Souvent utilisés pour réduire l'anxiété, les comportements inadaptés entraînent souvent des résultats dysfonctionnels et non productifs. Si vous subissez des crises de panique fréquentes et que vous avez reçu un diagnostic de trouble panique ou d'un autre trouble anxieux, vous avez peut-être développé par inadvertance des comportements inadaptés pour faire face à votre situation.
Les personnes souffrant de troubles anxieux, y compris le trouble panique, peuvent consommer de l'alcool ou d'autres substances pour faire face à la peur et à l'anxiété.
Des études montrent que les personnes souffrant de troubles anxieux sont jusqu'à trois fois plus susceptibles d'avoir de l'alcool ou d'autres troubles liés à la toxicomanie par rapport aux personnes qui n'en souffrent pas.
Qu'est-ce qu'un comportement inadapté?
L'abus d'alcool ou d'autres drogues pour contrôler le stress et l'anxiété est classé comme un comportement inadapté, car il ne procure qu'un soulagement temporaire de l'anxiété et peut en fait créer des problèmes à plus long terme.
La toxicomanie ne résout pas le problème sous-jacent, et l'abus d'alcool ou de drogues à long terme peut entraîner une tolérance, une dépendance et, pour certains, une dépendance.
La tolérance peut résulter de l'utilisation d'un médicament sur une période prolongée. Le résultat de la tolérance est que le médicament ne produit pas l'effet souhaité ou que l'effet est diminué.
La tolérance peut signifier augmenter la quantité de médicament pour produire l'effet désiré. La dépendance physique à une drogue comprend souvent une tolérance et peut être identifiée par des symptômes de sevrage si la drogue est brusquement arrêtée ou diminuée.
Effets des comportements inadaptés
Les symptômes de sevrage courants associés à la dépendance à l'alcool ou à d'autres drogues peuvent inclure :
- Anxiété
- Diarrhée/maux d'estomac
- Insomnie
- Crampes musculaires
- Mal de crâne
- Diminution de la concentration
- Respiration rapide
- Tremblements
- Saisies
La toxicomanie est une maladie du cerveau avec des composantes de dépendance physique et psychologique. La désintoxication peut aider à la dépendance physique, mais les comportements psychologiques qui font partie de la dépendance peuvent maintenir une emprise inébranlable.
La toxicomanie est une maladie chronique et il est courant qu'une personne rechute.
Selon l'American Society of Addiction Medicine, la toxicomanie diffère de la toxicomanie et de la tolérance aux drogues. Toutes les personnes qui développent une tolérance ou une dépendance physique à une drogue ne développeront pas tous les symptômes de la dépendance (trouble lié à l'usage de substances).
On pense que certaines personnes sont prédisposées ou vulnérables à la dépendance à cause d'influences biologiques, psychologiques et sociales.
Obtenir de l'aide pour la toxicomanie
Les comportements inadaptés font référence à des types de comportements qui inhibent la capacité d'une personne à s'adapter à des situations particulières. Les comportements inadaptés empêchent les gens de s'adapter aux exigences de la vie. Au début, la consommation excessive d'alcool ou d'autres drogues peut sembler soulager l'anxiété, mais les effets à long terme de la toxicomanie peuvent être graves.
Si vous souffrez d'un trouble anxieux et que vous abusez de l'alcool ou d'autres drogues, vous devriez en parler à votre médecin ou à un thérapeute. Un professionnel qui traite les troubles anxieux peut également être en mesure de vous aider à gérer votre consommation de substances. L'utilisation de substances pour soigner les symptômes d'anxiété peut sembler être une solution à court terme, mais elle est plus susceptible de causer de la détresse à long terme.