Depuis le 20 décembre 2019, le la nouvelle limite d'âge légale est de 21 ans pour l'achat de cigarettes, de cigares ou de tout autre produit du tabac aux États-Unis.
Un pack-année est un terme utilisé pour décrire le nombre approximatif de cigarettes qu'une personne a fumées au fil du temps. Un paquet-année équivaut à 20 cigarettes manufacturées fumées par jour pendant un an.
Exemples de Pack-Années
Voici quelques exemples de la façon dont les pack-années sont déterminés. Aux fins du calcul, un paquet contient 20 cigarettes.
- John a fumé 10 cigarettes par jour pendant 10 ans : 1/2 paquet (10 cigarettes) par jour x 10 ans = 5 paquets-années
- Jane a fumé 30 cigarettes par jour pendant 26 ans. : 1 paquet (20 cigarettes) par jour x 26 ans = 26 paquets-années. Plus 10 cigarettes (1/2 paquet) par jour x 26 ans = 13 paquets-années. 26 pack-années + 13 pack-années = 39 paquets-années
- Chris a fumé 40 cigarettes pendant 42 ans : 2 paquets (40 cigarettes) x 42 ans = 84 paquets-années
Qu'en est-il du tabac en vrac ?
Le calcul du paquet-année utilise des cigarettes de fabrication standard. Mais que se passe-t-il si vous utilisez du tabac en vrac pour rouler vos propres cigarettes ou remplir une pipe ?
La formule paquet-année ne peut pas être appliquée aux fumeurs utilisant du tabac en vrac. Au lieu de cela, une traduction a été obtenue en mesurant le poids du tabac dans les cigarettes traditionnelles et en le rapportant au tabac en vrac.
Environ 1/2 once de tabac en vrac équivaut à 20 cigarettes commerciales.
Même s'il existe certaines différences entre les cigarettes que vous roulez vous-même avec du tabac en vrac et les cigarettes fabriquées que vous achetez en paquet, l'American Cancer Society rappelle aux consommateurs que tout type de cigarette que vous fumez a des conséquences sur la santé.
Voici la formule pour évaluer les paquets-années pour les fumeurs de tabac en vrac, qui parlent généralement de combien ils fument en onces par semaine : onces par semaine × 2/7 × nombre d'années fumées = paquets-années.
Pourquoi les packs-années sont importants
Alors pourquoi connaître les packs-années est-il utile ? Les paquets-années sont une mesure du risque de cancer du poumon chez les fumeurs.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les années-pack, l'âge et les antécédents de tabagisme sont utilisés pour déterminer si une personne est éligible pour un dépistage du cancer du poumon.
Cependant, il existe un débat sur l'exactitude et l'utilité de l'utilisation des packs-années comme évaluation des risques de cancer du poumon.
Par exemple, vous pourriez supposer qu'une personne qui a fumé un demi-paquet de cigarettes par jour pendant 40 ans (20 paquets-années) est plus à risque de développer un cancer du poumon qu'une personne qui fume deux paquets par jour depuis 10 ans (également 20 paquets-années).
L'affirmation suppose que moins de dommages à la santé liés au tabagisme se produisent au cours des 10 premières années qu'une personne fume par rapport au niveau de dommages subis après 40 ans. Cependant, des recherches ont montré que même le tabagisme occasionnel a des conséquences sur la santé.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une mesure parfaite du risque, de nombreux chercheurs et cliniciens estiment que les paquets-années offrent une perspective importante sur le risque à vie pour les fumeurs.
Autres façons d'évaluer le risque
Les paquets-années sont une mesure raisonnable de l'exposition globale des fumeurs et des anciens fumeurs aux toxines contenues dans les cigarettes au cours de leur vie, mais ce n'est pas le seul prédicteur des maladies liées au tabagisme.
En plus du cancer du poumon, les paquets-années sont l'un des nombreux facteurs pris en compte lors de l'évaluation du risque de maladie cardiovasculaire et de MPOC liées au tabagisme.
Si vous souhaitez calculer votre risque de cancer du poumon, l'American Association for Thoracic Surgery met à votre disposition un outil qui prend en compte plusieurs facteurs de risque; le calculateur peut même évaluer votre risque de cancer du poumon si vous n'avez jamais fumé.
Aide au sevrage tabagique
L'arrêt du tabac est une pensée effrayante pour de nombreux fumeurs, mais il n'est jamais trop tard pour arrêter. Commencez par apprendre à développer des muscles forts pour arrêter de fumer, les fournitures à avoir sous la main lorsque vous arrêtez de fumer et le sevrage de la nicotine.