Les travaux et les théories de Carl Rogers ont fait de lui l'un des psychologues les plus éminents du XXe siècle. Il est surtout connu pour avoir créé ce que l'on appelle la thérapie centrée sur le client, une approche non directive qui place le client en contrôle du processus thérapeutique.
En tant que l'un des leaders du mouvement humaniste en psychologie, Rogers croyait que les gens étaient essentiellement bons et en bonne santé. Cela différait grandement de la focalisation psychanalytique sur les comportements anormaux.
Vous trouverez ci-dessous quelques citations de Carl Rogers.
Citations sélectionnées de Carl Rogers
Sur la nature humaine :
"Quand je regarde le monde, je suis pessimiste, mais quand je regarde les gens, je suis optimiste."
Rogers croyait que les gens possédaient une bonté inhérente et que tout le monde était guidé par la tendance à actualiser. Alors que la psychanalyse de Freud et le béhaviorisme de Watson avaient tendance à avoir une vision beaucoup plus négative de la nature humaine, se concentrant souvent sur l'anormal ou le problématique, l'approche de Rogers était beaucoup plus positive et centrée sur l'aide aux gens à devenir le meilleur possible.
Sur l'apprentissage, la croissance et le changement :
"La seule personne qui est éduquée est celle qui a appris à apprendre et à changer."
« Si nous valorisons l'indépendance, si nous sommes perturbés par la conformité croissante des connaissances, des valeurs, des attitudes, que notre système actuel induit, alors nous pouvons souhaiter mettre en place des conditions d'apprentissage qui rendent l'unicité, l'autodirection, et pour un apprentissage auto-initié."
"L'essence même de la création est sa nouveauté, et par conséquent nous n'avons aucune norme pour la juger." - De Devenir une personne, 1961
"L'expérience est, pour moi, la plus haute autorité. La pierre de touche de la validité est ma propre expérience. Aucune autre personne, et aucune de mes propres idées, n'a autant d'autorité que mon expérience. C'est à l'expérience que je dois revenir encore et encore , pour découvrir une plus grande approximation de la vérité telle qu'elle est en train de devenir en moi. Ni la Bible ni les prophètes - ni Freud ni la recherche - ni les révélations de Dieu ni de l'homme - ne peuvent prendre le pas sur ma propre expérience directe. Mon expérience ne fait pas autorité parce qu'elle est infaillible. C'est la base de l'autorité parce qu'elle peut toujours être vérifiée de nouvelles manières primaires. De cette façon, son erreur fréquente ou sa faillibilité est toujours sujette à correction. » -De Devenir une personne, 1961
Rogers croyait que les gens étaient toujours en train de changer et de grandir.
L'effort pour la réalisation de soi conduit les gens à rechercher le bonheur et l'épanouissement. La capacité de s'adapter, d'apprendre et de changer joue un rôle essentiel dans sa théorie, car les individus s'efforcent de devenir ce qu'il appelle des personnes pleinement fonctionnelles.
Sur la psychothérapie :
"C'est le client qui sait ce qui fait mal, dans quelle direction aller, quels problèmes sont cruciaux, quelles expériences ont été profondément enfouies." -De Devenir une personne, 1961
On se souvient de Rogers pour le développement de son approche non directive de la thérapie connue sous le nom de thérapie centrée sur le client. Cette technique donne au client le contrôle du processus et dans laquelle le thérapeute est sans jugement, authentique et empathique. Un regard positif inconditionnel pour le client est essentiel pour un traitement efficace.
Sur la belle vie :
"Une deuxième caractéristique du processus qui est pour moi la bonne vie est qu'il implique une tendance croissante à vivre pleinement à chaque instant. Je crois qu'il serait évident que pour la personne qui était pleinement ouverte à sa nouvelle expérience, complètement sans défense , chaque instant serait nouveau." -De En devenant une personne, 1961
« Dans mes premières années professionnelles, je posais la question : Comment puis-je traiter, guérir ou changer cette personne ? Maintenant, je formulerais la question de cette manière : Comment puis-je fournir une relation que cette personne peut utiliser pour son propre compte ? croissance personnelle ? Je suis progressivement arrivé à une conclusion négative sur la bonne vie. Il me semble que la bonne vie n'est pas un état fixe. Ce n'est pas, à mon avis, un état de vertu, ou de contentement, ou de nirvana, ou Ce n'est pas une condition dans laquelle l'individu s'ajuste, s'accomplit ou s'actualise. Pour utiliser des termes psychologiques, ce n'est pas un état de réduction pulsionnelle, ou de réduction de tension, ou d'homéostasie.
La bonne vie est un processus, pas un état d'être.
C'est une direction, pas une destination." - De En devenant une personne, 1961
Cette citation capture l'essence d'une grande partie de la théorie humaniste de Rogers. Son approche est passée du simple diagnostic et traitement de la pathologie à l'utilisation de la thérapie comme outil pour aider les gens à grandir.
Un mot de Verywell
Son approche a également souligné comment chaque personne s'efforce continuellement de s'actualiser et de s'accomplir, mais comme le note si éloquemment Rogers, ce n'est pas un état que vous pouvez simplement atteindre et ensuite être fait. Une partie de la réalisation de soi est le processus réel d'atteinte, d'effort et de croissance. La belle vie, comme l'appelle Rogers, n'est pas seulement le voyage, la destination.