La cyberintimidation fait référence à l'utilisation de la technologie numérique pour nuire à d'autres personnes. Cela implique généralement l'utilisation d'Internet, mais peut également avoir lieu via les téléphones mobiles (par exemple, l'intimidation par SMS). Les médias sociaux sont l'un des principaux canaux par lesquels la cyberintimidation a lieu, notamment Facebook, Instagram, Tik Tok, Snapchat, etc.
La cyberintimidation est considérée comme un problème de santé publique, la prévalence de la cyberintimidation ayant doublé de 2007 à 2019 et 59 % des adolescents aux États-Unis déclarent avoir été victimes d'intimidation ou de harcèlement en ligne.
En général, la cyberintimidation est un problème récent avec un nombre croissant de personnes utilisant Internet. Pour cette raison, il reste mal compris. En outre, l'accent est mis en grande partie sur la façon dont la cyberintimidation affecte la victime, sans trop se concentrer sur la façon de faire face à la cyberintimidation, de réduire la cyberintimidation ou de savoir quoi faire si vous êtes vous-même un cyberintimidateur.
Qu'est-ce que la cyberintimidation ?
La cyberintimidation est l'utilisation répétée et intentionnelle de la technologie numérique pour cibler une autre personne avec des menaces, du harcèlement ou une humiliation publique.
La cyberintimidation utilise la technologie numérique, ce qui signifie que la plupart des gens intimident ou sont intimidés via leurs appareils mobiles, tablettes ou ordinateurs.
Les cyberintimidations peuvent apparaître via les réseaux sociaux, dans les applications, dans les forums, pendant les jeux, etc. Cependant, des cyberintimidations plus personnels opéreront par e-mail, SMS ou messagerie directe.
Il a été avancé que la cyberintimidation survient à la lumière de cinq critères : l'intention, la répétition, le déséquilibre des pouvoirs, l'anonymat et la publicité.
Intention
Les cyberintimidateurs ont généralement l'intention de causer du tort lorsqu'ils se livrent à l'intimidation en ligne. Cependant, l'intimidation peut toujours avoir lieu sans intention si une victime perçoit les actions comme nuisibles.
Répétition
La répétition est une caractéristique de la cyberintimidation. Cela fait référence à des actions répétées de la part de l'intimidateur, mais aussi au fait que le matériel partagé sur Internet pourrait durer beaucoup plus longtemps que l'intimidation d'origine. Cela est particulièrement vrai dans le cas du partage d'informations personnelles ou de photos en tant que forme de cyberintimidation.
Déséquilibre de puissance
L'un des autres traits caractéristiques de la cyberintimidation est que les victimes sont dans une situation de déséquilibre de pouvoir avec leur intimidateur. Cela peut être particulièrement vrai si l'intimidation a lieu dans un forum public.
Anonymat
Certains cyberintimidateurs utilisent l'anonymat pour se cacher derrière leur écran d'ordinateur lorsqu'ils se livrent à l'intimidation. Dans ce cas, il n'y a pas besoin d'un déséquilibre de pouvoir dans la relation entre l'intimidateur et la victime.
Publicité
Enfin, une autre caractéristique de certaines cyberintimidations est qu'elles impliquent l'utilisation de la publicité. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui choisissent d'humilier ou de faire honte publiquement à quelqu'un comme forme d'intimidation.
Formes de cyberintimidation
Quelles sont les différentes formes de cyberintimidation? Vous trouverez ci-dessous les types de cyberintimidation qui existent.
- Flamboyant: Enflammer fait référence à l'utilisation d'un langage incendiaire à propos de quelqu'un ou à la diffusion de messages offensants à son sujet dans l'espoir de susciter une réaction. Un exemple serait l'utilisation par Donald Trump des expressions "Crooked Hilary" ou "Sleepy Joe Biden".
- Sortie: La sortie consiste à partager des informations personnelles ou embarrassantes sur quelqu'un sur Internet. Ce type de cyberintimidation a généralement lieu à plus grande échelle plutôt qu'en tête-à-tête ou dans un groupe plus restreint.
- Pêche à la traîne: La pêche à la traîne fait référence à la publication de contenu ou de commentaires dans le but d'amener les gens à avoir des réactions en ligne embarrassantes. En d'autres termes, un troll dira quelque chose de désobligeant ou d'offensant à propos d'une personne ou d'un groupe, dans le seul but d'agacer les gens. Ce type de cyberintimidation aime créer le chaos, puis s'asseoir et regarder ce qui se passe.
