Les informations présentées dans cet article peuvent être déclenchantes pour certaines personnes qui ont subi un traumatisme dû à la violence domestique.
Points clés à retenir
- Les ordonnances de maintien à domicile et de refuge sur place peuvent mettre la vie des victimes de violence domestique en danger.
- Des études montrent que les agresseurs sont plus susceptibles de tuer leur partenaire en période de crise personnelle.
- Créer un plan de sécurité, mémoriser les numéros de téléphone d'urgence et garder les documents importants à portée de main ne sont que quelques façons d'augmenter votre sécurité.
Pendant la pandémie de coronavirus, rester à la maison, éviter les espaces publics et travailler à distance sont autant d'étapes importantes nécessaires pour réduire la propagation du virus. Mais pour de nombreuses personnes qui vivent avec une personne violente, ce n'est peut-être pas l'option la plus sûre.
En fait, les ordonnances de séjour à domicile et les options d'hébergement sur place sont devenues mortelles pour de nombreuses personnes; les femmes et les enfants en particulier. Leur santé physique et mentale est compromise chaque jour là où ils devraient se sentir le plus en sécurité : leur foyer.
Ligne d'assistance téléphonique nationale contre les abus domestiques
Si vous ou quelqu'un que vous aimez subissez des abus, appelez : 1-800-799-7233
Si vous pensez que votre vie est en danger, appelez immédiatement le 911
Une augmentation de la violence
En fait, il y a eu une énorme augmentation des cas de violence domestique dans le monde entier. Les Nations Unies rapportent que presque tous les pays montrent une augmentation. Par exemple, en Malaisie, les appels ont doublé et en France, ils sont en hausse de 32 %. La préoccupation est que le nombre de cas pourrait être beaucoup plus élevé en raison du nombre d'incidents qui ne sont pas signalés.
Stress financier
Il n'est pas surprenant que la violence domestique augmente étant donné que le stress, la peur et les contraintes financières mènent souvent à la violence domestique.
Une étude de 2016 sur la violence entre partenaires intimes pendant la Grande Récession a conclu que « les bouleversements économiques continuent d'avoir un effet perturbateur sur les relations hommes-femmes ».
Les chercheurs ont ajouté que la Grande Récession "a conduit à une augmentation du comportement de contrôle des hommes envers leurs épouses et partenaires romantiques".
Bien entendu, les cas de violence domestique ne sont pas toujours perpétrés par des hommes, mais cela tend à être le cas dans la majorité des circonstances signalées.
De plus, l'exploitation financière est déjà courante dans les situations de violence domestique. En fait, une étude a révélé que presque tous les survivants avec lesquels ils travaillaient avaient un partenaire qui contrôlait leur utilisation ou leur accès aux ressources économiques ou en profitait économiquement.
Des études montrent également que les agresseurs sont plus susceptibles de tuer leur partenaire en temps de crise. Par conséquent, le coronavirus aggrave une situation déjà volatile.
Effets indésirables sur les enfants
Les enfants sont également plus touchés que par le passé. Les écoles, les centres communautaires et les terrains de jeux publics étant fermés dans de nombreuses régions, il n'y a plus de refuges sûrs pour les enfants.
Avant le coronavirus, ces lieux servaient d'espaces sûrs où les enfants pouvaient échapper à la violence à la maison. Maintenant, ils sont coincés à la maison et sont probablement témoins de plus de violence domestique que par le passé.
Un examen plus approfondi du problème
Lorsque les victimes de violence domestique sont obligées de rester chez elles ou à proximité de quelqu'un qui les maltraite, la probabilité qu'elles subissent d'autres maltraitances est importante. En fait, les personnes qui abusent des autres utiliseront n'importe quel outil à leur avantage, y compris un problème de santé national comme COVID-19.
Selon les défenseurs de la National Domestic Violence Hotline, COVID-19 peut avoir un impact sur la violence entre partenaires intimes de plusieurs manières. Voici certaines choses que les personnes qui maltraitent les autres peuvent faire pour contrôler leurs partenaires pendant la pandémie :
- Retenir les articles nécessaires comme le savon pour les mains, les masques faciaux, les désinfectants pour les mains et les désinfectants
- Partager des informations erronées sur le coronavirus pour effrayer ou contrôler leurs partenaires
- Se sentir plus justifié d'augmenter leurs tactiques d'isolement
- Utilisez COVID-19 comme tactique de peur afin que leurs partenaires ne rendent pas visite aux membres de la famille
- Empêcher leurs partenaires d'obtenir des soins médicaux même s'ils présentent des symptômes
- Menacer de les infecter avec le virus s'ils présentent des symptômes
- Accuser son partenaire d'avoir tenté de lui transmettre le virus, surtout s'il est un employé essentiel ou un travailleur de la santé
- Empêcher leur partenaire d'aller travailler, même s'il est un travailleur de la santé
- Retenir de l'argent, de la nourriture, des cartes d'assurance et plus encore
- Menacer d'annuler l'assurance maladie ou les empêcher d'obtenir des soins médicaux ou des ordonnances pour des conditions existantes
- Abus d'alcool et de drogues comme moyen de faire face au stress
- Escalade des abus en raison de la pression financière et du stress émotionnel causés par la pandémie
- Blâmer et ridiculiser leur partenaire chaque fois que quelque chose ne va pas
- Utilisez COVID-19 comme excuse pour empêcher leurs partenaires de voir les enfants s'ils sont séparés
- Créez des règles strictes et contrôlantes sur le comportement à la maison, mais trouvez la faute même si les règles sont suivies
- S'engager dans d'autres comportements d'abus émotionnel et d'éclairage au gaz
Conseils pour rester en sécurité
Pendant cette pandémie, il n'est pas rare que vous soyez confronté à encore plus de peur et d'anxiété que d'habitude, surtout si vous êtes déchiré entre rester en sécurité physiquement et émotionnellement et empêcher la propagation d'une maladie hautement contagieuse.
