Le mensonge et la tromperie sont des comportements humains courants. Jusqu'à relativement récemment, il y a eu peu de recherches réelles sur la fréquence à laquelle les gens mentent. Un sondage du Reader's Digest de 2004 a révélé que jusqu'à 96 % des personnes admettent avoir menti au moins parfois.
Une étude nationale publiée en 2009 a interrogé 1 000 adultes américains et a révélé que 60 % des personnes interrogées affirmaient ne pas avoir menti du tout. Au lieu de cela, les chercheurs ont découvert qu'environ la moitié de tous les mensonges étaient racontés par seulement 5 % de tous les sujets. L'étude suggère que bien que les taux de prévalence puissent varier, il existe probablement un petit groupe de menteurs très prolifiques.
La réalité est que la plupart des gens mentiront probablement de temps en temps. Certains de ces mensonges sont de petits mensonges blancs destinés à protéger les sentiments de quelqu'un d'autre (« Non, cette chemise ne vous fait pas paraître gros ! »). Dans d'autres cas, ces mensonges peuvent être beaucoup plus graves (comme mentir sur un CV) ou même sinistres (dissimuler un crime).
Le mensonge peut être difficile à détecter
Les gens sont étonnamment mauvais pour détecter les mensonges. Une étude, par exemple, a révélé que les gens n'étaient capables de détecter avec précision que 54 % du temps dans un laboratoire, ce qui n'est guère impressionnant si l'on tient compte d'un taux de détection de 50 % par pur hasard. chance
De toute évidence, les différences de comportement entre les individus honnêtes et menteurs sont difficiles à discriminer et à mesurer. Les chercheurs ont tenté de découvrir différentes façons de détecter les mensonges. Bien qu'il n'y ait peut-être pas de signe simple et révélateur que quelqu'un soit malhonnête (comme le nez de Pinocchio), les chercheurs ont trouvé quelques indicateurs utiles.
Comme beaucoup de choses, cependant, détecter un mensonge se résume souvent à une chose : faire confiance à son instinct. En connaissant les signes qui pourraient détecter avec précision un mensonge et en apprenant à tenir compte de vos propres réactions instinctives, vous pourrez peut-être mieux repérer les mensonges.
Signes de mensonge
Les psychologues ont utilisé des recherches sur le langage corporel et la tromperie pour aider les membres des forces de l'ordre à faire la distinction entre la vérité et le mensonge. Les chercheurs de l'UCLA ont mené des études sur le sujet en plus d'analyser 60 études sur la tromperie afin d'élaborer des recommandations et des formations pour les forces de l'ordre. Les résultats de leurs recherches ont été publiés dans le Journal américain de psychiatrie légale.
Drapeaux rouges que quelqu'un peut mentir
Voici quelques-uns des signaux d'alarme potentiels que les chercheurs ont identifiés et qui pourraient indiquer que les gens sont trompeurs :
- Être vague; offrant peu de détails
- Répéter les questions avant d'y répondre
- Parler en fragments de phrases
- Omettre de fournir des détails spécifiques lorsqu'une histoire est contestée
- Comportements de toilettage tels que jouer avec les cheveux ou appuyer les doigts sur les lèvres
Le chercheur principal R. Edward Geiselman suggère que même si la détection de la tromperie n'est jamais facile, une formation de qualité peut améliorer la capacité d'une personne à détecter les mensonges :
"Sans entraînement, beaucoup de gens pensent qu'ils peuvent détecter la tromperie, mais leurs perceptions ne sont pas liées à leurs capacités réelles. Des séances d'entraînement rapides et inadéquates conduisent les gens à sur-analyser et à faire pire que s'ils suivaient leurs réactions instinctives."
Conseils pour identifier le mensonge
Si vous pensez que quelqu'un ne dit pas la vérité, vous pouvez utiliser quelques stratégies qui pourraient vous aider à distinguer la réalité de la fiction.
Ne vous fiez pas uniquement au langage corporel
Lorsqu'il s'agit de détecter les mensonges, les gens se concentrent souvent sur les « dits » du langage corporel ou sur des signes physiques et comportementaux subtils qui révèlent la tromperie. Alors que les indices du langage corporel peuvent parfois faire allusion à la tromperie, la recherche suggère que de nombreux comportements attendus ne sont pas toujours associés au mensonge.
Le chercheur Howard Ehrlichman, un psychologue qui étudie les mouvements oculaires depuis les années 1970, a découvert que les mouvements oculaires ne signifient pas du tout mentir. En fait, il suggère que les yeux changeants signifient qu'une personne pense, ou plus précisément, qu'elle accède à sa mémoire à long terme.
D'autres études ont montré que si les signaux et les comportements individuels sont des indicateurs utiles de tromperie, certains de ceux qui sont le plus souvent liés au mensonge (comme les mouvements oculaires) sont parmi les pires prédicteurs. Ainsi, alors que le langage corporel peut être un outil utile dans le détection de mensonges, la clé est de comprendre à quels signaux faire attention.
Concentrez-vous sur les bons signaux
Une méta-analyse a révélé que même si les gens se fient souvent à des indices valables pour détecter les mensonges, le problème pourrait résider en premier lieu dans la faiblesse de ces indices en tant qu'indicateurs de tromperie.
Certains des indices de tromperie les plus précis auxquels les gens prêtent attention incluent :
- Être vague : Si l'orateur semble intentionnellement omettre des détails importants, c'est peut-être parce qu'il ment.
- Incertitude vocale : Si la personne semble incertaine ou peu sûre d'elle, elle est plus susceptible d'être perçue comme menteuse.
