Les symptômes les plus connus de la dépression sont émotionnels, notamment la tristesse, la culpabilité, l'irritabilité et les sentiments de désespoir. D'autres symptômes fréquents, comme la difficulté à se concentrer ou à se concentrer sur des tâches, sont également considérés comme étant liés à son état d'esprit.
Bien que la dépression soit une maladie mentale, elle peut également provoquer des symptômes physiques. La douleur, les maux d'estomac, la fatigue et l'agitation ne sont que quelques effets physiques potentiels de la dépression. of Les gens peuvent avoir ces symptômes physiques pour diverses raisons, mais ils peuvent ne pas réaliser que la dépression peut être parmi les causes potentielles.
Certains traitements utilisés pour la dépression, tels que les médicaments, peuvent également avoir des effets secondaires physiques comme des nausées, des changements de poids et des troubles sexuels. Si vous présentez des symptômes physiques de dépression, votre médecin et votre fournisseur de soins de santé mentale peuvent vous aider à mieux comprendre et gérer eux.
La douleur
Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des douleurs vagues qui affectent leurs articulations, leurs membres ou leur dos. Certaines personnes ont des douleurs corporelles « partout » qui peuvent être chroniques et débilitantes.
Une personne souffrant de douleur chronique peut certainement devenir déprimée, mais il se peut aussi que la douleur physique et émotionnelle puisse provenir de la même cause. Les chercheurs tentent toujours de comprendre comment la douleur physique et la dépression sont liées, ainsi que comment elles peuvent s'influencer l'une l'autre.
Une théorie est que les deux peuvent être causés par un dérèglement des neurotransmetteurs tels que la sérotonine. Certaines personnes souffrant de dépression et de douleur peuvent se sentir mieux si elles prennent un antidépresseur qui influence la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline dans le cerveau.
Une autre théorie est que les personnes souffrant de dépression peuvent ressentir la douleur différemment. Une étude de 2015 sur le traitement de la douleur a révélé que les personnes diagnostiquées avec une dépression majeure avaient un seuil de douleur et une tolérance inférieurs à ceux des personnes qui n'étaient pas déprimées.
Une étude de 2017 a révélé que l'une des formes de douleur les plus courantes chez les adultes, la lombalgie, pourrait être directement liée à la dépression. Une étude antérieure a révélé que les personnes souffrant de dépression sont 60% plus susceptibles d'avoir mal au dos par rapport aux personnes qui ne sont pas déprimés.
Les chercheurs continuent d'explorer un lien entre la dépression et la douleur, y compris les théories liées à l'inflammation chronique, qui peuvent également contribuer à d'autres symptômes physiques de la dépression.
Symptômes gastro-intestinaux
Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des problèmes d'estomac fréquents, tels que des nausées, des ballonnements, de la diarrhée ou de la constipation.
Une explication possible de ces symptômes implique un neurotransmetteur dans le cerveau et l'intestin appelé sérotonine. La substance chimique du cerveau est liée à la dépression car on pense qu'elle aide à réguler l'humeur, mais les chercheurs savent également qu'elle joue également un rôle dans le maintien de la fonction digestive.
La plus grande partie de la sérotonine du corps est produite et stockée dans l'intestin.
Les chercheurs sont très intéressés par la connexion « intestin-cerveau », qui, espèrent-ils, pourrait révéler comment la santé mentale et la santé digestive s'influencent mutuellement. En plus de la sérotonine, les microbes présents dans l'intestin sont explorés en tant que contributeurs potentiels à tout, de l'humeur à l'immunité. qui ont tous deux des implications pour la dépression.
Immunité
Le stress peut également faire fonctionner le système immunitaire d'une personne de manière moins optimale, ce qui signifie qu'elle est plus susceptible de tomber malade. Lorsqu'une personne dont le système immunitaire est affaibli tombe malade, elle peut mettre plus de temps à se rétablir. get
Certaines infections, comme le rhume, ne sont généralement pas graves. Cependant, un système immunitaire faible expose une personne à un risque de développer des complications à la suite d'une infection ou de contracter une infection plus difficile à traiter.
