La chicléphobie, ou la peur de mâcher du chewing-gum, est une phobie spécifique rare qui se manifeste de diverses manières. Si vous êtes chicléphobe, vous aurez probablement peur de :
- En fait, mâchez du chewing-gum vous-même
- S'approcher d'une personne en train de mâcher du chewing-gum
- La vue du chewing-gum préalablement mâché
Diagnostic
La chicléphobie est un trouble anxieux pouvant être diagnostiqué. Dans le cadre de son évaluation initiale, votre thérapeute comparera vos symptômes aux critères d'un diagnostic officiel de phobie spécifique, comme indiqué dans l'édition la plus récente du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, publié par l'American Psychiatric Association.
Les symptômes de la phobie spécifique comprennent :
- Avoir peur d'un objet ou d'une situation spécifique qui est disproportionné par rapport au risque réel
- Être conscient ou inconscient de votre réaction phobique déraisonnable
- Vivre vos symptômes depuis au moins 6 mois
Causes
Un événement traumatisant pendant l'enfance est l'une des raisons pour lesquelles vous développeriez une chicléphobie. Vous pourriez avoir vécu cet incident traumatique de gomme vous-même, ou l'avoir vu arriver à quelqu'un d'autre.
Vous vous souvenez peut-être très bien d'avoir accidentellement collé une main dans un chewing-gum collé sous un bureau à l'école ou d'avoir une bulle sur tout le visage. Alternativement, vous avez peut-être vu votre mère s'étouffer avec un morceau de gomme. Ou peut-être que des intimidateurs vous ont jeté des morceaux de Bazooka Joe à Halloween.
Heureusement, il n'est pas nécessaire de déterminer l'événement traumatique qui provoque votre réaction phobique au chewing-gum pour un traitement thérapeutique réussi.
Traitement
Le seuil général pour demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale pour une phobie spécifique est si votre réaction phobique interfère avec votre travail, votre vie personnelle ou vos tâches quotidiennes nécessaires.
Lors de votre première visite, votre thérapeute vous posera des questions, écrites et/ou orales, pour déterminer si vous souffrez réellement de chicléphobie ou d'un autre trouble psychologique, comme la peur d'avaler ou de s'étouffer (pseudodysphagie).
D'autres diagnostics comme le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble panique avec agoraphobie et le trouble de stress post-traumatique peuvent également imiter les symptômes d'une phobie spécifique. Un professionnel de la santé mentale peut aider à déterminer le diagnostic.
Les interventions de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en particulier les thérapies d'exposition, se sont avérées efficaces en clinique et font partie intégrante d'un plan de traitement spécifique de la phobie. La thérapie d'exposition signifie que votre thérapeute vous exposera progressivement à votre peur dans une atmosphère détendue. vous contrôlez.
Il est important de comprendre que le but ultime de la thérapie d'exposition n'est pas d'éliminer toute votre anxiété. L'objectif est plutôt de réduire vos comportements de stress et d'évitement en vous faisant affronter l'objet ou la situation redoutée de manière systématique et contrôlée. Selon la gravité de votre cas, il n'est pas rare d'atteindre vos objectifs en une à trois séances.
Les médicaments ne sont généralement pas utilisés pour traiter une personne souffrant d'une phobie spécifique.
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