Pour de nombreuses personnes, les montagnes russes sont une partie essentielle de toute vacances dans un parc à thème; d'autres souffrent de la phobie des montagnes russes. Si vous vivez avec la phobie des montagnes russes, vous vous demandez peut-être comment passer vos prochaines vacances dans un parc à thème.
Qu'est-ce que la phobie des montagnes russes ?
Pour comprendre la phobie des montagnes russes, il faut d'abord comprendre les montagnes russes. Le précurseur original des montagnes russes était la glissière de glace russe, inventée au 17ème siècle en Russie.
Les coureurs ont grimpé un escalier en bois, ont glissé sur une pente de 50 degrés sur une plaque de glace de plusieurs centimètres d'épaisseur, puis ont monté un autre escalier. Les toboggans étaient si populaires qu'on raconte que Catherine la Grande en avait installé quelques-uns sur sa propriété.
On ne sait pas qui a construit les premières montagnes russes à roues, bien que les historiens aient tendance à pencher du côté des Français. On sait qu'en 1817, deux simples montagnes russes en bois avec des roues verrouillées sur les rails avaient été installées dans les parcs français.
Aujourd'hui, les montagnes russes peuvent être créées en bois ou en acier. Ils utilisent une combinaison d'éléments pouvant inclure des remontées mécaniques, des lancements motorisés, des pentes raides et des courbes inclinées, ainsi que plusieurs types de boucles, notamment des tire-bouchons et même des effets spéciaux, pour invoquer certains sentiments physiques et émotionnels.
Les montagnes russes sont intentionnellement conçues pour être effrayantes, faisant appel à la même partie du cerveau qui répond à d'autres attractions comme les maisons hantées et autres événements d'Halloween.
Nous semblons être câblés pour profiter des activités qui provoquent la peur, à condition que nous sachions que nous sommes réellement en sécurité. Ce phénomène est démontré à plusieurs reprises dans les sports extrêmes, les films d'horreur et l'industrie d'Halloween de plusieurs milliards de dollars.
Comprendre les phobies
Si notre cerveau est câblé pour profiter d'une peur contrôlée, alors pourquoi tant de gens semblent-ils souffrir de la phobie des montagnes russes ? Pour répondre à cette question, il est important de comprendre la psychologie de base de la peur en ce qui concerne les phobies.
Un aspect des troubles anxieux est la peur de la peur. Alors que la plupart des gens n'ont peur que lorsqu'ils sont confrontés à une situation effrayante, ceux qui souffrent de troubles anxieux ont également tendance à craindre de devenir effrayés. Ils voient la peur comme quelque chose de négatif qui doit être évité à tout prix.
Une phobie se produit lorsque la réponse de peur normale devient tordue. Les objets ou les situations qui ne sont pas intrinsèquement dangereux deviennent le centre de la peur.
Bien que les personnes atteintes de phobies sachent que leurs réactions sont irrationnelles, elles sont incapables de les contrôler.
Composants de la phobie des montagnes russes
La phobie des montagnes russes semble en fait être basée sur plusieurs autres phobies, dont chacune peut suffire à déclencher une peur des montagnes russes.
- Acrophobie: La peur des hauteurs est une phobie généralisée qui peut couvrir toute expérience d'être en hauteur. La gravité varie considérablement, allant de la peur seulement au-dessus d'une certaine hauteur à l'incapacité même de monter sur un escabeau. L'acrophobie est parfois confondue avec le vertige, une condition médicale qui peut provoquer des étourdissements ou une sensation de rotation (à n'importe quelle hauteur). Les montagnes russes ont tendance à être hautes, avec de longues chutes, ce qui les rend difficiles pour ceux qui ont peur des hauteurs.
- Claustrophobie: De par leur conception, les sièges de montagnes russes sont petits et étroits, et les dispositifs de retenue s'adaptent parfaitement. Ceci est nécessaire pour la sécurité mais peut déclencher la claustrophobie. Ceux qui ne sont pas à l'aise avec les espaces clos constatent souvent que la pire partie d'un caboteur est verrouillé sans échappatoire.
- Émétophobie: La peur de vomir est étonnamment courante. Ceux qui éprouvent cette peur peuvent faire de grands efforts pour éviter les situations qui, selon eux, pourraient causer des maux d'estomac. Comme les montagnes russes sont conçues pour être déstabilisantes, les sensations physiques pourraient amener une personne atteinte d'émétophobie à sauter le trajet.