La relation entre la fonction immunitaire et la dépression fait encore l'objet de recherches. Certaines études ont émis l'hypothèse que le stress chronique peut provoquer une réponse inflammatoire qui peut modifier le fonctionnement des substances chimiques régulant l'humeur dans le cerveau.
Problèmes de sommeil
Lorsque les médecins et les professionnels de la santé mentale envisagent un diagnostic de dépression, les troubles du sommeil font partie des symptômes « principaux » qu'ils recherchent.
Les personnes déprimées ont souvent du mal à dormir. Les problèmes peuvent aller de la difficulté à s'endormir ou à rester endormi, à l'incapacité d'avoir un sommeil réparateur ou à trop dormir.
La relation entre la dépression et le sommeil va dans les deux sens, car avoir du mal à dormir pour quelque raison que ce soit (comme un problème médical comme l'apnée du sommeil) augmente le risque de dépression d'une personne.
Certaines recherches ont suggéré que les perturbations du rythme circadien (qui peuvent interrompre le sommeil) peuvent contribuer à la dépression. Comprendre et même apprendre comment modifier le cycle veille-sommeil est une voie que les chercheurs explorent alors qu'ils recherchent de nouvelles façons de traiter la dépression.
Fatigue
Les personnes déprimées ont souvent l'impression que peu importe combien elles dorment, elles ne se sentent jamais reposées. Ils peuvent avoir du mal à sortir du lit le matin ou avoir du mal à effectuer des activités de la vie quotidienne, comme prendre un bain ou faire des tâches ménagères.
Bien qu'avoir une faible énergie puisse certainement être lié à un mauvais sommeil, la recherche a indiqué que la relation entre la dépression et la fatigue est plus complexe.
La fatigue n'est pas seulement l'un des effets physiques les plus courants de la dépression, mais a tendance à être l'un des plus difficiles à traiter. Une étude de 2010 a révélé que même après avoir commencé un antidépresseur, la fatigue persistait chez environ 80% des personnes souffrant de dépression majeure.
La dépression et la fatigue peuvent faire partie d'un cycle où une baisse d'énergie continue et une baisse de motivation aggravent la dépression. Par conséquent, il est essentiel de traiter adéquatement la fatigue pour créer un plan de traitement efficace pour une personne diagnostiquée avec une dépression.
Symptômes psychomoteurs
Le terme « psychomoteur » fait référence aux symptômes qui donnent l'impression à une personne de penser et/ou de bouger à un rythme différent de celui d'habitude.
Par exemple, certaines personnes dépressives perçoivent leurs pensées comme lentes et ont l'impression que leurs mouvements semblent lourds. D'autres présentent des symptômes à l'opposé du spectre. Ils peuvent dire qu'ils « ne peuvent pas rester immobiles » ou se sentir agités, agités et agités. Mentalement, ils peuvent avoir des pensées anxieuses ou même intrusives.
Dans une certaine mesure, les symptômes psychomoteurs deviennent plus fréquents à mesure que quelqu'un vieillit. Cependant, bien que la dépression chez les personnes âgées soit également courante, elle ne fait pas partie du vieillissement normal. Pour cette raison, les médecins et les professionnels de la santé mentale doivent également considérer la possibilité que les changements psychomoteurs puissent être un signe de dépression plutôt qu'un simple partie du vieillissement.
Hypertension artérielle
Les personnes déprimées peuvent être stressées souvent ou pendant une longue période. Bien qu'il ne soit pas la seule cause, le stress chronique est connu pour contribuer à l'hypertension artérielle (hypertension).
Le stress chronique, en particulier, a été lié à une pression artérielle élevée. À son tour, l'hypertension augmente le risque de maladie cardiovasculaire d'une personne, qui comprend les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Sur la base du nombre croissant de preuves soutenant cette relation, de nombreux chercheurs considèrent la dépression comme un facteur de risque de maladie cardiovasculaire.
Changements d'appétit et de poids
La dépression en elle-même peut donner envie à quelqu'un de manger plus ou moins que d'habitude. Les personnes déprimées peuvent déclarer avoir perdu du poids sans essayer ou avoir pris du poids sans être sûres de la raison.
