Bien que certains folx aient toujours eu du mal à se faire des amis, il pourrait être encore plus difficile de se faire des amis au milieu de la pandémie de COVID-19, car beaucoup prennent des mesures pour se protéger en restant à la maison et en limitant les interactions sociales en personne.
De plus, comme la plupart des folx sont censés respecter les mesures de distanciation sociale, il peut être difficile d'apprendre à connaître les gens lorsque vous vous tenez à six pieds l'un de l'autre.
Cependant, malgré la nature unique et sans précédent de cette pandémie mondiale, il est toujours possible de s'engager avec d'autres et de nouer des amitiés - cela peut sembler un peu différent de ce à quoi vous êtes habitué.
Avantages de se faire et de garder des amis
Un article de journal de 2018 qui a mesuré les modèles de création et de maintien des amitiés, défini les amis comme le folx avec qui la vie est partagée au-delà de la rencontre occasionnelle d'étrangers, en faisant un effort pour maintenir la communication, qui ressentent un lien émotionnel les uns avec les autres.
L'article indique également que les amitiés "sont le facteur le plus important affectant notre santé et notre bien-être".
Ce lien peut souvent inclure des membres de la famille et des partenaires romantiques et les folx investissent souvent beaucoup dans leurs amitiés.
Renouer avec de vieux amis
Une étude de recherche menée en 2011 auprès de 224 participants à quatre cours Executive MBA aux États-Unis et au Canada a révélé que le fait de renouer avec d'anciens contacts après au moins trois ans offrait des réponses considérées comme favorables en termes de nouveauté, de solidarité, de compréhension et d'efficacité.
De telles découvertes peuvent indiquer qu'il est utile de renouer avec d'anciens amis avec lesquels vous avez perdu contact, car vous pouvez vous appuyer sur les connexions que vous avez partagées auparavant.
De plus, maintenant que de plus en plus de gens utilisent la technologie pour rester connectés, il est plus probable que vos anciens amis soient équipés de la technologie nécessaire pour se connecter avec les autres pendant cette période.
Transformer d'autres connexions en amitiés
Un article de journal de 2020 a détaillé une étude qualitative de folx dans une entreprise Fortune 500 (avec une main-d'œuvre en grande partie distante) et a noté comment ses employés ont pu passer de collègues à amis via des supports virtuels.
Ces amitiés ont été construites en tenant compte des facteurs suivants :
- Disponibilité: Vous souhaitez développer une amitié en dehors du travail ?
- Chimie: Est-ce qu'on s'entend vraiment ?
- Confiance: Est-ce que je me sens à l'aise avec toi ?
- Instrumentalité : Cette amitié peut-elle me profiter ?
Les participants ont réfléchi à la façon dont ils devaient être plus explicites quant à leur intérêt à explorer une amitié, car il y avait moins d'occasions de développer cette connexion lorsqu'ils ne travaillaient pas ensemble en personne.
Bien que de telles recherches soient de bon augure sur la façon dont les relations avec les collègues peuvent se transformer en amitiés en dehors des responsabilités professionnelles, il est également possible pour folx de s'engager dans le processus de connaissance de folx tout en interagissant en ligne pendant la pandémie.
Par exemple, vous pouvez essayer de vous connecter à un événement virtuel d'art et d'artisanat et faire un effort pour dialoguer avec les autres participants. Vous pouvez également vous inscrire à un cours en ligne qui peut vous obliger à travailler avec vos camarades de classe.
Création de communauté en ligne dans les espaces militants
Un article de journal de 2016 s'est penché sur un mouvement pour la justice guatémaltèque, les migrants turcs en Suède et un espace créatif en ligne pour les jeunes, pour montrer comment les efforts des militants « pour défendre les droits d'un groupe déplacé au sein d'une plus grande majorité qui les marginalise et, en tant que tels, renforce membres du groupe comme un espace de sécurité identitaire et de camaraderie collective."
Dans cet esprit, s'impliquer dans le travail de justice sociale peut vous permettre de vous faire des amis avec d'autres qui partagent votre passion pour la création et la promotion du changement.
Les militants de la justice pour les personnes handicapées se sont appuyés sur les espaces en ligne pour la construction de la communauté bien avant le début de la pandémie de COVID-19 étant donné que il peut être plus difficile pour les personnes handicapées de se connecter en personne lorsque les lieux de réunion sont souvent inaccessibles en fonction de leurs besoins.