- Appel de nom: Les injures impliquent l'utilisation d'un langage offensant pour désigner d'autres personnes. Les rapports montrent que 42% des adolescents ont déclaré avoir été traités de noms offensants via leur téléphone portable ou sur Internet.
- Propagation de fausses rumeurs: Les cyberintimidateurs qui répandent de fausses rumeurs inventent des histoires sur des individus, puis diffusent ces fausses vérités en ligne. Dans le même rapport, 32 % des adolescents ont déclaré que quelqu'un avait répandu de fausses rumeurs à leur sujet sur Internet.
- Envoi d'images ou de messages explicites: Les cyberintimidateurs peuvent également envoyer des images ou des messages explicites sans le consentement de la victime.
- Cyberharcèlement/harcèlement/menaces physiques: Certains cyberintimidateurs ciblent à plusieurs reprises les mêmes personnes par le biais de cyberharcèlement, de cyberharcèlement ou de menaces physiques. Dans ce même rapport, 16 % des adolescents ont déclaré avoir été victimes de menaces physiques sur Internet.
Pourquoi les gens font-ils de la cyberintimidation ?
Pourquoi les gens se livrent-ils à la cyberintimidation ? Il peut y avoir de nombreux facteurs différents qui conduisent quelqu'un à devenir un cyberintimidateur.
Problèmes de santé mentale
Les cyberintimidateurs peuvent vivre avec des problèmes de santé mentale liés à leur intimidation ou l'aggraver. Les exemples incluent des problèmes d'agressivité, d'hyperactivité ou d'impulsivité, ainsi que la toxicomanie.
De plus, les personnes présentant des traits de personnalité ressemblant à la « tétrade noire » du narcissisme ou de la psychopathie peuvent être à risque de cyberintimidation. Ces personnes ont tendance à avoir un faible niveau d'empathie pour les autres et peuvent intimider les autres afin d'augmenter leur sens. de pouvoir ou de valeur.
Victimes d'intimidation
Les cyberintimidateurs deviennent parfois des intimidateurs après avoir eux-mêmes subi de la cyberintimidation. De cette façon, ils peuvent chercher à se sentir plus en contrôle ou à se déchaîner après s'être sentis victimes et incapables de riposter à l'intimidateur d'origine.
Résultat de conflits ou de ruptures
La cyberintimidation qui a lieu entre deux personnes qui étaient auparavant amies ou dans une relation peut être déclenchée par des conflits dans l'amitié ou la rupture de la relation. De cette façon, ce type de cyberintimidation pourrait être considéré comme motivé par la vengeance ou la jalousie.
L'ennui ou l'essai d'un nouveau personnage
Il a été suggéré que certaines personnes se livrent à la cyberintimidation en raison de l'ennui ou du désir d'essayer un nouveau personnage sur Internet. Ce type de cyberintimidation serait généralement anonyme.
Solitude ou isolement
Les cyberintimidateurs peuvent également être des personnes qui ont du mal à se sentir isolées ou seules dans la société. S'ils se sentent ignorés par les autres, ils peuvent se déchaîner pour se sentir mieux ou exprimer leur rage contre la société.
Pourquoi les gens deviennent des cyberintimidateurs
Alors que certaines personnes sont des intimidateurs à la fois dans la vie réelle et en ligne, d'autres ne deviennent des intimidateurs que dans l'espace numérique. pourquoi est-ce le cas? Pourquoi quelqu'un intimiderait-il les autres en ligne alors qu'il ne le ferait jamais dans sa vie de tous les jours ? Il y a plusieurs explications possibles à ce comportement.
Non conflictuel et anonyme
La première raison pour laquelle les gens peuvent devenir des intimidateurs en ligne alors qu'ils ne le feraient pas dans leur vie de tous les jours est liée à la nature d'Internet. Une personne peut intimider les autres en ligne et rester totalement anonyme. De toute évidence, ce n'est pas possible avec l'intimidation traditionnelle.
De plus, le harcèlement en ligne peut se faire de manière non conflictuelle, en particulier s'il est anonyme. Cela signifie qu'un cyberintimidateur peut sauter sur Internet en laissant des commentaires désagréables et ne pas rester dans les parages pour entendre les réponses.
