Si vous êtes marié à un bourreau de travail, vous pouvez avoir l'impression d'être marié à un conjoint infidèle qui a remplacé votre intimité par son travail. Le sentiment d'être seul, le nombre de promesses non tenues, les sentiments de colère et de déception et la conviction que vous n'êtes pas très important sont tous similaires pour les conjoints de tricheurs et pour les conjoints de bourreaux de travail.
Ces problèmes, s'ils ne sont pas réglés, peuvent entraîner le mécontentement du conjoint ou pire encore le divorce; en fait, selon Maureen Farrel qui a écrit "So You Married A Workaholic" pour Forbes en 2007, "en moyenne, les couples dont l'un des partenaires est un bourreau de travail divorcent deux fois plus vite que la moyenne".
Lorsqu'un partenaire travaille de manière excessive, il ou elle ne nourrit pas le mariage. Il est également malsain de maintenir une vie si déséquilibrée, ce qui peut facilement vous mettre sur la voie de l'infidélité ou du divorce. Parfois, il faut un appel au réveil, comme une crise personnelle ou de santé, pour que le bourreau de travail se débarrasse de ce comportement. Il y a des choses que vous pouvez faire et qui ne vous feront pas attendre que ce soit l'impulsion pour le changement.
Conseils pour garder votre mariage en bonne santé avec un bourreau de travail
Si vous vous sentez frustré par l'obsession constante de votre conjoint pour le travail, il est important de vous rappeler que même si vous n'êtes pas d'accord avec son point de vue sur la question, la situation elle-même vous soumet, vous et votre partenaire, à un stress intense; par conséquent, les conversations sur le fait d'être un bourreau de travail doivent être abordées avec prudence et compassion.
Aussi frustrant que cela puisse être de ne pas gronder votre conjoint pour ses tendances au surmenage, harceler ne fonctionnera pas. Au lieu de cela, partagez sur un ton positif ce que votre conjoint a manqué en travaillant tard ou en ramenant du travail à la maison et en n'étant pas présent avec vous et vos enfants. De plus, vous devriez essayer d'arrêter d'activer le comportement de bourreau de travail de votre conjoint. tu pourrais faire sans.
Au lieu de cela, envisagez de laisser votre conjoint subir les conséquences d'un travail excessif en servant le dîner à l'heure normale et en lui faisant manger les restes froids une fois qu'il sortira enfin du travail, des heures plus tard. Si votre conjoint ne veut pas sortir de la maison avec vous, laissez votre conjoint à la maison et emmenez les enfants au cinéma, ou si votre conjoint est trop occupé pour prendre quelques jours de congé, partez en week-end pour rendre visite à votre famille. sans votre conjoint-ne mettez pas votre vie ou celle de vos enfants en attente en attendant que votre conjoint prenne du temps pour vous.
Alternativement, vous pouvez essayer de faire sortir votre conjoint du mode travail en lui suggérant une activité que vous pourriez faire tous les deux ensemble. Bien que cela puisse être considéré comme un peu manipulateur, offrir une opportunité dont votre conjoint appréciera pourrait apaiser les tensions entre vous et permettre une discussion honnête sur les problèmes qui découlent des tendances de bourreau de travail de votre conjoint.
Quand demander l'aide d'un professionnel
Résoudre vos problèmes conjugaux liés à un conjoint bourreau de travail peut sembler une tâche insurmontable, et il est souvent presque impossible de le faire seul. Heureusement, cependant, des psychologues et des conseillers conjugaux sont disponibles pour vous aider à établir un dialogue ouvert entre vous et votre partenaire.
Si votre mariage est en grande difficulté parce que votre conjoint travaille trop d'heures, alors le conseil matrimonial pourrait être une option qui vous aidera. Même si vous pouvez simplement inviter votre conjoint à participer à la séance de thérapie initiale, vous pourrez peut-être l'aider à comprendre la gravité du problème et les conséquences qu'il a sur vous et votre relation personnellement.
Il est important au cours de ces séances de discuter de l'établissement de limites sur lesquelles vous êtes tous les deux d'accord et qui non seulement aideront votre conjoint à surmonter son comportement de bourreau de travail, mais vous aideront tous les deux à communiquer les uns avec les autres ouvertement, avec compassion et empathie. Si votre conjoint accepte de passer une journée avec vous ou même quelques heures, fixer des limites comme « pas de téléphone portable au dîner » pourrait réduire considérablement le stress lié au travail pendant votre temps seul.
Dans tous les cas, la première étape pour surmonter les problèmes conjugaux liés à la vie avec un conjoint bourreau de travail est d'entamer une conversation, d'exprimer ce que le comportement vous fait ressentir et de travailler ensemble vers un compromis à l'amiable qui vous permet de vous sentir plus apprécié et le besoin de votre conjoint de travail accompli.