Les personnes atteintes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) éprouvent souvent un certain nombre de difficultés psychologiques telles que la dépression, d'autres troubles anxieux et des problèmes liés à la consommation de substances. En plus de ces problèmes psychologiques, les personnes atteintes de TSPT peuvent également être plus susceptibles de éprouver des problèmes de santé physique.
Des études ont montré que par rapport aux personnes sans TSPT, les personnes atteintes de TSPT sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé, notamment :
- Arthrite
- Problèmes et maladies cardiaques
- Problèmes et maladies liés au système respiratoire
- Problèmes digestifs et maladies
- Problèmes liés au système de reproduction
- Diabète
- La douleur
Étant donné le nombre de problèmes de santé physique associés au TSPT, il n'est pas surprenant que les personnes atteintes de TSPT utilisent et recherchent davantage des soins de santé que les personnes sans TSPT.
Comment le TSPT et la santé physique sont liés
Il y a quelque chose d'unique à avoir le TSPT (par opposition au simple fait d'être exposé à un événement traumatisant) qui met les gens à risque de développer des problèmes de santé physique. Un certain nombre de théories ont été proposées pour expliquer ce lien. Il a été suggéré qu'une variété de facteurs interagissent pour augmenter le risque de problèmes de santé physique chez les personnes atteintes du SSPT.
Les personnes atteintes du SSPT peuvent adopter des comportements plus risqués et dangereux pour la santé, comme la consommation d'alcool et de drogues. Les symptômes d'hyperexcitation du SSPT peuvent également mettre une personne dans un état constant de stress et d'anxiété. Des facteurs comme ceux-ci se combinent pour exercer une pression et un stress énormes sur le corps d'une personne, augmentant le risque de problèmes de santé physique et de maladie.
Améliorez votre santé si vous souffrez du SSPT
Si vous souffrez de TSPT, il est important de rechercher un traitement. L'Anxiety Disorder Association of America fournit une liste de thérapeutes à travers les États-Unis qui se spécialisent dans le traitement du SSPT. En discutant avec un professionnel de la santé mentale, vous faites déjà des progrès dans la gestion de votre TSPT. En réduisant les difficultés psychologiques associées au SSPT, vous pouvez également réduire votre risque de problèmes de santé physique.
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Dans le cadre de votre traitement du SSPT, il peut également être important de commencer à vous concentrer sur un mode de vie plus sain. Une alimentation saine, de l'exercice et l'élimination des mauvaises habitudes (par exemple, arrêter de fumer) peuvent non seulement améliorer votre santé, mais aussi votre humeur. L'activation comportementale est une technique qui fournit un moyen facile d'augmenter le niveau d'activité dans votre vie, vous aide à atteindre vos objectifs et peut réduire les symptômes du SSPT.
SSPT : Symptômes et diagnostic