Pas besoin de popularité ou de domination physique
Pour être un tyran dans la vraie vie, vous devez généralement avoir un certain avantage sur votre victime. Cela pourrait signifier que vous êtes physiquement plus grand qu'eux. Cela pourrait signifier que vous êtes plus populaire qu'eux. Ou, cela pourrait signifier que vous avez une sorte de déséquilibre de pouvoir sur eux.
En revanche, n'importe qui peut être un cyberintimidateur. Il n'est pas nécessaire d'avoir une domination physique ou une popularité. Cela signifie que les personnes qui veulent intimider peuvent facilement le faire sur Internet, quel que soit leur statut dans leur vie réelle.
Aucune barrière à l'entrée
Semblable au concept selon lequel il n'est pas nécessaire d'être dominant ou populaire, il existe également une très faible barrière à l'entrée pour devenir un cyberintimidateur. Toute personne ayant accès à Internet peut commencer. Les amis sont définis de manière vague en ligne, ce qui crée une situation qui rend très facile l'intimidation des autres.
Aucune rétroaction de la victime
Enfin, la dernière raison pour laquelle les personnes qui n'intimident pas dans la vraie vie peuvent se livrer à la cyberintimidation est liée au manque de rétroaction de leur victime. Les cyberintimidateurs se livrent généralement à l'intimidation sur une période prolongée, en grande partie parce qu'il n'y a généralement pas de rétroaction de la part de la victime comme il y en aurait dans une interaction en face à face. Quelqu'un, qui dans la vraie vie verrait l'impact sur sa victime et reculerait, peut ne pas faire la même chose dans le cas de la cyberintimidation.
En quoi la cyberintimidation diffère de l'intimidation en personne
Dans le cas de la cyberintimidation, la victime n'a généralement pas d'échappatoire aux abus et au harcèlement. Contrairement aux rencontres réelles, l'intimidation en ligne et Internet ne s'arrêtent jamais vraiment et l'intimidation peut être implacable.
Cela peut donner aux victimes l'impression qu'elles n'ont pas d'échappatoire, en particulier si l'intimidation implique le partage de leurs informations personnelles ou lorsqu'un article publié à leur sujet devient viral. Ce type d'intimidation peut durer longtemps.
Effets de la cyberintimidation
De nombreux effets peuvent être observés chez les personnes confrontées à la cyberintimidation. Il peut être utile de savoir à quoi s'attendre chez une victime, car cela peut être une façon d'identifier quand quelqu'un est victime d'intimidation en ligne.
Certains de ces effets sont encore plus forts que ceux observés avec l'intimidation traditionnelle, car la victime ne peut souvent pas échapper à la situation de violence. Ils peuvent inclure :
- Sentiments de détresse face à l'intimidation
- Augmentation des sentiments de dépression et de sautes d'humeur
- Augmentation des sentiments d'anxiété
- Difficultés à s'endormir ou à rester endormi (par exemple, insomnie)
- Idées suicidaires ou tentative de suicide
- Augmentation des sentiments de peur
- Sentiments de faible estime de soi ou d'estime de soi
- Isolement social, retrait de groupes d'amis ou passe beaucoup de temps seul
- Éviter de faire des choses qu'ils aimaient
- Mauvais résultats scolaires
- Problèmes dans les relations avec les membres de la famille et les amis
- Symptômes du stress post-traumatique
- Automutilation (par exemple, se couper, se frapper, se taper la tête)
- Abus de substance
- Augmentation des sentiments de colère, d'irritabilité ou d'explosions de colère
Caractéristiques des victimes
Il y a en effet certains aspects communs de la victime qui ont tendance à se répéter, notamment les caractéristiques suivantes :
- Les adolescents et les jeunes adultes sont les plus à risque.
- En cas de propagation de fausses rumeurs et de réception d'images explicites, les filles sont plus susceptibles d'être victimes.
- Les personnes gaies, lesbiennes, bisexuelles ou transgenres peuvent être plus souvent victimes.
- Ceux qui sont timides, socialement maladroits ou qui ne s'intègrent pas facilement peuvent devenir des victimes.
- Les personnes issues de ménages à faible revenu sont plus susceptibles d'être victimes.
- Les personnes qui utilisent Internet en permanence sont plus susceptibles d'être victimes d'intimidation en ligne.
