Comment reconnaître un narcissique malin

Le narcissisme est un trait de personnalité reconnu à travers l'histoire, mais le trouble de la personnalité narcissique (NPD) et les traits de personnalité narcissiques ont été plus souvent aux yeux du public ces dernières années. À mesure que la prise de conscience augmente, les gens se demandent s'ils ont affaire à un narcissique plutôt qu'à quelqu'un qui est simplement égoïste, irréfléchi ou trop en quête de pouvoir d'une manière plus générale.

Il existe différentes « variantes » du narcissisme, y compris le narcissisme malin, que beaucoup considèrent comme le type le plus grave. Au-delà de simplement vouloir se concentrer principalement sur eux-mêmes et être tenus en trop haute estime par pratiquement tout le monde dans leur vie, les narcissiques malins ont tendance à avoir un côté plus sombre de leur égocentrisme.

C'est pourquoi il est utile de savoir quand vous en avez un dans votre vie et à quoi s'attendre des interactions avec eux. Cette connaissance, cette reconnaissance et cette compréhension peuvent vous fournir des indices sur la façon de les gérer de la manière la plus sûre possible.

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Comment identifier un narcissique malin

Qu'est-ce que le narcissisme malin ?

Bien qu'il n'y ait qu'un seul diagnostic officiel pour les narcissiques, il existe différents types de narcissiques, et le narcissisme se présente à divers degrés de gravité, y compris les narcissiques grandioses, qui nécessitent des éloges et une attention excessive, et les narcissiques vulnérables, qui ont tendance à avoir beaucoup d'anxiété et besoin de beaucoup d'attention.

Parmi les variantes du narcissisme, les narcissiques malins sont de loin les plus dommageables. Ce sous-ensemble contient les traits généraux du NPD, y compris l'égocentrisme régulier, mais aussi certains traits antisociaux et même une tendance sadique ainsi qu'un manque d'estime de soi et un manque d'empathie. Il y a souvent une certaine paranoïa impliquée dans le narcissisme malin.

Certains experts voient peu de différence entre les narcissiques malins et les psychopathes en ce sens que les deux ont un comportement antisocial et une faible empathie.

Les narcissiques malins peuvent être très manipulateurs, et ils ne se soucient pas de qui ils blessent tant qu'ils obtiennent ce qu'ils veulent.

Les autres symptômes des narcissiques malins comprennent :

• Ils voient le monde en termes noirs et blancs, y compris en considérant les autres comme des amis ou des ennemis.
• Ils cherchent à gagner à tout prix et laissent généralement une grande quantité de douleur, de frustration et même de chagrin dans leur sillage.
• Ils ne se soucient généralement pas de la douleur qu'ils causent aux autres - ou peuvent même l'apprécier et la ressentir comme valorisante.
• Ils feront ce qu'il faut pour éviter les pertes, les désagréments ou ne pas obtenir ce qu'ils veulent dans n'importe quelle situation.

Signes et symptômes

Bien que toutes les personnes qui présentent des traits narcissiques ne soient pas des «narcissiques» classiques dans le sens où elles ont la condition diagnostique de NPD, même celles qui ne répondent pas aux critères de diagnostic peuvent créer beaucoup de mal avec les traits qu'elles possèdent.

Les signes et symptômes du trouble de la personnalité narcissique et la gravité des symptômes varient et comprennent les éléments suivants qui sont souvent caractéristiques des narcissiques malins :

• Préoccupé par des fantasmes sur la beauté, l'éclat, le succès et le pouvoir
• Incapable de gérer les critiques
• Tendance à s'en prendre s'ils se sentent offensés
• Susceptibles de profiter des autres pour obtenir ce qu'ils veulent
• Trop soucieux de leur apparence
• Attente d'être traité comme supérieur
• Manque d'empathie pour les autres
• Sentiment de soi exagéré et incapacité à s'autoréguler
• N'avoir aucun remords pour avoir blessé les autres et aucun intérêt à s'excuser à moins que cela ne leur profite
• Avoir une attitude de mériter le meilleur de tout
• Tendance à monopoliser les conversations et/ou à maltraiter ceux qu'ils perçoivent comme inférieurs
• Insécurité cachée et faible estime de soi
• Tendance à blâmer les autres pour leur propre mauvais comportement

Diagnostic

Bien que le narcissisme malin ne soit pas reconnu comme un diagnostic officiel dans le DSM-5, qui est la norme pour le diagnostic des troubles psychiatriques, les experts en santé mentale utilisent souvent ce terme pour décrire une combinaison des éléments suivants :

• Trouble de la personnalité antisociale (APD)
• Trouble de la personnalité narcissique (TNP)
• Agression et sadisme (envers soi, les autres ou les deux)
• Paranoïa

Trouble de la personnalité antisociale

Selon le DSM-5, une personne atteinte d'un trouble de la personnalité antisociale doit être âgée d'au moins 18 ans et avoir une tendance au mépris des droits d'autrui, notamment au moins trois des éléments suivants :

