L'apprentissage de l'esprit, du comportement, de la thérapie et des études psychologiques peut aider votre vie professionnelle, quel que soit le type de travail que vous faites. Cela peut également aider votre vie personnelle, car cela peut améliorer votre communication et vos relations.
Nous avons donc consulté les meilleurs podcasts du domaine de la psychologie pour vous aider à décider lesquels sont les mieux adaptés à vos intérêts.
Sur le comportement humain
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens font ce qu'ils font ? Ou vous demandez-vous comment les couleurs, la météo ou d'autres personnes affectent vos décisions ? Ce sont les types de choses que vous apprendrez lorsque vous écouterez des podcasts sur le comportement humain. Vous découvrirez comment les humains sont influencés par leur environnement, leurs émotions et leurs besoins fondamentaux.
Cerveau caché
NPR Cerveau caché Le podcast couvre un large éventail de sujets fascinants sur le comportement humain, tels que la gentillesse, la nostalgie, la souffrance et même l'argent.
Chaque semaine, l'animateur Shankar Vedantam explique la science derrière les schémas inconscients qui régissent le comportement humain, façonnent nos choix et orientent nos relations. Ses stratégies de narration capteront votre attention et laisseront une empreinte durable sur votre cerveau. C'est un excellent podcast pour tous ceux qui veulent mieux comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons.
Pop psychédélique 101
Animé par le thérapeute Ryan Engelstad et Hayley Roberts, Pop psychédélique 101 est un podcast divertissant sur la santé mentale. Chaque épisode couvre la façon dont la maladie mentale est décrite dans les livres, les films et la télévision. L'exactitude de ces représentations est discutée en profondeur.
Avec des discussions franches qui varient du brut à l'humour, Ryan normalise les problèmes de santé mentale. C'est un excellent podcast pour tous ceux qui veulent comprendre le comportement humain sans les représentations souvent irréalistes de la santé mentale qui sont dépeintes dans les médias.
Pour les étudiants
Même si votre professeur de psychologie est fascinant et que votre manuel captive votre attention, écouter un podcast peut faciliter votre apprentissage. Vous pourriez avoir des idées pour votre prochain document de recherche, ou vous pourriez simplement acquérir des connaissances pour votre propre enrichissement en écoutant un podcast universitaire pour les étudiants en psychologie.
Les fichiers psy
Les fichiers psy a en fait mis fin à la production au début de 2020. Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas écouter. Il y a 340 épisodes de l'émission qui sont tout aussi pertinents maintenant qu'ils l'étaient lorsqu'ils ont été diffusés.
Écoutez l'animateur Michael Britt, Ph.D., explorez une variété de sujets de psychologie et appliquez-les à la vie de tous les jours. Enjoué et amical, il captera votre attention et décomposera les principes difficiles dans des exemples faciles à comprendre.
Les épisodes ne durent que 20 à 40 minutes, vous pouvez donc les intégrer pendant que vous vous rendez en classe ou que vous vous entraînez au gymnase. C'est un excellent spectacle pour tous ceux qui veulent comprendre la psychologie de base.
Sur le phénomène de la psychologie
Alors que de nombreux podcasts sur la psychologie couvrent des expériences de psychologie ou comment utiliser la psychologie pour faire avancer votre entreprise, certains podcasts se concentrent sur des problèmes spécifiques liés à la psychologie et à la santé mentale. Donc, que vous recherchiez un podcast sur une maladie mentale rare ou que vous souhaitiez en savoir plus sur un problème spécifique, il existe probablement un podcast qui couvre le sujet.
L'happy hour de la maladie mentale
L'happy hour de la maladie mentale est un podcast hebdomadaire qui examine la maladie mentale, les traumatismes, la toxicomanie et la pensée négative.
L'animateur, le comédien Paul Gilmartin, interroge diverses personnes sur leurs expériences personnelles et leurs problèmes de santé mentale. Bien que l'émission puisse intéresser tout le monde, Paul indique clairement que beaucoup de ses auditeurs sont impliqués dans les arts créatifs, car il rapporte qu'ils peuvent souvent se rapporter aux informations qu'il partage.
Thérapeute non censuré
Les thérapeutes Sue Marriott et Anne Kelley co-animent Thérapeute non censuré. Ce podcast implique des conversations non scénarisées enracinées dans la science relationnelle.
La plupart des épisodes impliquent des entretiens qui traitent de l'attachement et visent à vous aider à comprendre ce qui vous motive, vous et ceux que vous aimez. Non seulement vous acquerrez une meilleure compréhension de ceux qui vous entourent, mais ce podcast peut également vous aider à améliorer vos relations.
