Les troubles anxieux sont des maladies mentales graves qui causent des inquiétudes ou des peurs importantes qui ne disparaissent pas et peuvent même s'aggraver avec le temps. Nous nous sentons tous parfois anxieux, mais avec un trouble anxieux, l'anxiété a tendance à être assez constante et a un impact très négatif et intrusif sur la qualité de vie d'une personne.
Types de troubles anxieux
Il existe plusieurs types de troubles anxieux dont :
- Trouble d'anxiété généralisée (TAG)
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- Trouble panique
- Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
- Trouble d'anxiété sociale (TAS)
- Phobies spécifiques
La cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) divise ce qui a généralement été considéré comme des troubles anxieux en trois catégories :
- Troubles anxieux
- Troubles obsessionnels compulsifs et apparentés
- Troubles liés aux traumatismes et aux facteurs de stress
Cette différenciation montre que si les troubles ont des points communs et sont liés, ils sont également très différents.
Symptômes du trouble anxieux
Les troubles anxieux s'accompagnent de toute une série de symptômes et personne n'a la même expérience. Chaque trouble a également tendance à présenter des symptômes différents.
Les symptômes communs aux troubles anxieux en général comprennent :
- Difficulté à dormir
- Vertiges
- Bouche sèche
- Sentiments de nervosité, d'inquiétude, de panique, de peur et de malaise
- Tension musculaire
- La nausée
- Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
- Mains et/ou pieds moites ou froids
- Fourmillements ou engourdissements dans les mains ou les pieds
- Incapable d'être calme ou de rester immobile
Lorsque vous ressentez les signes physiques et psychologiques familiers de la peur et de l'anxiété tels que la transpiration, l'accélération du rythme cardiaque, l'essoufflement, les tremblements, l'inquiétude ou le stress, ce sont des indices qu'il se passe quelque chose qui pourrait être une menace et que vous devez gérer. il.
Cette réaction de « fuite ou combat » active les ressources physiques et psychologiques nécessaires pour faire face au danger potentiel. Bien que ce système fonctionne bien la plupart du temps, il peut parfois s'emballer et faire plus de mal que de bien. Lorsque cela se produit, cela peut indiquer que vous souffrez d'un trouble anxieux.
Causes
Personne ne sait exactement ce qui cause les troubles anxieux, bien qu'il semble y avoir une variété de facteurs, notamment la génétique, l'environnement, le niveau de stress, les changements cérébraux et les traumatismes. Les chercheurs en découvrent plus sur ces liens tout le temps.
Des millions d'adultes américains connaîtront un trouble anxieux à un moment donné de leur vie. Étant donné que les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de troubles anxieux, les experts recommandent que les femmes et les filles de plus de 13 ans subissent un dépistage de l'anxiété lors des examens de santé de routine.
Diagnostic
Aucun test de laboratoire ne peut être effectué pour diagnostiquer un trouble anxieux, bien que votre médecin puisse effectuer certains tests pour écarter des problèmes physiques. Votre médecin peut vous référer à un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychiatre, un psychologue. , ou un conseiller, qui utilisera des outils de diagnostic et des questions spécifiques pour vous aider à déterminer le type de trouble que vous pourriez avoir.
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Traitements
Les troubles anxieux peuvent être traités avec une variété d'options, y compris la psychothérapie, les médicaments et les stratégies d'adaptation. Une forme particulièrement efficace de psychothérapie pour les personnes souffrant de troubles anxieux est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Si vous souffrez d'un trouble anxieux, il existe de nombreuses options de traitement pour vous aider à vivre pleinement votre vie.
N'oubliez pas que le traitement peut prendre du temps avant que vous et votre médecin ne découvriez les meilleures options pour vous. Soyez patient et maintenez la communication ouverte avec votre professionnel de la santé mentale afin de déterminer le plan le mieux adapté à vos besoins individuels.
Si vous ou un être cher souffrez de symptômes d'un trouble anxieux, contactez la ligne d'assistance nationale de l'Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.