En santé mentale, un plan de traitement fait référence à un document écrit qui décrit les objectifs, le plan et les méthodes de thérapie proposés. Il sera utilisé par vous et votre thérapeute pour orienter les étapes à suivre pour traiter tout ce sur quoi vous travaillez.
Facteurs influençant un plan de traitement
Un plan de traitement peut être hautement formalisé ou peut consister en un plan moins structuré pour un plan de traitement. La forme qu'il prend dépend d'un certain nombre de facteurs.
Par exemple, votre compagnie d'assurance peut exiger la documentation de votre diagnostic et de votre traitement afin de couvrir les coûts. De même, l'établissement où vous recevez le traitement peut avoir ses propres normes pour un plan formel.
De nombreux thérapeutes ont également leurs propres préférences. Certains ont peut-être trouvé que les plans de traitement informels sont plus efficaces tandis que d'autres préfèrent travailler avec les patients de manière plus ordonnée. Ils tiendront également compte de la gravité du problème présenté pour chaque individu. Une personne souffrant de dépression mineure peut avoir un plan de traitement plus simple qu'une personne qui a lutté avec elle pendant des années avec peu ou pas de progrès.
Peu importe à quel point le plan de traitement est formalisé, cependant, le plan de traitement est toujours sujet à changement au fur et à mesure que la thérapie progresse. La thérapie se concentre souvent sur la décomposition de chaque problème en petites étapes d'action gérables pour résoudre les problèmes d'ensemble. Il est naturel qu'au fur et à mesure que vous progressez, votre traitement évoluera également et si quelque chose ne fonctionne pas, une approche différente peut être requis.
Parties d'un plan de traitement
Ces aspects d'un plan de traitement vous guident, vous et votre thérapeute, tout au long du chemin pour découvrir ce qui cause vos inquiétudes, vos objectifs de thérapie, ainsi que les techniques que vous allez essayer. Votre plan de traitement peut inclure les éléments suivants :
- Problème présenté : une brève description du ou des principaux problèmes.
- Objectifs de la thérapie : Une liste annotée des objectifs à court et à long terme de la thérapie.
- Méthodes : Une courte liste annotée des techniques qui seront utilisées pour atteindre les objectifs.
- Estimation du temps : Une brève estimation de la durée et/ou du nombre de séances nécessaires.
Par exemple, un plan de traitement pour la gestion de la colère peut énumérer une série d'objectifs pour la thérapie, ainsi qu'une estimation du nombre ou de la fréquence des séances qui seraient nécessaires.
Votre implication dans le plan de traitement
En tant que client, vous devez toujours participer à l'élaboration d'un plan de traitement. Pourtant, il est important de réaliser que cela est généralement accompli par une discussion informelle de la situation.
Au fur et à mesure que vous parlez avec votre thérapeute, en particulier lors des premières séances, il apprendra à vous connaître et à comprendre vos préoccupations. Ces conversations leur permettent de recommander les prochaines étapes et de développer des objectifs sur lesquels vous pourriez vouloir travailler. Même s'ils ne disent peut-être pas qu'ils élaborent un plan, ils le sont vraiment parce que c'est le fondement d'une thérapie efficace.
De nombreux thérapeutes présentent une copie écrite du plan de traitement à leurs clients. D'autres peuvent préférer discuter du plan de traitement verbalement et de manière moins formelle. Une copie du plan, cependant, devrait toujours être disponible sur demande.
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