous avec votre médecin de soins primaires pour discuter des prochaines étapes. Si cela vous semble difficile à faire, envisagez de prendre rendez-vous pour des problèmes de santé mentale généraux, puis, lorsque vous rencontrerez votre médecin, apportez une copie du LSAS ainsi qu'une déclaration écrite de ce que vous avez vécu. En fonction de votre assurance maladie, vous pouvez également prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale sans consulter votre médecin traitant.
Sachez que vous n'êtes pas seul dans ce que vous ressentez et que votre médecin peut soit procéder à une évaluation, soit vous référer à un professionnel de la santé mentale qui peut vous fournir un diagnostic et des options de traitement telles que des médicaments ou une thérapie par la parole.
Si vous ou un être cher souffrez d'anxiété sociale, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.