Alors que le trouble bipolaire est généralement considéré comme un trouble de l'humeur, les symptômes peuvent également inclure des troubles de la pensée, en particulier pendant les épisodes maniaques. Les personnes dans un état maniaque peuvent avoir du mal à filtrer les entrées significatives et non significatives, et peuvent ainsi réagir à leur environnement de manière surprenante. Les signaux sensoriels ordinaires, tels que le bruit de la circulation ou les feux clignotants, peuvent devenir très gênants et attirer l'attention sur des informations non essentielles.
Pensées rapides associées à la manie
Au cours des épisodes maniaques, il n'est pas rare que les personnes bipolaires expérimentent des « pensées vives » et une « fuite des idées ». Ces deux symptômes associés impliquent des processus de pensée extrêmement rapides qui, dans certains cas, sautent d'un sujet à l'autre à une vitesse incroyable.
Les pensées de course et la fuite des idées sont également des symptômes courants de la schizophrénie et de certains cas de TDAH.
Pensées de course
Les pensées de course sont souvent un symptôme d'anxiété et, bien qu'elles soient courantes dans les troubles de l'humeur et de la pensée, elles peuvent également survenir chez des personnes qui n'ont aucun trouble mais qui sont dans un état de stress.
En règle générale, les pensées de course se concentrent sur un sujet particulier, souvent lié à un événement stressant; par example:
"Mon grand test est demain, mais je ne connais pas l'information. Je pourrais connaître l'information si j'étudiais plus, mais étudier me fait aussi me sentir plus stressé. Si je suis plus stressé, j'aurai probablement de mauvais résultats au test, mais si je n'étudie pas, je réussirai aussi mal et de toute façon, j'ai des problèmes parce que ce test est la moitié de ma note et si j'échoue, j'échouerai le cours, ce qui signifie l'école d'été et… "
Vol d'idées
Alors que les pensées de course peuvent être exprimées ou non, la fuite des idées implique un discours continu et rapide qui change d'orientation d'un moment à l'autre en fonction de l'association, des distractions ou des jeux de mots. Parfois, il est possible de suivre les sauts de logique de la personne (surtout si vous la connaissez bien).
D'autres fois, les pensées de course sont si désorganisées et chaotiques que même un ami proche ou un parent les trouvera déroutantes. Par example:
« J'ai faim. Mon chien a-t-il besoin d'aller se promener ? Je me demande quel temps il fera demain. Quel est le but de la vie ? Je devrais apprendre à jouer à la canasta. Ma mère devrait perdre du poids. Attends, j'ai oublié de aller chercher mes enfants à l'école."
Traitement
Les pensées de course et les fuites d'idées peuvent être relativement légères ou assez sévères. Lorsque les symptômes sont légers, il peut être possible d'utiliser des techniques simples d'apaisement telles que :
- Méditation (La méditation est une technique éprouvée pour s'auto-calmer)
- Exercices de respiration profonde (l'acte physique de la respiration profonde peut souvent calmer l'esprit et le corps)
- Visualisation guidée (des bandes sont disponibles pour aider à recentrer les pensées de course sur des pensées plus calmes)
- Distraction (regarder la télévision ou distraire son esprit des pensées de course)
Cependant, lorsque les symptômes sont très sévères, la personne qui subit les pensées et les fuites d'idées ne pourra pas s'arrêter et se concentrer sur de tels exercices. Dans de tels cas, c'est une bonne idée de consulter un médecin qui peut être en mesure de fournir des médicaments pour réduire l'anxiété et/ou aider à gérer un épisode maniaque.