Le trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH) peut entraîner des difficultés pour les personnes dans de nombreux domaines de leur vie, y compris le travail. Vous pourriez constater que certains aspects de votre travail, tels que l'organisation ou la communication avec des collègues, sont affectés par votre TDAH. Vous vous demandez peut-être si le TDAH est considéré comme un handicap au travail et si vous disposez de droits et de protections légaux en vertu de la loi sur les Américains handicapés (ADA).
Il est important que vous connaissiez et compreniez quels sont vos droits en tant qu'employé atteint de TDAH. Ces informations vous permettront d'avoir une discussion avec votre patron sur ce dont vous avez besoin pour bien faire votre travail.
TDAH au travail
Vous postulez peut-être à un emploi et vous vous demandez comment aborder le sujet de vos droits avec un employeur potentiel ou cherchez des moyens de résoudre les difficultés que vous rencontrez dans votre emploi actuel.
Peut-être avez-vous reçu un avertissement verbal, une mauvaise évaluation de vos performances ou avez-vous été mis en probation. Peut-être que votre patron ne vous a pas donné de retour formel, mais vous vous rendez compte que votre performance au travail ne correspond pas à celle de vos pairs.
Sous cette pression de travail, vous avez peut-être remarqué que vos symptômes de TDAH s'aggravent. Non seulement le stress exacerbe les symptômes du TDAH, mais le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré tous vos efforts peut nuire à votre estime de soi.
Si vous êtes préoccupé par les conséquences de vos difficultés au travail, la première étape que vous pouvez faire est de vous renseigner sur vos droits en tant qu'employé atteint de TDAH. Ensuite, vous pouvez rechercher les logements qui pourraient être disponibles pour vous.
Pour vous aider à démarrer, voici quelques réponses aux questions les plus courantes liées à vos droits au travail en tant qu'employé atteint de TDAH.
Le TDAH est-il considéré comme un handicap ?
Plutôt que d'avoir une liste de conditions qui sont considérées comme des handicaps, l'ADA définit le terme invalidité. Pour avoir les droits, les protections et les aménagements en vertu de l'ADA, chaque personne doit répondre aux critères énoncés par la définition de l'ADA de ce que signifie avoir un handicap.
L'ADA considère qu'une personne a un handicap si :
- Ils ont une déficience physique ou mentale qui limite considérablement une ou plusieurs activités majeures de la vie,
- Il existe une trace de cette déficience, ou alors
- Ils sont perçus par les autres comme ayant une déficience.
Cela signifie que certaines personnes atteintes de TDAH sont considérées comme ayant un handicap en vertu de l'ADA, et d'autres non.
L'ADA peut-elle m'aider ?
De nombreux pays ont des lois qui protègent les travailleurs handicapés dans leur travail. Aux États-Unis, la loi s'appelle Americans with Disabilities Act (ADA).
Bien que l'ADA et la Americans with Disabilities Act Amendments Act (ADAAA) de 2008 soient conçues pour protéger les employés handicapés contre la discrimination sur le lieu de travail, il peut être déroutant de comprendre comment elles s'appliquent à chaque employé.
Verywell a contacté Melanie Whetzel, consultante principale de l'équipe cognitive du Job Accommodation Network (JAN), qui a fourni des réponses à certaines des questions les plus courantes que les gens se posent sur leurs droits en tant qu'employé atteint de TDAH.
Dois-je partager mon diagnostic de TDAH lors d'un entretien d'embauche ?
Whetzel dit que la divulgation de votre diagnostic de TDAH lors d'un entretien est en fin de compte une décision personnelle. Certaines personnes atteintes de TDAH choisissent de ne pas discuter de leur diagnostic lors d'un entretien d'embauche parce qu'elles craignent que cela ne joue contre elles dans le processus d'embauche. D'autres sont francs au sujet de leur diagnostic parce qu'ils veulent seulement travailler pour un employeur qui les soutiendrait.
Pendant que vous passez un entretien pour un emploi, sachez que vous ne réaliserez peut-être pas que vous avez besoin d'aménagements tant que vous n'êtes pas réellement dans l'environnement de travail. D'un autre côté, il est également possible que vous n'ayez pas du tout besoin de demander un logement.
Si vous êtes embauché, gardez à l'esprit que votre situation au travail pourrait changer. Une personne atteinte de TDAH peut avoir travaillé pour une entreprise pendant de nombreuses années sans avoir besoin de demander un accommodement, mais constate qu'elle en a besoin après un changement au travail (par exemple, sa description de poste ou des changements d'horaire).
Comment puis-je demander un logement ?
Vous pouvez demander un accommodement spécifique par écrit ou verbalement. Vérifiez auprès de votre employeur ou du service des ressources humaines de votre entreprise pour savoir s'il existe des pratiques et des protocoles en place que vous devez suivre.
