Les gens excluent parfois la thérapie comme option parce qu'ils pensent que ce sera inabordable. Selon l'Institut national de la santé mentale (NIMH), seulement environ 44,8% des personnes atteintes de maladies mentales reçoivent un traitement.
Un rapport de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) a révélé que malgré l'adoption de la loi sur la parité en matière de santé mentale et de toxicomanie en 2008, de nombreuses personnes continuent de se heurter à des obstacles aux soins de santé mentale. Les plus importants parmi ces obstacles étaient les refus de couverture par les assureurs, les difficultés à obtenir des médicaments psychiatriques, les problèmes de recherche de prestataires dans le réseau et les frais remboursables élevés.
Bien qu'il puisse être coûteux, le coût du traitement dépend d'une série de facteurs. Il n'y a pas de norme industrielle prédéterminée, les coûts peuvent donc varier en fonction de facteurs tels que le type de thérapie, les références du thérapeute, le type de traitement et l'emplacement géographique.
Coût de la thérapie
Le coût de la thérapie varie généralement entre 60 $ et 200 $ l'heure. Cependant, ces coûts peuvent varier considérablement selon le fournisseur, l'emplacement et si la thérapie est en ligne ou en personne.
Il peut être utile de regarder ce que certains répertoires de fournisseurs et de thérapeutes en ligne ont à dire sur les coûts de la thérapie :
- Le fournisseur de thérapie en ligne BetterHelp facture entre 60 $ et 90 $ par semaine.
- Psychology Today suggère que les frais pour une seule séance avec un fournisseur de thérapie aux États-Unis se situent généralement entre 100 $ et 200 $.
- Le répertoire des thérapeutes GoodTherapy suggère que le coût de la thérapie varie entre 65 $ par heure et 250 $ par heure.
Vous pouvez avoir une meilleure idée du coût d'une thérapie en visitant un répertoire de thérapeutes en ligne et en recherchant des professionnels dans votre région. Beaucoup affichent leurs tarifs dans ces annuaires ou sur leurs sites Web.
Alors que le coût est souvent cité comme un obstacle au traitement, la recherche suggère que la thérapie est à la fois efficace et économique. Une étude de 2014 a conclu que la psychothérapie est une intervention rentable pour les troubles psychiatriques graves. De tels traitements permettent en fin de compte de réduire les coûts médicaux et sociétaux causés par la maladie mentale.
Pourquoi la thérapie peut être chère
La thérapie est coûteuse pour plusieurs raisons :
- Les professionnels doivent consacrer des années à la formation et à l'expérience avant de pouvoir obtenir un permis d'exercice.
- Les thérapeutes ont des factures à payer, y compris les services publics et le loyer.
- Les professionnels doivent également payer des frais annuels afin de maintenir leur licence d'État.
- Les autres dépenses comprennent l'assurance contre la faute professionnelle, les frais de traitement des cartes de crédit, la publicité commerciale et les coûts d'équipement de bureau.
L'assurance couvre-t-elle la thérapie?
En vertu de la Loi sur les soins abordables, les régimes d'assurance sont tenus de fournir une couverture pour les soins de santé mentale. L'ACA exige également que les régimes d'assurance ne puissent pas imposer des règles différentes sur la façon dont ils financent et traitent les soins de santé mentale.
Cependant, il y a aussi des choses importantes à noter :
- Tous les thérapeutes n'acceptent pas d'assurance ou ils n'acceptent que certains types d'assurance.
- L'assurance peut également ne payer que certains types de traitement et ne couvrir qu'un certain nombre de séances.
- Même lorsque l'assurance couvre les soins de santé mentale, vous devrez généralement payer une quote-part, qui est une partie des honoraires du thérapeute de votre poche. Ces quotes-parts peuvent varier dans le prix souvent d'environ 10 $ par visite jusqu'à 50 $ ou plus par visite.
Bien que l'ACA ait contribué à rendre les soins de santé mentale plus abordables et accessibles, beaucoup ont encore du mal à trouver les soins dont ils ont besoin à un prix qu'ils peuvent se permettre de payer.
« Dans le climat d'assurance actuel dans lequel la parité en santé mentale est la loi, les assureurs utilisent néanmoins souvent leurs propres directives de nécessité médicale non fondées sur la recherche et non clinique pour la subvertir et limiter l'accès aux traitements psychothérapeutiques appropriés », a suggéré Susan G. Lazar dans une critique publiée dans la revue Psychiatrie psychodynamique.
Une étude de 2014 publiée dans JAMA Psychiatrie ont constaté que les thérapeutes étaient les moins susceptibles de tous les professionnels de la santé d'accepter une assurance. Alors que 89 % des autres professionnels de la santé acceptent une assurance, seuls 55 % environ des psychiatres le font.