• Le mépris de la sécurité de soi et des autres
• Non-respect des lois ou des normes sociales
• Comportement impulsif
• Irritabilité et agressivité
• Manque de remords pour les actions
• Mentir ou manipuler les autres pour le profit ou l'amusement
• Modèle d'irresponsabilité

Trouble de la personnalité narcissique

Ce qui suit est un résumé abrégé des critères de diagnostic de la NPD selon le DSM-5 :

• Un sentiment grandiose de suffisance
• Fantasmes persistants sur un succès et un pouvoir illimités
• Une croyance selon laquelle ils sont « spéciaux » et uniques et ne peuvent être compris que par ou devraient être associés à des personnes et des organisations de haut statut similaires
• Besoin constant d'attention, d'admiration et de louange
• Un sentiment de droit et d'attente d'un traitement spécial
• Une tendance à utiliser les autres pour leurs propres besoins ou désirs
• Un manque d'empathie ou une réticence/incapacité à reconnaître et à honorer les besoins et les sentiments des autres
• Tendance à envier ou avoir la conviction qu'ils sont enviés par les autres
• Un sentiment d'arrogance manifesté dans les comportements et/ou les attitudes

Narcissisme vs NPD

Il est important de noter que tous les traits narcissiques n'indiquent pas nécessairement un trouble de la personnalité qui, selon l'American Psychiatric Association (APA), implique au moins deux des quatre domaines suivants :

• Affectif (façons de réagir émotionnellement)
• Cognitif (façons de penser à soi et aux autres)
• Basé sur le contrôle des impulsions (façons de contrôler son comportement)
• Interpersonnel (façons de se rapporter aux autres)

Même si votre proche n'est pas officiellement diagnostiqué avec le NPD, les comportements narcissiques peuvent toujours être difficiles à gérer et avoir un impact négatif sur votre relation.

Traitement

Le traitement du narcissisme malin peut être difficile, d'autant plus que les narcissiques eux-mêmes recherchent rarement un traitement ou un diagnostic.

Thérapie

Si vous pensez qu'une personne qui vous est chère a un TNP, certaines thérapies peuvent être utiles. Bien qu'il existe des données relativement limitées sur les traitements empiriquement soutenus pour le NPD, certaines approches thérapeutiques sont souvent appliquées :

• Psychothérapie psychodynamique
• Thérapie cognitivo-comportementale
• Thérapie comportementale dialectique
• Consultations de couple et de famille

Les narcissiques résistent généralement à la thérapie (qui peut inclure le diagnostic) parce qu'ils n'ont pas tendance à se considérer comme ayant un problème. La détresse qu'ils provoquent est souvent ressentie par leur entourage.

Des médicaments

Les médicaments suivants peuvent également être prescrits pour améliorer les symptômes tels que la colère, l'irritabilité et la paranoïa qui peuvent accompagner le NPD, ainsi que pour traiter les troubles psychiatriques concomitants :

• Médicaments anxiolytiques
• Antidépresseurs
• Antipsychotiques
• Stabilisateurs d'humeur

Comment gérer un narcissique

Comment gérer le NPD chez un être cher (ou chez quelqu'un avec qui il doit faire face, comme un patron ou un collègue) ? Heureusement, ils sont quelque peu prévisibles, il existe donc quelques lignes directrices qui peuvent vous aider :

• Acceptez qu'ils seront difficiles à gérer. Si possible, mettez de la distance entre vous et eux. Cela peut être difficile car ceux qui ont des traits narcissiques ont tendance à avoir de mauvaises limites et à ressentir du ressentiment lorsque vous essayez de les définir, mais c'est plus sain pour vous.
• N'essayez pas de les changer et ne vous attendez pas à ce qu'ils changent, ou vous serez déçu.
• Sachez que si vous les défiez directement, ils exerceront probablement des représailles de toutes les manières possibles.. Cela peut inclure amener d'autres personnes dans la situation et tenter de les retourner contre vous. Cela ne signifie pas que vous êtes d'accord avec tout ce que le narcissique vous demande, mais vous voudrez peut-être trouver des moyens moins conflictuels de communiquer vos limites ou vos désaccords.
• Si vous avez besoin de confronter la personne, essayez de ne pas le faire devant un large public ou ils voudront sauver la face et se sentiront plus menacés, suscitant plus de représailles.
• Entourez-vous le plus possible de personnes solidaires absorber une partie de la négativité que vous pourriez ressentir avec cette personne.

Un mot de Verywell

La vie avec un narcissique malin ne sera jamais facile, c'est donc le plus simple si vous pouvez mettre de la distance entre vous et cette personne. Cependant, si cette personne est un membre de la famille ou un collègue, cela peut être plus difficile. Dans ce cas, il est utile de savoir à qui vous avez affaire et comment gérer la communication de la manière la plus saine possible.

Si vous pensez que votre proche pourrait avoir un narcissisme malin, parlez-en à votre médecin. Un professionnel de la santé mentale qualifié peut vous aider à acquérir des compétences d'adaptation, à établir des limites et à mettre en pratique des stratégies d'autosoins. La thérapie de groupe et les groupes de soutien peuvent également être des ressources utiles.