Comment faire face à un cyber-intimidateur
Il existe de nombreuses façons de faire face à une cyberintimidation en tant qu'adulte et en tant que parent si votre enfant est victime d'intimidation sur Internet. Examinons séparément chacun de ces problèmes.
En tant que parent
Si votre enfant est victime d'intimidation en ligne, la meilleure chose à faire est de lui demander de ne pas répondre à l'intimidation sur Internet. En outre, dites-leur de documenter chaque instance de cyberintimidation en enregistrant des messages texte, des e-mails, des photos et toute autre forme de communication. Cela peut être fait en utilisant des captures d'écran si nécessaire. Demandez à votre enfant de vous transmettre ces informations afin que vous ayez des traces de tout.
Ensuite, si l'intimidation provient d'un contact de l'école, signalez les cas de cyberintimidation à l'enseignant, au directeur ou au personnel administratif de votre école. En cas d'intimidation extrême ou de menaces, vous devez également signaler le comportement d'intimidation à la police.
Enfin, il est important de rassurer votre enfant qu'il n'est pas à blâmer pour l'intimidation en ligne. Certaines victimes peuvent avoir l'impression que leur comportement a créé le problème ou qu'elles sont en quelque sorte à blâmer. Pour cette raison, il est important de s'assurer que votre enfant sait que ce qui s'est passé n'est pas de sa faute.
Comme un adulte
Bon nombre des mêmes principes que ci-dessus s'appliqueront à votre situation en tant qu'adulte confronté à une cyberintimidation.
Tout d'abord, assurez-vous de conserver des enregistrements de tous les cas d'intimidation, qu'ils proviennent de vos messages texte, de vos chats par messagerie, de vos groupes Facebook, de vos messages privés Instagram ou d'autres sources en ligne. Prenez des captures d'écran et conservez des dossiers sur votre ordinateur avec des preuves de la cyberintimidation.
Ensuite, si vous connaissez la source de la cyberintimidation, déterminez s'il existe un plan d'action que vous pouvez prendre à l'égard de cette personne. Par exemple, s'il s'agit d'un collègue de travail ou d'un superviseur, y a-t-il quelqu'un des RH au travail à qui vous pouvez parler ? S'il s'agit d'un membre de la famille, existe-t-il un moyen de soulever cette question auprès d'autres membres de la famille pour leur demander leur soutien ? Enfin, s'il s'agit d'une personne que vous ne connaissez qu'en ligne, pouvez-vous la bloquer et la supprimer de tous vos réseaux sociaux ?
Le meilleur plan d'action sera d'ignorer autant que possible la cyberintimidation. Cependant, si vous recevez des menaces, vous voudrez alors le signaler à la police, ainsi que les preuves que vous avez recueillies.
En tant que communauté
Il ne suffit pas pour les victimes de cyberintimidation de faire face à leurs intimidateurs et d'essayer de trouver des solutions. Souvent, ces victimes sont bouleversées émotionnellement et incapables de trouver de l'aide.
C'est notre travail en tant que communauté de travailler à l'établissement de systèmes qui empêchent la cyberintimidation de se produire. Quelques idées potentielles d'initiatives sont énumérées ci-dessous.
Les enfants et les adolescents victimes de cyberintimidation apprennent encore à réguler leurs émotions et à gérer les situations sociales. La cyberintimidation à cet âge pourrait avoir des effets permanents durables. Des ressources en santé mentale devraient être mises en place pour aider les victimes de cyberintimidation à gérer leur santé mentale.
La cyberintimidation prospère grâce au statut et à l'approbation. Les cyberintimidations cesseront lorsque le rejet social de la cyberintimidation deviendra si répandu et répandu qu'ils n'auront plus rien à y gagner. Cela signifie que chaque cas d'intimidation en ligne observé (en particulier dans le cas de commentaires de trolls) doit être ignoré. En outre, des campagnes de sensibilisation devraient être menées sur le fait que le harcèlement en ligne n'est pas seulement inacceptable, mais qu'il est également le signe d'un statut social faible.
Les écoles sont le point de contact pour les parents qui essaient d'aider leurs enfants victimes de cyberintimidation. Pour cette raison, les écoles devraient mettre en place des programmes et des protocoles pour lutter immédiatement et rapidement contre la cyberintimidation. Les parents ne devraient pas avoir à demander de l'aide plusieurs fois sans la recevoir.