- Indifférence: Les haussements d'épaules, le manque d'expression et une posture ennuyée peuvent être des signes de mensonge puisque la personne essaie d'éviter de transmettre des émotions et d'éventuelles paroles.
- Penser trop: Si la personne semble trop réfléchir pour donner les détails de l'histoire, c'est peut-être parce qu'elle vous trompe.
La leçon ici est que même si le langage corporel peut être utile, il est important de prêter attention aux bons signaux. Cependant, certains experts suggèrent que trop se fier à certains signaux peut nuire à la capacité de détecter les mensonges.
Demandez-leur de raconter leur histoire à l'envers
La détection de mensonges peut être considérée comme un processus passif. Les gens peuvent supposer qu'ils peuvent simplement observer le langage corporel et les expressions faciales du menteur potentiel pour repérer des « dits » évidents. En adoptant une approche plus active pour découvrir les mensonges, vous pouvez obtenir de meilleurs résultats.
Certaines recherches ont suggéré que demander aux gens de rapporter leurs histoires dans l'ordre inverse plutôt que dans l'ordre chronologique peut augmenter la précision de la détection des mensonges. Les indices verbaux et non verbaux qui font la distinction entre mentir et dire la vérité peuvent devenir plus apparents à mesure que la charge cognitive augmente.
Mentir est plus éprouvant mentalement que de dire la vérité. Si vous ajoutez encore plus de complexité cognitive, les indices comportementaux peuvent devenir plus apparents.
Non seulement dire un mensonge est plus exigeant sur le plan cognitif, mais les menteurs exercent généralement beaucoup plus d'énergie mentale pour surveiller leurs comportements et évaluer les réponses des autres. Ils se soucient de leur crédibilité et s'assurent que les autres croient à leurs histoires. Tout cela demande un effort considérable, donc si vous vous lancez dans une tâche difficile (comme raconter leur histoire dans l'ordre inverse), les fissures dans l'histoire et d'autres indicateurs comportementaux peuvent devenir plus faciles à repérer.
Dans une étude, 80 faux suspects ont dit la vérité ou menti à propos d'un événement mis en scène. Certaines personnes ont été invitées à rapporter leurs histoires dans l'ordre inverse tandis que d'autres ont simplement raconté leurs histoires dans l'ordre chronologique. Les chercheurs ont découvert que les entretiens dans l'ordre inverse révélaient davantage d'indices comportementaux de tromperie.
Dans une deuxième expérience, 55 policiers ont regardé des interviews enregistrées de la première expérience et ont été invités à déterminer qui mentait et qui ne mentait pas. L'enquête a révélé que les agents des forces de l'ordre étaient plus aptes à détecter les mensonges dans les entretiens en ordre inverse que dans les entretiens chronologiques.
Faites confiance à votre instinct
Vos réactions instinctives immédiates pourraient être plus précises que toute détection de mensonge consciente que vous pourriez tenter. Dans une étude, les chercheurs ont demandé à 72 participants de regarder des vidéos d'entretiens avec des suspects de crimes simulés. Certains de ces suspects avaient volé un billet de 100 $ dans une étagère tandis que d'autres ne l'avaient pas fait, mais tous les suspects ont été invités à dire à l'intervieweur qu'ils n'avait pas pris l'argent.
Comme dans les études précédentes, les participants étaient incapables de détecter systématiquement les mensonges, n'identifiant avec précision que les menteurs 43% du temps et les diseurs de vérité 48% du temps.
Mais les chercheurs ont également utilisé des tests de temps de réaction comportementaux implicites pour évaluer les réponses plus automatiques et inconscientes des participants aux suspects. Ce qu'ils ont découvert, c'est que les sujets étaient plus susceptibles d'associer inconsciemment des mots comme « malhonnête » et « trompeur » avec les suspects qui mentaient réellement. Ils étaient également plus susceptibles d'associer implicitement des mots comme « valide » et « honnête » avec les diseurs de vérité.
Les résultats suggèrent que les gens peuvent avoir une idée inconsciente et intuitive de savoir si quelqu'un ment.
Donc, si nos réactions instinctives pourraient être plus précises, pourquoi les gens ne sont-ils pas meilleurs pour identifier la malhonnêteté ? Les réponses conscientes peuvent interférer avec nos associations automatiques. Au lieu de se fier à nos instincts, les gens se concentrent sur les comportements stéréotypés qu'ils associent souvent au mensonge, tels que l'agitation et le manque de contact visuel. En exagérant les comportements qui prédisent de manière peu fiable les tromperies, il est plus difficile de faire la distinction entre la vérité et les mensonges.
Un mot de Verywell
La réalité est qu'il n'y a pas de signe universel et infaillible que quelqu'un ment. Tous les signes, comportements et indicateurs que les chercheurs ont liés au mensonge ne sont que des indices qui force révéler si une personne est franche.
La prochaine fois que vous essaierez d'évaluer la véracité de l'histoire d'un individu, arrêtez de regarder les « signes mensongers » clichés et apprenez à repérer les comportements plus subtils qui pourraient être liés à la tromperie. Si nécessaire, adoptez une approche plus active en ajoutant de la pression et rendez le mensonge plus éprouvant mentalement en demandant à l'orateur de raconter l'histoire dans l'ordre inverse.
Enfin, et peut-être le plus important, faites confiance à votre instinct. Vous pourriez avoir un grand sens intuitif de l'honnêteté par rapport à la malhonnêteté. Apprenez à tenir compte de ces sentiments instinctifs.