L'intimité dans le mariage ou la relation de partenaire peut sembler souffrir lorsque nos familles sont les plus occupées, que ce soit juste vous deux ou que vous conduisiez des enfants dans toute la ville. Il est difficile de trouver le temps de renforcer l'amour lorsque nous courons au travail, des scouts, des réunions d'affaires, du football, des cours de piano et des événements familiaux et communautaires.
À la fin de la journée, nous sommes généralement épuisés. À la fin de la semaine, cette nuit de rendez-vous que nous aurions pu planifier a tendance à être échangée pour végéter devant la télévision et regarder la dernière émission sur Netflix.
Bien que ce soit tout à fait bien, en fait, c'est une étape assez normale de la vie, tu te souviens quand tu sortais ensemble ? La façon dont vous vous êtes accroché à chaque mot ? Comment vouliez-vous savoir tout ce que vous pouviez l'un de l'autre ? Nous savons tous que vous ne pouvez pas exactement recréer ce sentiment - après tout, vous vivez avec cette personne depuis quelques années et le mystère est donc à peu près levé (merci, les habitudes de toilette et l'accouchement).
Il est certainement facile de se laisser emporter par les rythmes de la vie mondains que vous perdez en quelque sorte la trace les uns des autres et de qui vous devenez chacun. Cette autre personne que vous connaissiez si bien peut commencer à ressembler à un étranger lorsque vous ne prenez pas le temps de vivre dans le monde de l'autre et de vous connecter.
1:50Questions et conseils pour créer de l'intimité dans votre relation
Questions pour construire l'intimité
Des études ont montré que la communication et la révélation de soi peuvent aider à renforcer l'intimité dans les relations conjugales. Le simple fait de prendre le temps de discuter avec votre conjoint ou votre proche peut renforcer votre lien.
En revanche, le manque de communication peut signaler des problèmes conjugaux. Les chercheurs savent depuis longtemps que lorsque les couples ne communiquent pas efficacement, des problèmes peuvent survenir.
Si vous vous sentez éloigné de votre partenaire ou de votre conjoint, et même si ce n'est pas le cas, essayez de prendre le temps de parler de vos réponses aux questions suivantes la prochaine fois que vous vous retrouverez à vous détendre sur le canapé ou à trébucher dans le lit, même si vous en passez juste un ou deux ici et là. Vous constaterez peut-être que les discussions franches qui peuvent en découler vous aideront, vous et votre partenaire, à vous rapprocher et à mieux vous connaître.
- Si vous pouviez choisir n'importe qui dans le monde, vivant ou mort, à avoir chez nous en tant qu'invité, qui choisiriez-vous et pourquoi ?
- Si vous pouviez choisir les activités à faire qui feraient une journée parfaite, que choisiriez-vous ?
- Si vous aviez une boule de cristal qui pouvait vous dire quoi que ce soit sur votre vie que vous ne connaissez pas déjà, que lui demanderiez-vous de vous dire ?
- Quel est votre souvenir d'enfance préféré ?
- Quelles sont les dix choses les plus importantes sur votre liste de seaux personnelle ?
- Quand avez-vous pleuré pour la dernière fois à propos de quelque chose et sur quoi avez-vous pleuré ?
- Si vous pouviez vous réveiller demain matin avec une nouvelle compétence ou capacité, que choisiriez-vous ?
- Qu'est-ce que vous aimez le plus dans notre relation?
- Qu'est-ce que vous aimeriez essayer, mais que vous avez trop peur d'essayer ?
- Si on demandait à tous vos amis de vous décrire, quelle description d'ami serait la plus précise et pourquoi ?
- Quel était votre livre (ou film) préféré quand vous étiez enfant et pourquoi l'aimiez-vous autant ?
- Quelle est la chose à propos de vous que vous aimeriez le plus changer ?
- Quelles seraient vos vacances de rêve ?
- Quelles sont les trois qualités que vous admirez chez vous ?
- Quelles sont les trois qualités que vous admirez chez moi ?
- Quel est l'un de vos meilleurs souvenirs lorsque nous sortions ensemble ?
- Quel était votre endroit préféré où aller quand vous étiez enfant et pourquoi l'avez-vous aimé là-bas ?
- Si vous pouviez être n'importe quel personnage d'un livre (ou d'un film), qui choisiriez-vous d'être ?
- Si tout d'un coup vous saviez qu'il vous reste 6 semaines à vivre, que voudriez-vous faire du temps qu'il vous reste ?
- De quelles trois choses dans votre vie ne pourriez-vous pas imaginer vous passer ?
- Disons que notre maison est en feu, mais vous savez que les membres de notre famille et nos animaux de compagnie sont en sécurité. Quelles choses voudriez-vous sauver de l'incendie et pourquoi ?
- Si quelqu'un vous donnait assez d'argent pour démarrer une entreprise, sans aucune condition, quel genre d'entreprise voudriez-vous démarrer ?
- Quelles sont les cinq choses pour lesquelles vous êtes le plus reconnaissant en ce moment ?
- Si vous pouviez posséder un talent artistique (peinture, sculpture, composition musicale, écriture, etc.), quel talent choisiriez-vous et pourquoi ?
- Si vous pouviez être un athlète olympique ou professionnel, quel sport choisiriez-vous et pourquoi ?
- Vous voyez-vous dans nos enfants ? Si c'est le cas, comment?
- Quand tu étais enfant, as-tu pensé à avoir des enfants toi-même un jour ? Si oui, combien et qu'avez-vous imaginé en faire ?
- Quelle est l'une des choses les plus aventureuses que vous ayez jamais faites ?
- Si vous aviez pu être un témoin oculaire d'un événement de l'histoire, lequel choisiriez-vous ?
- De quoi rêvez-vous le plus souvent ?
- Auquel de vos parents pensez-vous ressembler le plus et pourquoi ?
- Quelle a été la première chose chez moi qui vous a attiré ?
- Qu'est-ce que vous aimez le plus dans votre apparence?
- Au cours des cinq dernières années, comment pensez-vous avoir changé ?
- Si vous pouviez prendre une année sabbatique payée, que feriez-vous ?
- Si vous deviez deviner maintenant, que pensez-vous que nos enfants choisiraient un jour comme carrière et pourquoi ?
- Quand vous pensez au futur, qu'imaginez-vous ?
- Lorsque vous écoutez de la musique, vous concentrez-vous sur les mots ou la musique ?
- Apprenez-vous de nouvelles compétences ou informations mieux en entendant, en voyant ou en faisant ?
- Si vous pouviez planifier le rendez-vous parfait avec moi, qu'est-ce que cela inclurait ?