Dans la théorie psychanalytique de la personnalité de Sigmund Freud, la force du moi est la capacité du moi à faire face efficacement aux exigences du ça, du surmoi et de la réalité. Ceux qui ont peu de force d'ego peuvent se sentir tiraillés entre ces exigences concurrentes, tandis que ceux qui ont trop de force d'ego peuvent devenir trop inflexibles et rigides. La force de l'ego nous aide à maintenir la stabilité émotionnelle et à faire face au stress interne et externe.
Contexte de la force de l'ego
Selon Sigmund Freud, la personnalité est composée de trois éléments : le ça, le moi et le surmoi. Le ça est composé de toutes les pulsions et désirs primaires et est la seule partie de la personnalité présente à la naissance. Le surmoi est la partie de la personnalité qui est composée des normes et des règles intériorisées que nous acquérons de nos parents et de la société. Cela fait partie de la personnalité qui pousse les gens à se comporter moralement. Enfin, le moi est la composante de la personnalité qui fait la médiation entre les exigences de la réalité, les pulsions du ça et les normes idéalistes, mais souvent irréalistes, du surmoi.
Là où le ça oblige les gens à agir selon leurs pulsions les plus élémentaires et le surmoi s'efforce d'adhérer aux normes idéalistes, l'ego est l'aspect de la personnalité qui doit trouver un équilibre entre ces pulsions plus basses, les normes morales et les exigences de la réalité.
Lorsqu'il s'agit de bien-être mental, la force de l'ego est souvent utilisée pour décrire la capacité d'un individu à maintenir son identité et son estime de soi face à la douleur, la détresse et les conflits. Les chercheurs ont également suggéré que l'acquisition de nouvelles défenses et mécanismes d'adaptation est une composante importante de la force de l'ego.
Forte force de l'ego
Les personnes dont l'ego est bien développé ont tendance à partager un certain nombre de caractéristiques essentielles. Ils ont tendance à avoir confiance en leur capacité à relever les défis et ils sont doués pour trouver des solutions aux problèmes de la vie. Ils ont également tendance à avoir des niveaux élevés d'intelligence émotionnelle et sont capables de réguler avec succès leurs émotions, même dans des situations difficiles.
Une personne dotée d'une solide force d'ego aborde les défis avec le sentiment qu'elle peut surmonter le problème et même grandir en conséquence.
En ayant une forte force d'ego, l'individu sent qu'il ou elle peut faire face au problème et trouver de nouvelles façons de faire face aux luttes.
Ces personnes peuvent gérer tout ce que la vie leur réserve sans perdre leur estime de soi. Les personnes ayant une bonne force d'ego ont tendance à être très résistantes face aux difficultés de la vie. Plutôt que d'abandonner face à un obstacle, ces personnes considèrent ces événements comme des tâches à maîtriser et à surmonter. Même lorsque des événements ou des tragédies très difficiles se produisent, ceux qui possèdent la force de l'ego sont capables de se relever, de se dépoussiérer et d'aller de l'avant avec un sentiment d'optimisme.
Faible force de l'ego
D'un autre côté, ceux dont la force de l'ego est faible considèrent les défis comme quelque chose à éviter. Dans de nombreux cas, la réalité peut sembler trop écrasante pour être traitée.
Les personnes dont l'ego est faible ont du mal à faire face aux problèmes et peuvent essayer d'éviter la réalité par des vœux pieux, la consommation de substances et des fantasmes.
La faible force de l'ego est souvent caractérisée par un manque de résilience psychologique. Face aux défis de la vie, ceux qui ont une faible force d'ego peuvent tout simplement abandonner ou s'effondrer.