Pourquoi faisons-nous les choses que nous faisons ? Qu'est-ce qui motive notre comportement ? Les psychologues ont proposé différentes façons de penser à la motivation, notamment en cherchant à savoir si la motivation provient de l'extérieur (extrinsèque) ou de l'intérieur (intrinsèque) d'un individu.
Les chercheurs ont découvert que chaque type a un effet différent sur le comportement d'une personne et la poursuite d'objectifs. Pour mieux comprendre l'influence de la motivation intrinsèque et extrinsèque sur le comportement humain, il sera utile d'apprendre comment chaque type fonctionne.
1:17Est-ce une motivation extrinsèque ou intrinsèque ?
Qu'est-ce que la motivation extrinsèque ?
La motivation extrinsèque est lorsque nous sommes motivés à adopter un comportement ou à nous engager dans une activité parce que nous voulons gagner une récompense ou éviter une punition. Vous adopterez un comportement non pas parce que vous l'appréciez ou parce que vous le trouvez satisfaisant, mais parce que vous vous attendez à obtenir quelque chose en retour ou éviter quelque chose de désagréable.
Qu'est-ce que la motivation intrinsèque ?
La motivation intrinsèque, c'est lorsque vous adoptez un comportement parce que vous le trouvez gratifiant. Vous effectuez une activité pour elle-même plutôt que par désir d'une récompense extérieure. Le comportement lui-même est sa propre récompense.
Motivation extrinsèque-
Participer à un sport pour gagner des prix
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Nettoyer sa chambre pour éviter d'être réprimandé par tes parents
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Participer à un concours pour gagner une bourse
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Étudier parce que vous voulez avoir une bonne note
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Pratiquer un sport parce que vous trouvez l'activité agréable
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Nettoyer votre chambre parce que vous aimez ranger
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Résoudre un puzzle de mots parce que vous trouvez le défi amusant et excitant
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Étudier un sujet que vous trouvez fascinant
Motivation extrinsèque ou intrinsèque : quelle est la meilleure ?
La motivation extrinsèque provient de l'extérieur de l'individu tandis que la motivation intrinsèque vient de l'intérieur. La recherche a montré que chaque type a un effet différent sur le comportement humain.
Des études ont démontré qu'offrir des récompenses externes excessives pour un comportement déjà gratifiant en interne peut réduire la motivation intrinsèque, un phénomène connu sous le nom d'effet de surjustification.
Par exemple, dans une étude de 2008, les enfants qui ont été récompensés pour avoir joué avec un jouet avec lequel ils avaient déjà exprimé leur intérêt à jouer sont devenus moins intéressés par l'objet après avoir été récompensés de l'extérieur.
Cela ne veut pas dire que la motivation extrinsèque est une mauvaise chose - elle peut être bénéfique dans certaines situations. Par exemple, la motivation extrinsèque peut être particulièrement utile lorsqu'une personne doit accomplir une tâche qu'elle trouve désagréable.
De plus, les récompenses externes peuvent :
- Être une source de rétroaction pour informer les gens lorsque leur performance a atteint un niveau qui mérite d'être renforcé
- Susciter l'intérêt et la participation à une activité qui n'intéressait pas une personne au départ
- Motiver les gens à acquérir de nouvelles compétences ou connaissances (une fois ces premières compétences acquises, les gens peuvent devenir plus intrinsèquement motivés à poursuivre une activité)
Les motivateurs extrinsèques doivent être évités dans les situations où :
- Un individu trouve déjà l'activité intrinsèquement gratifiante
- Offrir une récompense peut donner l'impression qu'une activité de "jeu" ressemble plus à du "travail"
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Motiver une personne à apprendre quelque chose de nouveau
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Rendre une personne plus intéressée par une activité qui ne l'intéresse pas
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Fournir des commentaires aux gens pour leur faire savoir que leur performance mérite d'être reconnue
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Une personne est déjà intéressée par le sujet, la tâche ou l'activité
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Offrir une récompense donnerait à l'activité l'impression de « travailler » au lieu de « jouer »
Quand utiliser la motivation extrinsèque
La plupart des gens supposent que la motivation intrinsèque est la meilleure, mais ce n'est pas toujours possible dans toutes les situations. Parfois, une personne n'a tout simplement aucun désir interne de s'engager dans une activité. Offrir des récompenses excessives peut également être problématique.
Cependant, lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée, les facteurs de motivation extrinsèques peuvent être un outil utile. Par exemple, la motivation extrinsèque peut amener les gens à accomplir une tâche professionnelle ou scolaire qui ne les intéresse pas.
Les chercheurs sont arrivés à trois conclusions principales concernant les récompenses extrinsèques et leur influence sur la motivation intrinsèque :
- La motivation intrinsèque diminuera lorsque des récompenses externes seront accordées pour l'accomplissement d'une tâche particulière ou pour un travail minimal. Si les parents font des éloges à leur enfant chaque fois qu'ils accomplissent une tâche simple, l'enfant deviendra moins intrinsèquement motivé pour effectuer cette tâche à l'avenir.
- La louange peut augmenter la motivation interne. Les chercheurs ont découvert qu'offrir des éloges et des commentaires positifs lorsque les gens font quelque chose de mieux que les autres peut améliorer la motivation intrinsèque.
- Les récompenses externes inattendues ne diminuent pas la motivation intrinsèque. Si vous obtenez une bonne note à un test parce que vous aimez apprendre une matière et que l'enseignant décide de vous récompenser avec une carte-cadeau dans votre pizzeria préférée, votre motivation sous-jacente à apprendre la matière ne sera pas affectée. Cependant, récompenser dans cette situation doit être fait avec prudence car les gens viendront parfois à attendre récompenses.
Comment la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque influencent-elles l'apprentissage ?
Les motivations extrinsèques et intrinsèques jouent un rôle important dans l'apprentissage. Les experts ont fait valoir que l'accent traditionnel de l'éducation sur les récompenses externes (telles que les notes, les bulletins et les étoiles d'or) sape toute motivation intrinsèque existante que les élèves pourraient avoir.
D'autres ont suggéré que les motivateurs extrinsèques aident les élèves à se sentir plus compétents en classe, ce qui renforce leur motivation intrinsèque. motivation
« L'intérêt d'une personne survit souvent lorsqu'une récompense n'est utilisée ni pour soudoyer ni pour contrôler mais pour signaler un travail bien fait, comme dans le cas d'un prix du « joueur le plus amélioré ». de la tâche peut augmenter.
Les récompenses, correctement administrées, peuvent motiver la haute performance et la créativité. Et les récompenses extrinsèques (telles que les bourses, les admissions et les emplois qui suivent souvent de bonnes notes) sont là pour rester."
-David G. Meyers, Psychologie : huitième édition en modules
Un mot de Verywell
Tant la motivation extrinsèque que la motivation intrinsèque déterminent le comportement humain. Il existe plusieurs différences clés entre la motivation qui provient de récompenses externes et celle qui est motivée par l'intérêt véritable d'un individu, y compris l'influence de chaque type sur le comportement d'une personne et les situations dans lesquelles chaque type sera le plus efficace.
Comprendre comment fonctionne chaque type de motivation et quand il est susceptible d'être utile peut aider les personnes à effectuer des tâches (même lorsqu'elles ne le souhaitent pas) et à améliorer leur apprentissage.