Sur la thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale a beaucoup attiré l'attention. Il est basé sur l'idée que changer vos pensées et vos comportements peut modifier votre état émotionnel. La recherche montre que c'est un traitement efficace pour une variété de problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété et la dépression. Heureusement, il existe des podcasts qui peuvent vous aider à mieux comprendre le lien entre votre façon de penser, de ressentir et de vous comporter.
Se sentir bien
Se sentir bien présente David D. Burns, MD, l'auteur du livre populaire, Se sentir bien, la nouvelle thérapie de l'humeur. Ce podcast décrit comment la thérapie cognitivo-comportementale peut traiter les schémas de pensée malsains.
Il s'agit d'un podcast utile à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs distorsions cognitives, telles que le raisonnement émotionnel ou l'étiquetage. Il peut également être utile à quiconque souhaite mieux comprendre pourquoi les personnes souffrant de dépression et d'anxiété pensent comme elles le font.
Chaque épisode dure environ 30 à 90 minutes et couvre un problème ou une façon de penser spécifique. Certains épisodes impliquent de répondre aux questions des auditeurs et d'autres incluent des choses telles que des séances de « thérapie en direct ».
Sur la thérapie en général
Alors que certains podcasts traitent de types spécifiques de thérapie, d'autres traitent de la thérapie en général. Les thérapeutes peuvent partager leurs points de vue sur la thérapie et certains de leurs cas (tout en protégeant la confidentialité bien sûr). Vous pourriez apprendre à quoi vous attendre si vous consultez un thérapeute. Ou si vous êtes thérapeute, vous aimerez peut-être écouter les expériences de vos collègues.
Chat de thérapie
Animé par la psychothérapeute Laura Reagan, Chat de thérapie parle de thérapie, de coaching et de guérison. Elle interroge des thérapeutes sur leurs expériences et leurs opinions alors qu'ils abordent des sujets liés à la pleine conscience, à l'auto-compassion et aux traumatismes.
Les thérapeutes discutent des différentes techniques thérapeutiques qu'ils utilisent ainsi que de l'expérience universelle d'être humain. Ils discutent des joies et des peines de la vie et de la façon dont ils prennent soin d'eux-mêmes afin de pouvoir continuer le travail important qu'ils accomplissent.
Sur la psychologie positive
Alors que certains aspects de la psychologie se concentrent sur la gestion de la maladie mentale, la psychologie positive se concentre sur le fait de se sentir mieux et de performer à son apogée. Il se concentre sur le bonheur et le bien-être afin que vous puissiez atteindre votre plus grand potentiel. Cela peut même améliorer votre résilience face aux problèmes de santé mentale.
Le podcast de psychologie positive
Le podcast de psychologie positive avec Kristen Truempy explore des choses comme l'appréciation de la beauté, la gratitude, les émotions positives, les relations et l'amour.
Que vous souhaitiez en savoir plus sur le bonheur ou l'humilité, ce podcast vous aidera à devenir le meilleur de vous-même. La plupart des épisodes durent entre 30 et 60 minutes, et chacun est rempli de stratégies, d'idées et de friandises pour vivre la belle vie.
Sur des psychologues célèbres
De nombreux psychologues ont laissé une impression durable dans le domaine de la psychologie. En savoir plus sur ces personnes, de Freud et sa théorie des rêves à Albert Ellis et ses traitements REBT, peut vous aider à mieux comprendre la psychologie. Et il existe plusieurs podcasts qui traitent de psychologues célèbres, passés et présents.
Shrink Rap Radio
Au Shrink Rap Radio, L'animateur David Van Nuys, Ph.D., interroge des experts en santé mentale et en psychologie sur une variété de sujets, tels que le cerveau, le corps, l'esprit, l'intuition, le leadership, la recherche et la psychothérapie. Il couvre également les psychologues célèbres de l'histoire. Ces épisodes hebdomadaires offrent un petit quelque chose pour tout le monde de certains psychologues célèbres du monde entier.
Sur la pleine conscience et la méditation
Alors que beaucoup de gens s'intéressent à la méditation, beaucoup de gens ne savent pas par où commencer ou quoi faire. Heureusement, il existe des podcasts qui peuvent vous guider à travers les méditations afin que vous puissiez apprendre à méditer gratuitement.
Le podcast de méditation quotidienne
Le podcast de méditation quotidienne propose de courtes méditations (généralement environ 10 minutes) que vous pouvez apprécier à tout moment. La professeure de méditation Mary Meckley vous guide à travers des méditations qui peuvent vous aider à mieux dormir, à gérer vos émotions et à réduire votre stress.
Chaque épisode est une méditation guidée différente, aucune expérience préalable de la méditation n'est donc requise. Les descriptions des émissions peuvent vous aider à découvrir quels épisodes pourraient vous convenir le mieux.
