Il est assez courant que les personnes ayant des problèmes de santé mentale soient réticentes à l'idée de rechercher un traitement. Le trouble de la personnalité limite (TPL) est très traitable, mais de nombreuses personnes atteintes de TPL nient avoir un problème ou éviter d'obtenir de l'aide.
Aperçu
Il y a tellement de raisons pour lesquelles les gens refusent de se faire aider. Beaucoup ont peur de la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale. D'autres estiment qu'ils ne peuvent pas engager le temps et/ou les ressources financières nécessaires pour s'engager dans une thérapie.
Certains peuvent ne pas être disposés à admettre qu'ils ont un problème en premier lieu, ou peuvent ne pas penser que le traitement fonctionnera pour eux (malgré les preuves évidentes de la recherche du contraire; nous avons maintenant un certain nombre de traitements efficaces pour le TPL et une foule de autres problèmes de santé mentale).
Vous ne pouvez pas le forcer
Quelles que soient les raisons, être l'être aimé de quelqu'un qui adopte un comportement autodestructeur, blessant et manipulant les autres avec ses explosions et sa volatilité, et refusant de prendre des mesures pour changer peut être une expérience déchirante, déchirante et douloureuse. .
Dans cette position, de nombreux proches ressentent le besoin de faire quelque chose qui convaincra leur proche d'obtenir de l'aide, pour le bien de cette personne et d'eux-mêmes.
Définir des limites
Le fait est que si votre proche est un adulte, vous n'avez aucun contrôle sur ce qu'il fait ou ne fait pas à la fin de la journée. Ce manque de contrôle laisse naturellement de nombreux êtres chers désespérés et impuissants, mais ce n'est pas nécessaire.
Que ce soit votre conjoint, votre enfant, vos parents, vos frères et sœurs ou un ami qui présente des symptômes de TPL, vous pouvez prendre des mesures pour établir des limites dans votre relation et améliorer votre propre qualité de vie, même si la personne atteinte de TPL n'est pas prête. pour reconnaître le problème. Pendant tout ce temps, vous pouvez continuer à encourager votre proche à demander de l'aide professionnelle.
Soutenez votre bien-aimé et vous-même
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour soutenir le rétablissement de votre proche, et beaucoup d'entre elles consistent à fixer vos propres limites et à ne pas permettre le comportement abusif de votre proche.
Si vous pensez que votre proche adopte un comportement autodestructeur ou est en danger de suicide, ne le laissez pas seul. Appelez leur médecin, thérapeute ou 911.
Stratégies
Voici quelques conseils pour aider votre proche et vous protéger :
- Expliquez clairement les types de comportement que vous ne tolérerez pas, en vous concentrant sur vous-même. Vous pourriez dire : « Si vous ne pouvez pas parler calmement/arrêtez d'être verbalement abusif maintenant, je vais me retirer de la conversation ».
- Faites participer toute la famille à la discussion sur l'établissement de limites avec votre proche. Si la personne atteinte de TPL fait rage ou est émotionnellement instable avec l'un d'entre vous, convenez des étapes que vous suivrez dans cette situation, comme sortir de la pièce.
- Ne tolérez pas la violence verbale ou physique. Si votre proche essaie de vous faire du mal, appelez la police.
- Rejoignez des groupes de soutien et recherchez des ressources pour les proches des personnes atteintes de TPL. S'impliquer dans ces groupes et vous renseigner sur le trouble peut vous aider à mieux comprendre le TPL et à faire des choix sur la façon dont vous voulez vivre votre vie par rapport à votre proche TPL.
- Votre énergie est probablement mieux dépensée dans des activités de soins personnels, qui sont sous votre contrôle, qu'à changer le comportement de votre proche, qui n'est pas sous votre contrôle.
- N'oubliez pas que, bien que vous aimiez beaucoup le membre de votre famille, votre propre sécurité et vos soins personnels devraient toujours être votre priorité. Si votre proche continue de franchir les frontières ou de vous mettre en danger, vous devrez peut-être trouver un autre mode de vie ou, si vous ne vivez pas ensemble, gardez simplement vos distances avec cette personne.
- Permettre à leurs abus de continuer fait beaucoup plus de mal que de bien, et pas seulement pour vous, mais aussi pour eux.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec le trouble borderline, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.