Les informations présentées dans cet article peuvent être déclenchantes pour certaines personnes. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour le soutien et l'assistance d'un conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une maladie mentale chronique qui peut être associée à une incapacité et à des souffrances importantes. En effet, les personnes atteintes de TOC signalent souvent de graves difficultés relationnelles et des problèmes au travail. Pour certaines personnes, en particulier celles qui ont d'autres problèmes de santé mentale, vivre avec un TOC peut devenir accablant, ce qui les amène à perdre espoir et à envisager ou même tenter de se suicider. Si vous avez un membre de la famille ou un ami atteint de TOC qui présente les signes avant-coureurs potentiels du suicide, il est important de savoir quoi faire.
TOC et suicide
Bien que l'on sache depuis longtemps que le risque de suicide est plus élevé chez les personnes atteintes de troubles de l'humeur et de schizophrénie, la relation entre les troubles anxieux, tels que les TOC, et le suicide est moins claire. Cependant, des études récentes suggèrent que les personnes atteintes de TOC sont 10 fois plus susceptibles de mourir par suicide que la population générale. Penser activement au suicide (parfois appelé idées suicidaires) semble également être relativement courant chez les personnes atteintes de TOC.
Les facteurs qui permettent de prédire si une personne atteinte de TOC tentera de se suicider comprennent la gravité de ses symptômes de TOC, la co-occurrence de dépression, des sentiments de désespoir, la présence d'un trouble de la personnalité tel qu'un trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive et des antécédents d'auto- dommages, tels que la coupe. Le risque de suicide augmente également si la personne atteinte de TOC consomme activement de la drogue ou de l'alcool, est au chômage ou est isolée socialement.
Signes d'avertissement potentiels de suicide
Il n'est pas toujours facile de savoir si quelqu'un va tenter de se suicider, mais il existe un certain nombre de signes avant-coureurs potentiels qui peuvent indiquer que quelqu'un pense à se faire du mal, notamment :
- Désespoir accru: Votre proche peut parler ouvertement et longuement du fait qu'il se sent désespéré, impuissant ou qu'il « n'en peut plus ».
- En parlant de mort ou de suicide: Les remarques hors de propos sur la mort, parler ouvertement de suicide ou un désir exprimé de mourir par suicide doivent toujours être pris au sérieux. Dans certains cas, cela peut être une façon pour votre proche de demander de l'aide.
- Dépression accrue: Votre proche peut présenter des symptômes de dépression, tels que se retirer des autres, pleurer tout le temps, perte d'intérêt pour les passe-temps ou les activités, sommeil perturbé et manque d'appétit.
- Se préparer à la mort: Les personnes qui envisagent activement de se suicider vont parfois souscrire une police d'assurance, ajuster et/ou rédiger un testament, ou informer un proche de leurs dernières volontés.
- Changements de comportement: Une personne normalement prudente peut adopter un comportement imprudent ou impulsif et exprimer peu de crainte des conséquences d'un tel comportement. À l'inverse, une personne déprimée peut soudainement devenir joyeuse sans raison apparente.
- Donner des biens: Il n'est pas rare que des personnes qui envisagent activement de se suicider donnent des biens précieux à des amis de confiance ou à des membres de leur famille.
Ce que tu peux faire
Si vous avez un proche atteint de TOC qui présente des signes avant-coureurs potentiels de suicide, vous pouvez l'aider en lui parlant et en l'encourageant à obtenir de l'aide.
Continuez à communiquer
Parlez ouvertement et franchement de ce que ressent votre proche – le fait de parler de suicide ne la rend pas plus susceptible de se faire du mal. N'ayez pas peur d'exprimer également vos propres sentiments. Si vous avez peur et que vous vous inquiétez pour votre proche, il peut être utile de le dire.
Poser des questions
Bien que cela puisse être inconfortable, poser franchement des questions pour savoir si votre proche envisage de se tuer ou de se faire du mal, ainsi que d'autres détails tels que comment et quand il envisage de le faire, s'il a accès à une arme ou à de grandes quantités de médicaments, et d'autres préoccupations pertinentes, peuvent aider à garantir que le suicide ne devienne pas un sujet intouchable.
Faites preuve d'empathie, ne minimisez pas
Comme vous pouvez l'imaginer, admettre des pensées suicidaires ou un plan suicidaire est souvent une expérience extrêmement difficile, embarrassante et douloureuse. Dire simplement à votre proche d'« arrêter d'y penser », de « penser à de bonnes pensées » ou même de « s'en remettre » peut la faire se sentir encore plus rejetée, peu sûre d'elle et/ou déprimée. Assurez-vous de faire savoir à votre proche que vous comprenez à quel point cette expérience doit être difficile pour elle.
Obtenir de l'aide
Le suicide est un problème très grave qui nécessite souvent une hospitalisation et l'assistance de professionnels qualifiés. Dans les cas où vous pensez que votre proche est un danger immédiat pour elle-même, accompagnez-la au service d'urgence de l'hôpital local ou attendez avec elle jusqu'à ce que les secours (par exemple, la police ou l'ambulance) arrivent. Dans les cas moins urgents, aidez-le à localiser et/ou à accéder à des ressources telles que la National Suicide Prevention Lifeline, un groupe de soutien ou un professionnel de la santé mentale en qui il a confiance.