- Illygnophobie: La peur du vertige peut être liée à la peur des hauteurs. Cependant, les personnes atteintes d'illygnophobie n'ont pas peur d'être en hauteur. Au lieu de cela, ils craignent que regarder vers le bas ne provoque des étourdissements et des vertiges. Bien que la différence soit subtile, elle est importante. Les personnes atteintes d'illygnophobie peuvent avoir peur même sur des montagnes russes qui ne montent pas très haut, car elles craignent que les courbes inclinées et d'autres caractéristiques ne provoquent des étourdissements.
- Mysophobie: Sur des montagnes russes, il est impossible de maintenir une grande distance entre soi et son entourage. Les personnes atteintes de mysophobie ou de peur des germes peuvent craindre d'entrer en contact avec des étrangers. De plus, il y a toujours la possibilité que quelqu'un sur les montagnes russes vomisse ou urine, exposant éventuellement une personne à ces fluides corporels.
- Phobie sociale: Certaines personnes ne craignent pas les montagnes russes elles-mêmes, mais craignent plutôt d'avoir une réaction embarrassante aux montagnes russes. Les trains de montagnes russes ont tendance à être longs et peuvent contenir un certain nombre de personnes. Les personnes souffrant de phobie sociale peuvent craindre d'être jugées pour avoir crié, avoir grincé des dents ou avoir réagi d'une autre manière aux mouvements des montagnes russes. En particulier chez les adolescents, cette peur peut être renforcée si les amis de la personne craintive vont également rouler.
Dans certains cas, la peur des montagnes russes n'est pas nécessairement du tout une phobie. Au lieu de cela, cela peut être une préoccupation très réelle basée sur les antécédents médicaux de la personne. Pratiquement toutes les montagnes russes, même celles conçues pour les enfants, comportent des restrictions sanitaires standard.
Les restrictions exactes dépendent des forces du caboteur, mais les considérations courantes incluent (mais ne sont pas limitées à) : les problèmes cardiaques, les troubles du dos ou du cou, le mal des transports, l'hypertension artérielle et peut-être une chirurgie ou des plâtres récents.
Si vous tombez dans l'une des catégories restreintes, il est préférable de pécher par excès de prudence et de sauter le trajet, au moins jusqu'à ce que vous ayez l'occasion de parler à votre médecin de votre sécurité et de votre santé.
Vaincre la phobie des montagnes russes
Si vous avez déterminé que votre phobie des montagnes russes n'est pas basée sur un problème médical légitime, alors vous pourriez être intéressé à prendre des mesures pour minimiser ou surmonter votre peur. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour vaincre votre phobie et même apprendre à aimer les montagnes russes.
Prendre une classe
Certains parcs à thème parrainent occasionnellement des cours de « phobie des montagnes russes ». D'autres sont parrainés par des groupes locaux tels que des associations de passionnés de montagnes russes.
Ces cours ont tendance à suivre les principes de base des autres séminaires de groupe et s'orientent souvent vers la conduite d'une montagne russe spécifique. Faites vos devoirs avant de payer pour un cours, cependant, pour être sûr que vous êtes à l'aise avec le format, le leadership et les attentes.
Faites des pas de bébé
La désensibilisation systématique est une technique thérapeutique extrêmement populaire. Si vous vous sentez à l'aise sur des montagnes russes plus petites, comme des montagnes russes pour enfants, vous pourrez peut-être appliquer cette technique vous-même.
Commencez avec un sous-verre avec lequel vous êtes complètement à l'aise afin que vous ayez du succès. Montez-le plusieurs fois avant de passer à une version légèrement plus effrayante.
Si votre phobie n'est pas grave, vous pourrez peut-être monter lentement jusqu'à monter même les montagnes russes les plus grandes et les plus effrayantes. Prenez votre temps et ne vous forcez jamais à faire quoi que ce soit.
Amène un ami
Une personne de soutien bien choisie peut vous aider à surmonter lentement vos peurs. Un ami peut prévisualiser chaque sous-verre avant que vous rouliez, vous permettant de savoir exactement à quoi vous attendre. Votre personne de soutien peut également vous fournir une main à tenir et une épaule sur laquelle s'appuyer. Cependant, il est important de bien choisir votre personne de soutien.
Une personne de soutien ne devrait jamais essayer de vous forcer ou de vous culpabiliser à conduire ou de se sentir bouleversée par vos décisions. Dans le même temps, ils ne doivent pas être surprotecteurs ou essayer de vous dissuader de rouler, peu importe ce que vous choisissez.
Demander l'aide d'un professionnel
Si votre phobie des montagnes russes est grave, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé mentale. Des techniques thérapeutiques, associées à des médicaments si nécessaire, peuvent vous aider à apprivoiser vos peurs et à apprendre à profiter des montagnes russes si vous le désirez. Ceci est particulièrement recommandé si votre phobie des montagnes russes est basée sur une autre peur, comme la claustrophobie ou la peur des hauteurs.