Quels logements puis-je demander ?
Whetzel suggère qu'au lieu de chercher une liste d'aménagements généraux, réfléchissez aux défis spécifiques de votre environnement de travail et à ce que vous trouveriez le plus utile.
Par exemple, si vous travaillez dans une cabine et constatez que le volume sonore dans le bureau vous empêche de vous concentrer, demandez des aménagements qui répondent spécifiquement au problème. Par example:
- Déménagement dans un endroit plus calme au bureau
- Être autorisé à porter des écouteurs
- Avoir une cabine plus haute
- Obtenir une machine antibruit
Une autre façon de savoir quel type d'aménagement serait utile est de réfléchir aux domaines de votre rendement au travail où votre employeur souhaite voir des améliorations.
Vous pouvez utiliser les commentaires de votre patron comme guide. Par exemple, s'ils vous ont parlé à plusieurs reprises de votre retard au travail, demandez un aménagement qui vous permettrait d'arriver plus facilement à l'heure.
L'ADA stipule que les aménagements ne devraient pas causer de difficultés à l'employeur. L'objectif est que vous et votre employeur trouviez une solution qui vous soit utile et réalisable pour eux.
Par exemple, votre patron pourra peut-être faire en sorte que votre cabine soit plus grande, mais il ne pourra probablement pas vous construire un bureau privé.
Quels logements ne sont pas disponibles pour moi ?
Chaque emploi a des fonctions essentielles et marginales, qui sont décidées par l'employeur. Ces fonctions sont généralement (mais pas toujours) dans votre description de poste.
Vous devez remplir des fonctions essentielles mais pouvez demander des aménagements pour les fonctions marginales.
Chaque travail aura des fonctions essentielles différentes. Par exemple, si vous êtes enseignant, une fonction essentielle peut être d'arriver à l'école tous les jours à 7 heures du matin pour vous assurer d'être à l'heure pour votre premier cours. Cependant, si vous êtes programmeur informatique, arriver au travail tous les jours à 7 heures du matin peut être une fonction marginale.
Si votre heure d'arrivée est une fonction marginale et que la gestion du temps le matin est une lutte pour vous, il peut être utile de demander si vous pouvez commencer à 8 heures du matin et rattraper le temps à la fin de la journée lorsque vous êtes plus concentré.
Si votre TDAH vous fait lutter avec une fonction essentielle au travail, vous pouvez toujours prendre des mesures pour répondre aux exigences de l'emploi. Par exemple, vous pourriez demander à votre médecin s'il existe un moyen plus efficace de traiter votre TDAH.
Vous pouvez également travailler à l'élaboration de stratégies d'adaptation pratiques. JAN offre des conseils et des suggestions qui pourraient vous aider à démarrer.
Que faire si mon employeur refuse ma demande ?
Si votre employeur ne coopère pas ou refuse une demande d'adaptation, vous avez le droit de déposer une plainte auprès de l'Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).
Si vous demandez des aménagements et que votre patron répond en disant : « Mais alors je devrais le faire pour tout le monde », il se peut qu'il ne connaisse pas l'ADA.
Voici un exemple : imaginez que vous demandez à avoir votre téléphone portable à votre bureau afin que vous puissiez utiliser une application de productivité qui vous aide à rester sur la bonne voie. Votre patron répond en disant que s'il vous autorisait à avoir votre téléphone à votre bureau, il devrait alors permettre à tout le monde dans le bureau d'avoir son téléphone.
Un employeur qui ne connaît pas ADA et ADAAA pourrait penser qu'il doit faire la même concession pour tout le monde, mais ce n'est pas vrai.
Les employeurs peuvent modifier les règles du lieu de travail pour accommoder un employé handicapé sans étendre le changement à tous les employés.
Un mot de Verywell
Si vous traversez une période difficile au travail à cause de votre TDAH, sachez que vous n'êtes pas seul. Mais toutes les personnes atteintes de TDAH ne sont pas considérées comme ayant un handicap en vertu de l'ADA. Si vous le faites, il est important que vous connaissiez vos droits légaux et quelles protections vous sont offertes en tant qu'employé.
Si vous vous demandez si vous avez besoin d'un logement au travail ou si vous ne savez pas quel type de logement demander, de nombreuses ressources sont disponibles.
Commencez par tout savoir sur vos droits en tant qu'employé en vertu de l'ADA. Vous pouvez également obtenir de l'aide de JAN pour vous préparer à une conversation avec votre patron au sujet de vos besoins au travail. Le service des ressources humaines de votre employeur peut être en mesure de vous guider tout au long du processus.
Si le TDAH vous empêche de fonctionner au travail, envisagez de demander à votre médecin quelles sont vos options de traitement.