Comment demander de l'aide lorsque vous subissez un préjudice causé par la suprématie blanche

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Anonim

La suprématie blanche a attiré plus d'attention en 2020 de la part des personnes qui en bénéficient que jamais. Il fait référence à la croyance que les Blancs sont meilleurs que les Noirs, les Autochtones et les personnes de couleur, ainsi qu'à toutes les manières implicites et explicites par lesquelles cette perspective est renforcée.

Les gens du BIPOC subissent quotidiennement les méfaits de la suprématie blanche étant donné à quel point cela est profondément enraciné dans les systèmes et la conscience de ceux avec qui ils entrent en contact. Malheureusement, une partie de ce qui a aidé cette idéologie à être maintenue est la définition étroite par laquelle la suprématie blanche a été définie par ceux qui en bénéficient, au détriment des gens du BIPOC.

Heureusement, il y a eu un changement sociétal vers l'examen de la façon dont la suprématie blanche fonctionne de manière plus insidieuse que des manifestations aussi extrêmes que le Ku Klux Klan ou le blackface.

De nombreux éléments extrêmes sont toujours présents sous différentes formes. Le KKK existe toujours en tant qu'organisation, mais peut-être pas aussi abondant que par le passé. Et bien que le blackface manifeste soit quelque chose que l'on ne voit pas systématiquement, nous en avons vu des éléments dans certaines reliques culturelles telles que les publicités pour la nourriture.

Effets négatifs de la suprématie blanche sur BIPOC

Des terres et des vies autochtones volées au travail noir volé, la suprématie blanche est ancrée dans le tissu social de ce pays depuis sa création, il est donc essentiel de comprendre à quel point ces impacts négatifs peuvent être profonds dans la vie quotidienne des communautés BIPOC.

Les micro-agressions se réfèrent à des messages négatifs intentionnels ou involontaires basés sur l'expérience vécue de la marginalisation, sont un exemple courant de la façon dont la suprématie blanche nuit aux gens du BIPOC et peuvent englober les éléments suivants :

  • Microinsultes (déclarations désagréables souvent inconscientes)
  • Micro-agressions (déclarations intentionnellement désobligeantes qui ont tendance à être conscientes)
  • Microinvalidations (manière souvent inconsciente d'exclure les expériences d'un groupe marginalisé)

Obstacles aux membres du BIPOC lorsqu'ils cherchent de l'aide

Malheureusement, il peut être difficile pour les membres du BIPOC de demander de l'aide lorsqu'ils subissent des préjudices causés par la suprématie blanche, en raison directe de la façon dont ce sectarisme est enraciné dans les ressources disponibles.

Pour cette raison, beaucoup comptent sur le soutien d'autres membres du BIPOC, car l'expérience vécue des méfaits de la suprématie blanche peut aider les individus à se sentir moins seuls lorsqu'ils luttent.

Les gens du BIPOC peuvent également intérioriser leurs expériences négatives de préjudice causé par la suprématie blanche comme un mauvais reflet d'eux-mêmes, étant donné la façon dont une telle bigoterie a été maintenue par l'éclairage au gaz, le silence et le déraillement.

Par exemple, alors que les Blancs peuvent considérer la police comme une ressource en cas de violence, les Noirs perdent la vie de manière disproportionnée aux mains de la brutalité policière.

Cela peut également affecter les gens du BIPOC lorsqu'ils recherchent une thérapie. Par exemple, il peut être difficile pour certaines personnes du BIPOC de trouver le soutien dont elles ont besoin si la thérapie est stigmatisée dans leur culture ou leur communauté. De plus, il peut être plus difficile de trouver un thérapeute qui soit culturellement compétent pour aider les gens du BIPOC avec leurs expériences.

Bien que ce problème commence à attirer davantage l'attention, il existe de nombreux autres défis de ce type qui limitent le soutien disponible aux gens du BIPOC lorsqu'ils font face aux préjudices de la suprématie blanche.

Étant donné que le système de suprématie blanche est si répandu dans toute la société, le simple fait d'être membre de la communauté BIPOC ne dispense pas les gens d'avoir certaines idées ou sentiments de suprématie blanche. C'est quelque chose qui doit être continuellement évalué et remis en question pour que nous, en tant que communauté mondiale, puissions aller de l'avant.

Cultiver la résilience pour les gens du BIPOC

Heureusement, les gens du BIPOC ont une longue histoire de survie basée sur des solutions créatives aux méfaits de la suprématie blanche qui remontent à leurs ancêtres qui ont traversé des expériences telles que le génocide, l'esclavage, les camps d'internement, etc. Il est également important de se rappeler que si les traumatismes peuvent se transmettre de génération en génération, la résilience l'est également.