Sur la psychologie de la prise de décision
Comment décidez-vous où partir en vacances, quoi porter ou quel travail prendre ? De nombreux facteurs influencent ces décisions, mais la plupart d'entre nous passent très peu de temps à réfléchir aux compétences décisionnelles. Heureusement, la psychologie offre des explications derrière les choix que nous faisons.
Choixologie
Dans Choixologie, La professeure de Wharton, Katy Milkman, raconte des histoires de personnes qui ont fait de mauvais choix, des bévues historiques aux erreurs quotidiennes. Elle explore les pièges psychologiques qui ont conduit à des erreurs coûteuses.
Avec des invités comme Angela Duckworth et Laurie Santos, vous entendrez certaines des personnes les plus influentes dans le domaine de la psychologie. Que vous souhaitiez améliorer vos choix relationnels ou que vous souhaitiez prendre de meilleures décisions financières, ce podcast peut vous aider.
Sur les types de personnalité
La personnalité est souvent mal comprise. Et bien qu'il existe de nombreux livres, articles et tests en ligne sur la personnalité, tous ne sont pas basés sur la science. Heureusement, il existe des podcasts qui partagent les dernières recherches sur la personnalité.
Pirate de personnalité
Les hôtes Joel Mark Witt et Antonia Dodge vous expliqueront votre personnalité sur Pirate de personnalité. Vous découvrirez comment utiliser la connaissance de votre personnalité pour développer de bonnes relations, avoir une carrière épanouissante et augmenter votre bonheur.
Ils répondent également aux questions courantes sur la personnalité, par exemple si elle change avec le temps ou comment utiliser vos dons naturels à votre avantage.
Sur le cerveau et son fonctionnement
Plus nous en apprenons sur le cerveau, plus nous réalisons que nous avons encore beaucoup à apprendre. Des connexions neuronales aux troubles cérébraux, le cerveau est un organe fascinant. Il existe plusieurs podcasts qui décomposent la science derrière le fonctionnement du cerveau et, heureusement, certains d'entre eux rendent l'information divertissante, éducative et inspirante.
Le podcast de psychologie
Le podcast de psychologie avec Scott Barry Kaufman, Ph.D., offre un aperçu de votre cerveau. Il couvre des sujets allant de la créativité à l'intelligence, et il l'offre de manière divertissante.
Il interviewe une variété d'auteurs, d'experts et de médecins qui peuvent vous donner une meilleure compréhension de vous-même, des autres et du potentiel humain.
Sciences du cerveau
Sciences du cerveau est animé par la Dre Ginger Campbell, une urgentiste passionnée par les neurosciences. Depuis 2006, elle explore les récentes découvertes en neurosciences et explique comment notre cerveau fait de nous ce que nous sommes.
Elle interviewe une variété d'experts qui partagent la science derrière des sujets tels que comment prévenir le déclin cognitif et comment devenir plus créatif. Si vous voulez comprendre les processus biologiques qui se déroulent dans votre tête, ce podcast est fait pour vous.
Pour les psychologues de carrière
Alors que de nombreux podcasts s'adressent à toute personne intéressée par la psychologie, certains podcasts se lancent dans la recherche intensive. Et bien que cela puisse également intéresser tout le monde, ce qui suit peut être davantage destiné aux personnes ayant une carrière dans les domaines de la santé mentale ou de la psychologie.
En parlant de psychologie
L'American Psychological Association produit En parlant de psychologie, un podcast qui se concentre sur les dernières recherches dans l'industrie de la psychologie. Bien qu'il explore de nombreux sujets susceptibles d'intéresser le profane - dépendance, parentalité et anxiété - il aborde également les études cliniques que les personnes dans le domaine de la psychologie voudront probablement connaître.
La startup du cabinet privé
Animé par les psychothérapeutes Kate Campbell et Katie Lemieux, le Démarrage de la pratique privée s'adresse à tout professionnel de la santé mentale en pratique privée. Les deux animateurs ont des cabinets privés à six chiffres et ils interviewent d'autres professionnels prospères du monde entier. Ils parlent de sujets allant de la façon de se démarquer à la façon de développer la pratique de vos rêves.
Pratique de la pratique
Le psychothérapeute Joe Sanok accueille Pratique de la Pratique, un podcast visant à aider les thérapeutes à apprendre à gérer leur propre entreprise. Il couvre tout, de la façon d'ajouter des cliniciens à la pratique à la gestion de la partie financière de l'entreprise.
Il couvre également la psychologie du marketing. Il interviewe une variété d'invités, allant des professionnels de la santé mentale agréés aux experts en marketing et aux auteurs d'auto-assistance. Ce podcast est susceptible d'aider tout thérapeute qui envisage de se lancer dans un cabinet privé et souhaite un peu plus de connaissances sur la façon de créer et de maintenir une entreprise florissante.