Un facteur qui peut contribuer à la prise de poids est « l'alimentation émotionnelle », qui fait référence à une personne qui utilise de la nourriture pour soigner elle-même ses sentiments de dépression. can Ces comportements peuvent entraîner une prise de poids au fil du temps. Si une personne est en surpoids ou obèse, les changements dans l'image de soi, les problèmes de santé associés et la stigmatisation liée au poids peuvent également contribuer à (ou aggraver) la dépression.
La relation entre le poids et la dépression peut dépendre plus que du poids d'une personne ou de son indice de masse corporelle (IMC).
Par exemple, une étude de 2019 a proposé un lien spécifique entre des quantités plus élevées de masse grasse corporelle et la dépression (car les chercheurs n'ont pas trouvé de lien entre la dépression et non gras masse corporelle).
La dépression peut également faire perdre du poids. La perte d'appétit, le manque d'énergie et de motivation qui rendent la préparation des repas difficile, les symptômes intestinaux et d'autres facteurs peuvent entraîner une perte de poids chez une personne déprimée. Les personnes qui souffrent de troubles de l'alimentation, comme l'anorexie mentale, souffrent souvent aussi de dépression ou d'une autre maladie mentale.
La perte de poids liée aux troubles de l'alimentation peut être extrême et provoquer une multitude de symptômes physiques. Plusieurs études ont suggéré que la malnutrition due à un apport alimentaire insuffisant peut aggraver la dépression, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour étayer la théorie.
Les personnes qui ne mangent pas suffisamment pour d'autres raisons, telles que les personnes vivant dans la pauvreté, les patients atteints de cancer et les personnes âgées, sont également à risque de dépression liée à la malnutrition. Les changements d'appétit et la perte ou le gain de poids qui l'accompagne peuvent également être un effet secondaire des médicaments antidépresseurs.
Effets secondaires des médicaments
Les médicaments sur ordonnance et en vente libre (OTC) peuvent entraîner des effets secondaires. Bien qu'ils soient généralement légers et s'améliorent à mesure que le corps s'adapte au médicament, d'autres peuvent être graves et persistants. persistent Les médicaments utilisés pour traiter la dépression peuvent avoir des effets secondaires, dont beaucoup sont physiques.
Voici quelques exemples d'effets secondaires courants des antidépresseurs :
- Changements d'appétit, gain/perte de poids
- Vision floue
- Difficulté à se concentrer ou à se concentrer
- Vertiges
- Bouche sèche
- Fatigue
- Insomnie
- La nausée
- Dysfonctionnement sexuel (difficulté à maintenir une érection, douleur lors des rapports sexuels, incapacité à atteindre l'orgasme)
Si les effets secondaires des médicaments sont trop difficiles à gérer, une personne est moins susceptible de continuer à les prendre. Pour quelqu'un qui prend des médicaments pour gérer la dépression, les effets secondaires des antidépresseurs peuvent être un obstacle au traitement.
Les effets secondaires mentaux et émotionnels des antidépresseurs peuvent être graves et peuvent indiquer qu'un médicament n'est pas le bon traitement pour vous. Si vous ressentez une aggravation des sentiments d'anxiété et de dépression et/ou des pensées suicidaires après avoir commencé un antidépresseur, consultez immédiatement un médecin.
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour le soutien et l'assistance d'un conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Faire face
Lorsque vous consultez votre médecin pour une plainte physique, il se peut qu'il ne vous pose pas de questions au départ sur les symptômes émotionnels. Cependant, ils ne pourront pas diagnostiquer avec précision la dépression sans elle.
Avant de pouvoir commencer à gérer les effets physiques de la dépression, vous avez besoin d'un diagnostic précis. Si vous présentez des symptômes de dépression tels qu'une tristesse persistante, une mauvaise humeur ou une perte d'intérêt pour faire des choses que vous aimiez auparavant, assurez-vous de mentionner ces sentiments à votre médecin.
Votre médecin a également besoin de ces informations pour l'aider à décider de la façon la plus efficace de traiter la dépression, il est donc important que vous lui informiez des symptômes émotionnels, mentaux et physiques que vous présentez.