Les mauvaises poignées de main laissent de mauvaises premières impressions. Bien qu'il soit possible de surmonter une mauvaise première impression initiale, il est plus facile d'apprendre à éviter certaines des erreurs typiques que les gens commettent lorsqu'ils se serrent la main. Vous trouverez ci-dessous le top 10 des « mauvaises poignées de main » et des conseils sur la façon de les corriger.
Poignées de main agressives
Poignée de main dominante
La poignée de main dominante consiste à placer votre paume vers le bas lorsque vous offrez votre main à quelqu'un et constitue une forme d'agression. En plaçant votre paume vers le bas, vous forcez l'autre personne à placer sa paume vers le haut, ce qui est une position de soumission. Bien que la poignée de main dominante puisse être appropriée dans certaines circonstances, elle doit être évitée dans les situations de tous les jours.
Si vous vous retrouvez le destinataire d'une poignée de main dominante, il y a une correction facile que vous pouvez faire. Faites un pas sur votre gauche : cela forcera vos deux mains à se redresser naturellement.
Broyeur d'os
Semblable à la poignée de main dominante, le broyeur d'os est agressif et implique une prise excessivement forte. Si vous avez déjà reçu un broyeur d'os, vous savez à quel point cela peut être inconfortable. Les personnes âgées ont besoin d'une prise plus lâche.
La poignée de main ne devrait pas être plus dure que la force que vous utiliseriez pour tenir une poignée de porte. De plus, vous devez adapter votre prise à la personne à qui vous serrez la main.
Si jamais vous êtes coincé dans une poignée de main de broyeur d'os, faites un commentaire tel que "Wow, forte poignée de main!" Dans la plupart des cas, la personne desserrera son emprise sur vous.
À deux mains
Bien qu'il existe des cas où une poignée de main à deux mains est appropriée, si elle est utilisée avec une personne que vous venez de rencontrer, elle peut sembler trop personnelle ou intime.
À moins que vous ne soyez un politicien ou une grand-mère, il est probablement préférable de réserver la poignée de main à deux mains à des amis proches.
Trop près
Semblable à la poignée de main dominante et au broyeur d'os, la poignée de main « trop proche » implique que l'autre personne s'approche très près de vous pour vous serrer la main, ou vous rapproche pendant que vous serrez la main. Dans les deux cas, la proximité de la poignée de main est susceptible de vous mettre mal à l'aise.
Le correctif ? Prenez simplement du recul. À moins que l'autre personne ne vous prenne dans un étau, vous devriez pouvoir récupérer votre espace personnel.
Poignées de main passives
Poisson mou
En face du broyeur d'os se trouve le poisson mou. Une poignée de main molle signale à l'autre personne que vous êtes nerveux, incertain ou peu impliqué. Une poignée de main molle peut être particulièrement préjudiciable à votre carrière.
Si vous n'êtes pas sûr que votre poignée de main soit molle, demandez à vous entraîner avec quelques amis jusqu'à ce que vous ayez une bonne prise en main.
Doigts seulement
Pire encore que la poignée de main molle est celle dans laquelle vous n'offrez que vos doigts à l'autre personne. Afin d'éviter ce scénario, assurez-vous que la partie palmée de votre main entre votre index et votre pouce touche la main de l'autre personne avant de resserrer votre prise.
Froid, moite ou moite
Si vous êtes nerveux au sujet des présentations, vous pouvez vous retrouver avec les mains froides, moites ou moites dans des situations sociales. Bien que vous puissiez avoir l'impression que la situation est hors de votre contrôle, vous pouvez prendre certaines mesures pour essayer de réduire le impacter.
- Gardez une serviette en papier dans votre poche pour essuyer les paumes moites (discrètement lorsque vous en avez l'occasion).
- Évitez de porter une boisson fraîche dans votre main droite lorsque vous savez que vous allez rencontrer des gens.
- Si vos mains ont tendance à être froides, réchauffez-les avec un sachet de chaleur instantanée dans votre poche ou un séchoir à air chaud dans les toilettes.
Pas de contact visuel
Avez-vous déjà serré la main de quelqu'un qui ne vous regarderait pas dans les yeux ? Vous vous êtes probablement demandé ce qu'ils avaient à cacher. Ne pas établir de contact visuel pendant une poignée de main indique à l'autre personne que vous n'êtes pas franc.
Si votre manque de contact visuel est dû à l'anxiété sociale, entraînez-vous à regarder un endroit entre les yeux, de manière à donner au moins l'impression de croiser le regard de l'autre personne.
Autres poignées de main
Le manque
"La miss" est une poignée de main qui, d'une manière ou d'une autre, ne se réunit pas tout à fait. Peut-être êtes-vous allé serrer la main mais avez-vous fini par serrer les doigts. Peut-être que vous avez maladroitement serré la main et que vous ne pouviez pas attendre pour retirer votre main. Quel que soit le problème avec la poignée de main, sachez que l'autre personne se sent tout aussi responsable de "la ratée", et que c'est purement accidentel.
Longue poignée de main
Vous avez probablement déjà vécu la longue poignée de main. Longtemps après la fin des présentations, l'autre personne continue de pomper votre main de haut en bas.
La poignée de main idéale dure deux à trois secondes et ne dure pas plus longtemps que l'introduction verbale. Plus longtemps, et il peut sembler que vous vous teniez simplement la main.
Un mot de Verywell
Au final, savoir se serrer la main correctement est une compétence qui demande de la pratique. Serrez-vous la main lorsque vous en avez l'occasion, et avec le temps, cela deviendra aussi naturel que de dire « merci ».
Lorsque tout le reste échoue et que vous vous retrouvez à offrir une mauvaise poignée de main, que devez-vous faire ? Passez. Essayez de distraire l'autre personne avec une question ou un compliment. Bien que vous ne puissiez faire qu'une première impression, il y a généralement beaucoup de temps pour rattraper une mauvaise.