Dans le contexte du trouble bipolaire, une maladie mentale qui implique des sautes d'humeur extrêmes, un cycle est la période de temps pendant laquelle une personne traverse un épisode de manie et un épisode de dépression (ou hypomanie et dépression). Malheureusement, il n'y a pas de réponse définitive à la fréquence à laquelle ces cycles se produisent.
La fréquence et la durée des cycles bipolaires sont aussi variées que les individus qui les ont. Un changement ou un « changement d'humeur » peut durer des heures, des jours, des semaines, voire des mois.
En règle générale, une personne atteinte de trouble bipolaire connaît un ou deux cycles par an, les épisodes maniaques se produisant généralement au printemps ou à l'automne.
Une étude réalisée en 2010 auprès de personnes atteintes de trouble bipolaire 1 a révélé que les épisodes d'humeur duraient en moyenne 13 semaines. En moyenne, les personnes atteintes de troubles bipolaires auront un ou deux cycles par an. De plus, il y a une influence saisonnière - les épisodes maniaques se produisent plus souvent au printemps et à l'automne.
1:47Regardez maintenant : Comprendre les déclencheurs du trouble bipolaire
Déclencheurs de la maladie bipolaire
Certaines conditions sont connues pour déclencher des symptômes chez les personnes atteintes de maladie bipolaire. Comprendre ces déclencheurs - et les éviter - peut minimiser les symptômes et limiter le nombre de cycles qu'une personne subit. Ceux-ci inclus:
- Sommeil insuffisant
- Altercations avec des proches
- Abus d'alcool et de drogues
- Certains antidépresseurs et autres médicaments
- Un changement de saison
- Grossesse et autres troubles hormonaux
- Deuil suite au décès d'un ami ou d'un membre de la famille
- Événements tels que démarrer un projet créatif, tomber amoureux, partir en vacances, écouter de la musique forte, avoir des règles et faire moins d'exercice physique
Cycle rapide dans la maladie bipolaire
L'expression cycle rapide fait référence à quatre cycles ou plus sur une période de 12 mois. Cependant, bien qu'avoir quatre cycles ou plus au cours d'une période d'un an signifie répondre aux critères d'un diagnostic de maladie bipolaire à cycle rapide, le cycle rapide n'est pas nécessairement un modèle permanent. Au contraire, un cycle rapide peut se présenter à tout moment au cours de la maladie. Et cela peut être transitoire.
Alors qu'environ 2,5% des Américains souffrent de trouble bipolaire, seulement environ 10% à 20% d'entre eux développeront un cycle rapide.
Les cycles rapides peuvent être plus susceptibles d'affecter ceux qui étaient jeunes lorsque les symptômes sont apparus pour la première fois, ceux qui souffrent de trouble bipolaire depuis plus longtemps et ceux qui abusent de l'alcool et d'autres substances.
De plus, le terme « cyclage ultra-rapide » peut être appliqué à ceux qui parcourent des épisodes en un mois ou moins. Si ce schéma se produit dans un délai de 24 heures, le diagnostic de la personne pourrait éventuellement être qualifié de « cyclage ultra-ultra-rapide » ou « ultradien ». Il est souvent difficile de distinguer le cyclisme ultradien d'un épisode mixte.
Traiter le trouble bipolaire
Qu'une personne atteinte de maladie bipolaire expérimente un cycle tous les cinq ans ou plusieurs fois par jour, il existe des traitements qui peuvent l'aider. Ceux-ci incluent :
- Médicaments, y compris les stabilisateurs de l'humeur, les antipsychotiques et les antidépresseurs
- Thérapie cognitivo-comportementale et autres formes de psychothérapie
- Thérapie par électrochocs (communément appelée « thérapie de choc »)
- Techniques d'éducation et d'autogestion
- Pratiques de santé alternatives et complémentaires, comme la méditation
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec un trouble bipolaire, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.