Facteurs ayant une incidence sur les coûts
Il existe également un certain nombre de facteurs qui peuvent influencer le coût de la thérapie. Certains d'entre eux incluent :
- Position géographique: Les thérapeutes travaillant dans les grandes régions métropolitaines telles que New York et Los Angeles facturent généralement plus cher en raison du coût de la vie plus élevé dans ces régions.
- Formation de thérapeute: Les professionnels avec beaucoup de formation et d'expérience facturent généralement plus par heure et par session. Par exemple, un psychiatre en pratique privée avec de nombreuses années d'expérience facturera plus qu'un travailleur social avec quelques années d'expérience.
- Type de thérapie: Le type de traitement ou la spécialisation du thérapeute peut également influer sur le coût des traitements hautement spécialisés ou exigeants qui peuvent être plus coûteux.
La réputation d'un thérapeute ou d'une clinique peut également avoir une influence sur le prix de la thérapie. Si un professionnel en particulier est très demandé, il peut facturer plus par heure ou par session.
Comment payer pour la thérapie
Si vous avez une assurance maladie, c'est souvent le meilleur moyen de payer les traitements thérapeutiques. Vous devriez commencer par vérifier auprès de votre assureur pour en savoir plus sur votre couverture.
Vous devez également demander une liste des fournisseurs en réseau. Travailler avec des professionnels qui font partie du réseau de votre assureur sera souvent plus abordable que de faire appel à un fournisseur hors réseau.
Si vous n'avez pas d'assurance maladie auprès de votre employeur ou du marché boursier, vérifiez si vous êtes admissible au programme Medicaid de votre état.
Si vous n'avez pas d'assurance et prévoyez de payer votre thérapie de votre poche, assurez-vous de discuter des frais ainsi que de votre plan de traitement avant de commencer la thérapie. Votre thérapeute devrait être en mesure de vous donner une idée du coût et de la durée de votre traitement. Si votre budget est limité, vous pouvez vous concentrer sur la réalisation d'un objectif spécifique sur un nombre prédéterminé de sessions.
Certains thérapeutes offrent également des services à un tarif dégressif, qui peut varier en fonction de vos revenus. Les personnes à faible revenu peuvent être en mesure de payer un tarif inférieur par séance ou par heure, ce qui peut aider à rendre le traitement plus abordable.
Options gratuites ou à faible coût
Si vous ne pouvez pas vous permettre une thérapie, il existe des options et des ressources disponibles qui peuvent vous aider. Quelques idées à explorer :
- Vérifiez auprès des collèges ou universités de la région: De nombreuses écoles ont des cliniques où les étudiants qui suivent une formation pour devenir des professionnels de la santé mentale travaillent afin d'obtenir les heures de formation dont ils ont besoin pour obtenir une licence complète. Ces cliniques peuvent offrir des options de traitement gratuites ou à faible coût.
- Contactez le service de santé publique de votre région: Votre service de santé local peut être en mesure de vous orienter vers un fournisseur de traitement communautaire ou vers d'autres services abordables ou gratuits dans votre région.
- Recherchez un fournisseur à échelle mobile: De nombreux annuaires en ligne vous permettent de rechercher uniquement les fournisseurs qui proposent des plans tarifaires dégressifs. Vous pouvez également consulter Open Path Psychotherapy Collective, un réseau de prestataires proposant des tarifs entre 30 $ et 80 $ par session.
- Envisagez les options en ligne: La thérapie en ligne peut être une excellente option pour de nombreuses raisons telles que la commodité et l'accessibilité, mais elle peut aussi souvent être plus abordable que la thérapie traditionnelle en personne. Certains fournisseurs de thérapie en ligne proposent des tarifs hebdomadaires ou mensuels fixes.
Bien que la thérapie en ligne ne convienne pas à tout le monde, comme les personnes atteintes de maladies mentales graves telles que la schizophrénie et le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la recherche suggère que la thérapie en ligne peut être aussi efficace que la thérapie en personne dans de nombreux cas.
Les 9 meilleurs programmes de thérapie en ligne Nous avons essayé, testé et rédigé des critiques impartiales des meilleurs programmes de thérapie en ligne, notamment Talkspace, Betterhelp et Regain.Un mot de Verywell
La thérapie peut aller de très abordable à très chère. Bien que de nombreuses personnes bénéficient de prestations d'assurance qui peuvent aider à payer le coût de la thérapie, tout le monde n'est pas couvert par une assurance et certains fournisseurs n'acceptent tout simplement pas cette option de paiement.
Si vous essayez de payer les coûts d'un traitement, commencez par vérifier auprès de votre assureur, recherchez en ligne le coût d'un traitement dans votre région et recherchez des options moins coûteuses. La thérapie est un investissement qui peut vous aider à améliorer votre fonctionnement et votre bien-être. Lorsque vous évaluez les coûts, tenez également compte de la valeur et des avantages à long terme de la thérapie.