Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est le trouble de santé mentale le plus courant chez les personnes qui ont subi un traumatisme grave, tel qu'une catastrophe naturelle. Cependant, certaines études montrent que le risque d'autres troubles anxieux, dont les phobies, est également élevé dans les mois qui suivent un traumatisme grave. De plus, certains des symptômes du SSPT peuvent refléter ceux des phobies, ce qui rend le diagnostic plus difficile. Voici ce que vous devez savoir sur le syndrome de stress post-traumatique et les phobies.
Qu'est-ce que le SSPT ?
Le TSPT est une réaction complexe à un traumatisme de stress grave. Pour que le SSPT se développe, la victime doit avoir été exposée à une situation dans laquelle des blessures physiques graves ou des violences sexuelles ont été présentes, menacées ou observées. Des exemples de situations pouvant conduire au SSPT incluent les combats, les catastrophes naturelles, les abus sexuels , apprendre un événement traumatisant pour un membre de la famille proche ou voir le décès d'une autre personne.
Symptômes du SSPT
Les symptômes du SSPT sont beaucoup plus variés que ceux d'une phobie, bien que certains symptômes se chevauchent. Le TSPT présente différents groupes de symptômes, notamment des symptômes de ré-expérience/intrusion, des symptômes d'évitement, des symptômes d'éveil et de réactivité et des symptômes cognitifs et de l'humeur.
Facteurs de risque de développer des troubles anxieux post-catastrophe
Personne ne peut prédire avec précision qui développera un TSPT, des phobies ou d'autres troubles après une expérience traumatisante. Néanmoins, certains facteurs de risque spécifiques augmentent la probabilité de survenue d'un trouble. Ceux-ci incluent, mais ne sont pas limités à :
- Perte d'un être aimé
- Séparation ou isolement
- Déplacement de la maison ou de la famille
- Atteinte grave à soi-même ou à ses proches
L'âge, le sexe et la classe sociale semblent également jouer un rôle, les femmes d'âge moyen appartenant à une tranche socio-économique inférieure étant apparemment les plus susceptibles de développer des troubles.
Le SSPT, les phobies et autres troubles peuvent frapper n'importe qui.
Si vos symptômes vous inquiètent, consultez un professionnel de la santé mentale dès que possible.
Diagnostic différentiel
La plupart des personnes qui souffrent de TSPT ne ressentent pas tous les symptômes. Certains des symptômes les plus courants du SSPT sont similaires aux symptômes des phobies. De même, d'autres problèmes de santé mentale tels que le trouble d'anxiété généralisée sont parfois déclenchés par des catastrophes. Il est également possible de développer plusieurs troubles simultanément. Par conséquent, seul un professionnel qualifié peut décider quel diagnostic est le plus approprié.
Anniversaires de crise
Il est intéressant de noter qu'immédiatement après une catastrophe, ce n'est pas la seule période à haut risque pour le TSPT, les phobies et d'autres troubles. L'anniversaire d'événements traumatisants peut également déclencher ces troubles.
Les réactions d'anniversaire peuvent se développer lentement dans les semaines et les mois précédant la date d'anniversaire ou peuvent survenir soudainement et de manière inattendue. Il est normal de ressentir de la tristesse et de la détresse autour de l'anniversaire d'un traumatisme majeur, mais des réactions graves peuvent signaler un trouble.
Vous pouvez gérer vous-même les réactions mineures d'anniversaire en planifiant la date à l'avance, en restant occupé et en discutant de vos sentiments avec les autres. Si vos symptômes sont plus graves, cependant, il est important de demander un traitement. Au fil du temps, une réaction d'anniversaire non traitée pourrait se transformer en un trouble de santé mentale chronique.
Le TSPT est le trouble le plus fréquent consécutif à un traumatisme. Cependant, ce n'est pas le seul trouble anxieux qui peut se développer. Si vous avez vécu un événement grave et que vous présentez des symptômes inhabituels ou troublants, consultez un professionnel de la santé mentale dès que possible.
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