Il est également important de noter que les individus et les groupes du BIPOC ne sont pas uniformes. Différentes personnes et groupes auront des expériences différentes.

Regard vers les anciens

De cette façon, il peut être particulièrement bénéfique d'exploiter les idées des anciens du BIPOC, car les livres de pionniers tels qu'Audre Lorde, Richard Wagamese et Ntozake Shange ont fourni de la nourriture à de nombreux méfaits de la suprématie blanche. Lire sur les gens du BIPOC qui ont fait face à des défis similaires peut souvent aider les individus à se sentir comme s'ils avaient plus de force pour continuer.

La thérapie peut fournir un outil puissant pour accéder à un soutien en santé mentale lorsqu'il s'agit de méfaits de la suprématie blanche, mais les gens du BIPOC sont souvent confrontés à des défis supplémentaires à cet égard également.

Thérapeute culturellement compétent

La recherche démontre également que la dépression peut être vécue différemment par les adolescents noirs par rapport à leurs pairs, ce qui rend un thérapeute culturellement compétent extrêmement crucial pour les gens du BIPOC.

En raison de ces obstacles, les psychothérapeutes Eboni Harris et Eliza Boquin ont fondé Melanin and Mental Health  pour connecter les communautés BIPOC avec des ressources plus appropriées pour les aider à accéder à des services de soutien en santé mentale.

Alors que certains professionnels peuvent être des experts dans leurs domaines respectifs, les lacunes concernant les défis uniques que la suprématie blanche pose aux gens du BIPOC peuvent servir à éclairer les personnes qui ont déjà du mal à faire face aux méfaits du sectarisme endémique.

Il y a aussi plus de recherches pour mettre en évidence les problèmes avec les thérapeutes et les patients de différentes origines ethniques, ce qui complique les problèmes de traitement. De plus, il y a une longue histoire d'abus dans les domaines de la psychiatrie/psychologie qui contribue aux problèmes persistants que nous avons autour de la recherche d'un traitement approprié.

La suprématie blanche est donc profondément ancrée dans les domaines, car ils ne se sont pas développés indépendamment du contexte sociétal dans lequel ils existent.

Trouver du réconfort dans des expériences partagées

Souvent, lorsque les personnes marginalisées sont confrontées à l'adversité, elles peuvent s'appuyer sur des ressources recommandées par des êtres chers bien intentionnés qui peuvent ne pas comprendre parfaitement leurs besoins, ce qui peut leur faire plus de mal.

Pour cette raison, il peut être particulièrement utile pour les membres du BIPOC d'utiliser des soutiens qui ont été utiles à d'autres qui partagent leur expérience vécue de l'oppression lorsqu'ils tentent d'éviter d'autres traumatismes. Les espaces partagés sont définitivement importants, le village est l'une des pierres angulaires pour traverser le passé et le présent néfastes.

Espaces réservés au BIPOC

En raison des grandes différences dans les expériences entre ceux qui bénéficient de la suprématie blanche et les gens du BIPOC, qui peuvent souvent en subir les assauts quotidiennement, certains peuvent trouver plus utile de s'engager dans des espaces réservés au BIPOC pour minimiser les dommages supplémentaires.

Bien que cela puisse être utile, il convient de noter que ces espaces peuvent souvent encore sembler oppressants pour les personnes les plus marginalisées présentes, car les personnes noires et autochtones peuvent toujours subir le sectarisme de la part de personnes de couleur non noires ou de personnes ayant des identités marginalisées intersectionnelles. comme une personne autochtone bispirituelle ou des personnes noires handicapées peuvent trouver la transphobie et le capacitisme difficiles.

Il existe de nombreux types de groupes différents, de sorte que les gens sont souvent en mesure d'en trouver un qui leur convient. Cependant, cela peut ne pas toujours être le cas. Si vous ne parvenez pas à trouver un espace local réservé au BIPOC qui correspond à vos besoins, envisagez de rechercher des espaces en ligne ou de vous tourner vers des personnes de votre entourage. Idéalement, vous aurez également des personnes proches de vous sur lesquelles vous pouvez compter.

Un mot de Verywell

Les gens du BIPOC peuvent chercher à remédier aux torts quotidiens qui leur sont causés par la suprématie blanche de différentes manières. Contester la suprématie blanche, obtenir le soutien d'un thérapeute culturellement compétent et rechercher un espace sûr ne sont que quelques-uns des nombreux moyens valables. Pour les non-BIPOC, il est important de se rappeler d'être conscient de ce que vous dites et d'être prêt à écouter, plutôt que de causer plus de mal en minimisant ou en rejetant ce que vivent vos amis et votre famille BIPOC.