Bien que la situation de chacun soit différente, voici quelques suggestions pour faire face aux situations de violence. Ces conseils peuvent aider à rendre cette période incertaine un peu plus gérable.
Créer un plan de sécurité
Les plans de sécurité sont des plans personnalisés qui incluent des idées sur la façon de rester en sécurité dans une relation avec une personne violente. Ces plans incluent souvent des mesures à prendre au moment de partir et comment rester en sécurité par la suite.
Le National Domestic Violence Hotline propose un guide sur la planification de la sécurité. Mais, vous devrez peut-être faire preuve de créativité avec votre plan pendant cette pandémie.
Comprendre que les options peuvent être limitées
Avant la pandémie de coronavirus, les femmes avaient souvent la possibilité de se rendre dans des refuges ou de rester avec leur famille ou leurs amis.
Malheureusement, les options sont maintenant limitées. Certains refuges peuvent être pleins ou fermés et rester avec un membre de la famille peut ne plus être une option.
Découvrez à l'avance dans quelles maisons vous pourriez vous échapper si vous avez besoin de trouver un endroit sûr pour rester. Assurez-vous de continuer à pratiquer une bonne hygiène, à vous laver les mains régulièrement et à éviter de vous toucher le visage, peu importe où vous séjournez.
Gardez tout ensemble
Assurez-vous d'avoir tous vos documents importants à portée de main et de connaître l'adresse du poste de police le plus proche.
Vous devez également avoir de l'argent en main ou une carte de crédit, ainsi qu'un sac contenant des vêtements, des médicaments et des objets personnels. Gardez également votre téléphone et vos clés à proximité. Vous devrez saisir ces choses rapidement si vous devez vous échapper.
Restez en contact avec les gens
Dans la mesure du possible, vous devriez essayer de rester en contact avec votre famille et vos amis. Utilisez la messagerie texte, FaceTime, les réseaux sociaux, le courrier électronique ou d'autres options en ligne pour communiquer lorsque vous le pouvez. Il est important de construire un réseau de soutien de personnes qui peuvent vous encourager et vous soutenir pendant cette période difficile.
Faites attention à ce que vous partagez au cas où la personne qui vous abuse surveille votre activité en ligne ou vous abuse par voie électronique.
Pratiquer les soins personnels
Traverser cette pandémie tout en subissant des abus peut sembler accablant, il est donc encore plus important de prendre soin de votre santé physique, émotionnelle et mentale.
Cherchez des moyens de prendre soin de vous tout en restant en sécurité. Par exemple, méditer, réciter des mantras, tenir un journal et prier sont tous des moyens utiles de faire face. De plus, il existe de nombreux cours de yoga et de fitness en ligne que vous pouvez suivre gratuitement.
Même prendre quelques instants d'air frais peut faire des merveilles pour votre santé mentale. Essayez de faire quelque chose pour vous chaque jour qui soulage votre anxiété et votre peur.
Demandez de l'aide
Si vous ou un être cher êtes victime de violence domestique, contactez la hotline nationale de violence domestique au 1-800-799-7233 pour l'assistance confidentielle d'avocats formés.
Vous pouvez également utiliser leur option de chat en ligne pour discuter en privé avec un avocat. Ces professionnels peuvent vous guider dans la gestion de votre situation ou simplement vous prêter une oreille attentive.
Ce que cela signifie pour vous
Le fait de subir des abus pendant une pandémie crée un environnement extrêmement difficile. Mais ne laissez pas votre peur du coronavirus vous empêcher de rester en sécurité. L'important est que vous vous protégiez ainsi que vos enfants, même si cela vous oblige à quitter votre domicile.
Liens utiles
Base de données de la ligne d'assistance nationale
Rester fort mentalement pendant la pandémie de coronavirus
Comment passer à la thérapie en ligne
Comment être un bon partenaire pendant la quarantaine
Cours de fitness en ligne gratuits (de Verywell Fit)
Quel est le protocole de quarantaine ? (De Verywell Health)