Les médias jouent un grand rôle dans l'image corporelle d'un adolescent. La publicité dans les magazines pour adolescents et à la télévision pour adolescents magnifie généralement les modèles de choses qui ne ressemblent pas à la personne moyenne. En fait, les modèles féminins d'aujourd'hui pèsent généralement 23% de moins que la femme moyenne.
Le jeune américain moyen voit environ 13 000 à 30 000 publicités chaque année à la télévision uniquement et peut-être des centaines d'autres par jour via les magazines, les panneaux d'affichage et Internet. Avec toute cette exposition, votre adolescent peut recevoir le mauvais message sur image corporelle beaucoup trop souvent.
Glamouriser le « mince idéal »
Les médias ciblant les adolescentes ont tendance à mettre l'accent sur l'idéal de la minceur comme beauté. Lorsque vous vous arrêtez et pensez au fait que la taille et le poids moyens d'un modèle sont de 5'10" et 110 livres et que la taille et le poids d'une femme moyenne sont de 5'4" et 145 livres, il est facile de comprendre pourquoi cela crée un un risque énorme pour la santé des jeunes filles.
Le problème des médias utilisant des filles très minces et en mauvaise santé ne s'est pas amélioré au fil des ans, même si les problèmes que cela cause pour les adolescentes sont devenus bien connus.
Les émissions de télévision, les films et d'autres formes de culture populaire glorifient souvent la minceur comme l'idéal de beauté. La culture populaire ne représente souvent que des individus minces et offre peu de représentation des autres types, formes et tailles de corps. De telles représentations peuvent contribuer à des problèmes corporels et, potentiellement, à des troubles de l'alimentation.
L'image corporelle
La période de l'adolescence est une période où l'exposition à ces messages peut être particulièrement dommageable. Le début de la puberté et les changements physiques qui s'ensuivent que ce stade de développement entraîne peuvent entraîner des sentiments d'insécurité et une mauvaise image corporelle.
Il est important de noter que les garçons ne sont pas à l'abri de cela. Les parents doivent être conscients que les garçons peuvent également développer des problèmes d'image corporelle, que ces préoccupations soient centrées sur le poids, la musculature ou un autre idéal de beauté intériorisé.
Il est également important d'encourager votre enfant à regarder des émissions mettant en scène des personnages qui lui ressemblent. Montre où les enfants ressemblent à votre adolescent et à leurs amis avec un poids corporel régulier sont la voie à suivre. Montrez que dépeignent normal comme étant le réel Ordinaire.
Comment aider votre adolescent
Vous pouvez aider votre fille à minimiser l'impact des médias sur son image corporelle en :
- Aidez votre adolescent à rechercher des modèles qui sont positifs pour le corps.
- Limitez votre fille adolescente de ce type de publicité. Cela ne signifie pas que vous devez supprimer tous les magazines pour adolescents, sachez simplement lesquels prennent en considération ce problème pour les adolescents. Consultez-les en magasin avant d'acheter un abonnement.
- Promouvoir des habitudes saines. Aidez votre enfant à se concentrer sur une alimentation saine et sur l'exercice qui favorisent le bien-être.
- Donner le bon exemple par votre propre comportement, y compris le maintien d'une attitude positive à l'égard de votre propre image corporelle, est également important.
- Lancer un programme de sensibilisation à la publicité dans son école.
- Parlez-lui de la façon dont les photos de modèles sont modifiées et retouchées.
- Parlez-lui des risques pour la santé d'être si mince et utilisez les médias pour des moments propices à l'apprentissage.
- Parlez de réalisations plutôt que d'apparence.
- Apprenez aux adolescents à accepter leur propre corps. Rappelez-leur que tout le monde est différent.
Un mot de Verywell
Si votre enfant est aux prises avec des problèmes d'image corporelle qui affectent l'estime de soi, l'humeur ou même le comportement alimentaire, parlez-en au médecin de votre enfant. Votre adolescent peut bénéficier de parler à un professionnel de la santé mentale.