Et si vous étiez le cyberintimidateur ?
Que se passe-t-il si vous êtes vous-même le cyberintimidateur ? Si vous vous livrez à la cyberintimidation et que vous souhaitez arrêter, vous devrez faire le point sur les raisons pour lesquelles vous vous livrez à l'intimidation, car cela déterminera votre meilleure ligne de conduite. Considérons chacun de ces éléments et ce que vous pourriez faire.
Vous êtes aux prises avec un problème de santé mentale
Si vous avez l'impression que votre santé mentale n'est pas bonne et que cela pourrait contribuer à votre comportement de cyberintimidation, prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos options. Par exemple, si vous luttez contre la colère ou l'agressivité, vous pourriez bénéficier d'un programme de gestion de la colère.
Si vous avez une faible empathie pour les autres ou si vous vous identifiez aux traits de la psychopathie, il vous sera alors plus difficile de trouver la perspicacité et de changer. Cependant, vous pouvez essayer de canaliser votre énergie vers différentes activités.
Par exemple, si vous intimidez quelqu'un en ligne parce que cela vous procure un frisson, y a-t-il un passe-temps que vous pourriez entreprendre ou une entreprise que vous pourriez démarrer et qui vous procurerait un frisson sans conséquences pour une autre personne ?
Vous étiez vous-même victime
Si vous avez déjà été vous-même victime de cyberintimidation et que c'est la raison pour laquelle vous vous engagez maintenant vous-même dans la cyberintimidation, il est temps d'examiner vos options de changement. Il se peut que vous ayez une colère non résolue qui doit être éliminée d'une manière différente.
Vous pouvez également vous sentir plus puissant lorsque vous intimidez, ce qui vous aide à cesser de vous sentir comme une victime. Dans ce cas, vous devrez peut-être trouver d'autres moyens d'améliorer votre estime de vous-même afin de pouvoir cesser de vous sentir impuissant et hors de contrôle. Après tout, vous avez déjà été une victime vous-même, et vous savez ce que cela fait.
Plutôt que de continuer un cycle d'intimidation et de victimisation, vous avez une chance de briser le cycle et de vous élever au-dessus de votre passé. Vous aurez probablement besoin d'aide pour le faire, très probablement sous la forme d'une assistance professionnelle pour surmonter votre passé.
Vous avez eu un conflit ou une rupture
Si vous harcelez quelqu'un en ligne à cause d'un conflit que vous avez eu avec lui ou d'une mauvaise rupture, il est temps de réévaluer votre comportement. Qu'espérez-vous obtenir de votre cyberharcèlement ? Encore une fois, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un professionnel pour comprendre vos sentiments qui ont conduit à ce comportement.
Vous êtes seul ou isolé
Que faire si vous êtes simplement seul et que c'est la raison pour laquelle vous avez recours à la cyberintimidation ? Ce type d'intimidation tombe dans l'arène des personnes qui peuvent avoir l'impression que le monde les a dépassées. Ou que tout le monde profite de la vie pendant que vous êtes seul.
Dans ce cas, trouvez des moyens de commencer à développer vos relations sociales en personne. Rejoignez un club, faites du bénévolat quelque part ou pratiquez un passe-temps pour rencontrer d'autres personnes comme vous.
Vous vous ennuyez
Si vous faites de la cyberintimidation parce que vous vous ennuyez (et que vous n'êtes pas un psychopathe), vous voudrez alors vous demander pourquoi vous pensez qu'il est acceptable de blesser quelqu'un d'autre en échange de vous ennuyer moins.
Certes, beaucoup de gens s'ennuient dans le monde mais ils ne font jamais de cyberintimidation. Adoptez un passe-temps, apprenez une deuxième langue ou trouvez quelque chose à faire.
Un mot de Verywell
Si vous êtes victime de cyberintimidation, sachez que vous n'êtes pas seul et qu'il existe des options pour vous aider. Si vous éprouvez des difficultés, vous pouvez visiter ce qui suit.
- La hotline CyberBully
- 1-800-Victimes
- StopBullying.gov
Enfin, si vous êtes vous-même un cyberintimidateur, il n'est jamais trop tard pour changer. Examinez les raisons pour lesquelles vous êtes un intimidateur et voyez si vous pouvez trouver des alternatives pour arrêter le comportement.