Bien que vous puissiez avoir des intérêts différents, leur travail de connexion avec d'autres à distance bien avant ces contraintes peut être bénéfique à retenir pour se faire des amis en ce moment, car les plateformes en ligne ont fourni un espace de connexion rare pour certains.
Peut-être pouvez-vous rencontrer d'autres abolitionnistes assistant à un événement virtuel pour écrire des lettres à des personnes incarcérées où ce terrain d'entente peut créer une amitié.
Peut-être que vous pouvez vous connecter avec d'autres dans un club de lecture qui se consacre à la justice sociale. Pendant la pandémie, la plupart des efforts sont déployés en ligne, vous pouvez donc même vous faire des amis en faisant du bénévolat à distance.
Comprendre le rôle de la perception
Un article de journal de 2018 racontait à quel point folx avait sous-estimé à quel point les autres les aimaient après s'être engagé dans des conversations avec ces folx - l'écart de goût.
Cela était évident parmi les étrangers qui s'étaient connectés dans le laboratoire, entre les étudiants de première année interagissant avec leurs camarades de dortoir et les folx s'engageant les uns avec les autres lors d'un atelier de développement personnel.
Quel est l'écart de goût ?
L'écart d'appréciation" fait référence à la façon dont les folx ont tendance à se juger moins appréciés à la suite d'une conversation avec les autres. Cette perception, cependant, est souvent faussée.
Si vous constatez qu'après avoir eu une conversation avec quelqu'un d'autre, vous supposez que l'autre personne ne vous aimait pas, il peut être utile de vous rappeler qu'il est possible que vous ayez été plus aimé que vous ne l'aviez initialement supposé.
De plus, le « faut de sympathie » peut être amplifié lorsque vous parlez aux autres via des médias en ligne. Par exemple, une étude de 2014 a révélé que des retards de communication de même 1,2 seconde faisaient croire aux autres que les autres étaient moins amicaux ou pas aussi concentrés sur eux.
De cette façon, avec les retards technologiques, la perception qu'une personne de vous ou votre perception d'elle a peut être faussée.
Lorsque vous interagissez en ligne, il peut être utile de se souvenir de telles recherches, car même si vous pouvez supposer que vous n'êtes pas apprécié après une conversation, votre hypothèse peut être inexacte. Alors, essayez d'être doux avec vous-même et avec les autres lorsque vous essayez de vous faire des amis tout en vous engageant en ligne.
Facteurs à considérer lorsque vous vous faites des amis
Lorsque vous faites l'effort de créer de nouvelles amitiés ou de reconstruire des amitiés plus anciennes, cela vaut la peine de prendre le temps de réfléchir à ce dont vous avez besoin pour une amitié.
Par exemple, si vous pensez avoir besoin de valeurs d'équité partagées avec les autres pour développer un lien d'amitié, cela peut être plus facile à trouver dans un espace militant.
Si vous trouvez que vous aimez partager des intérêts et des passe-temps, il peut être utile de rencontrer d'autres personnes qui sont déjà impliquées dans les choses que vous aimez.
Il est important de noter que les amitiés nécessitent le consentement de toutes les parties et qu'il faut souvent du temps pour développer la confiance avec de nouveaux folx.
Un mot de Verywell
COVID-19 a apporté de nombreux défis uniques, qui auront forcément un impact sur votre vie de diverses manières, y compris la façon dont vous naviguez pour vous faire des amis.
Bien que cela puisse sembler beaucoup plus de travail pour essayer de se faire des amis pendant la pandémie, les avantages de se sentir connecté avec les autres ne peuvent pas être surestimés, surtout si vous êtes mis en quarantaine en dehors de vos proches.
Lorsque vous vous engagez dans ce processus, il peut être utile de considérer les manières dont vous avez déjà fait preuve de résilience au cours de la pandémie, car elles peuvent fournir des informations sur la façon dont vous pouvez mieux naviguer en vous faisant des amis à distance.
Même si vous n'avez jamais vraiment réussi à vous faire des amis, il n'est jamais trop tard pour explorer cela, surtout compte tenu de l'impact positif de l'amitié sur votre bien-être mental.