Les questions de suivi sont une partie importante de la conversation. Sans questions de suivi, vous et votre interlocuteur finirez par poser et répondre à une série de questions sans jamais parler en profondeur d'un sujet particulier, ce qui vous semblera gênant. Les questions de suivi font avancer la conversation et permettent de clarifier et d'élaborer des détails.
Cependant, si vous vivez avec un trouble d'anxiété sociale, poser des questions de suivi ou même faire une petite conversation en premier lieu peut vous sentir mal à l'aise, voire provoquer de l'anxiété. Pendant que vous travaillez sur votre anxiété sociale à l'aide d'un traitement, utilisez les conseils ci-dessous pour parfaire vos compétences en conversation. Avoir cette liste de types de questions prêtes vous donnera confiance et vous aidera à réduire l'anxiété sociale que vous ressentez.
Étapes pour poser des questions de suivi
Les petites discussions commencent généralement par une conversation sur des sujets tels que la météo, la famille, le travail, les loisirs et d'autres intérêts.
Il y a deux façons de faire parler une autre personne : en posant des questions oui/non ou des questions ouvertes.
Des questions oui ou non
Les questions oui/non ne nécessitent qu'une réponse par oui ou par non de votre interlocuteur. Ces questions commencent souvent par des mots tels que « serait », « devrait », « est », « sont », « fait », « faire », etc.
- "Avez-vous regardé la finale de la saison de La voix hier soir?"
- « Allez-vous à l'église le dimanche ? »
- "Aimes-tu voyager?"
Questions ouvertes
Évidemment, vous pouvez voir comment certaines des questions oui/non ci-dessus conduiraient à une conversation. Cependant, vous pouvez également approfondir les sujets avec votre partenaire en posant des questions qui nécessitent un peu plus d'explications. Ces questions prennent une forme différente, commençant par des mots tels que « comment », « pourquoi », « quoi » et « où ».
- "Combien de frères et sœurs avez-vous?"
- « Que faites-vous pour vous amuser le week-end ? »
- « Comment aimez-vous être comptable ? »
Que vous commenciez une petite conversation en posant des questions oui/non ou des questions ouvertes, vous voudrez poser des questions de suivi pour faire avancer la conversation.
Questions de suivi
Si votre interlocuteur répond qu'il a regardé La voix (ou tout autre spectacle) la veille, enchaînez avec une question pour obtenir plus de détails :
- « Qui est votre juge préféré dans l'émission ? »
- « À votre avis, qui va gagner ?
Il est préférable de choisir un sujet que vous connaissez un peu afin de pouvoir suivre la réponse de l'autre personne avec votre propre point de vue.
Si la personne répond à la question ouverte en disant qu'elle a une sœur, certaines questions de suivi potentielles pourraient inclure :
- "Où vit-elle?"
- "Que fait-elle?"
- « À quelle fréquence la voyez-vous ? »
En pensant aux questions de suivi, les mots-clés suivants peuvent être utilisés pour s'appuyer sur :
- Qui?
- Quelle?
- Comment?
- Pourquoi?
- Où?
- Lorsque?
- Sens?
- Et?
Une fois que vous aurez pris l'habitude de poser des questions de suivi, il deviendra plus facile de les générer au cours d'une conversation. N'oubliez pas, cependant, de toujours écouter attentivement ce que l'autre personne a à dire. Ne formulez votre question qu'une fois que la personne a fini de parler, car ce qu'elle dit affectera probablement ce que vous demanderez ensuite.
Une façon de le faire est de pratiquer l'écoute active, dans laquelle vous écoutez comme si vous deviez expliquer ce que la personne dit à quelqu'un d'autre. Si quelque chose n'a pas de sens ou que vous ne le comprenez pas, demandez clarification.
Lire entre les lignes grâce à des questions de suivi
Parfois, au cours de la conversation, l'autre personne vous donnera de petits éléments d'information qui font allusion à ce qu'elle veut que vous lui demandiez ensuite. Une personne pourrait dire quelque chose comme « j'ai travaillé comme comptable, mais je ne sais pas depuis combien de temps ».
Dans ce cas, envisagez de poser des questions de suivi qui vous aideront à clarifier ce que pense l'autre personne : « Qu'entendez-vous par là ? » ou "Pourquoi pensez-vous cela?"
Utilisez-les lorsque vous ressentez le besoin de comprendre le point de vue de l'autre personne ou ce qu'elle ressent sur un sujet particulier. Ceci est particulièrement utile si la personne a laissé tomber des indices sur un sens plus profond que les mots réels qu'elle dit.
Plus de conseils pour les questions de suivi
- Montrez de l'intérêt et encouragez l'autre personne à parler en souriant et en hochant la tête pendant la conversation.
- Tenez-vous au courant des actualités, des divertissements et des événements sportifs, il est donc plus facile de poser des questions oui/non et de suivi.
- Intercalez des phrases telles que « Dis m'en plus » ou « Cela a l'air intéressant » pour encourager l'autre personne.
- Offrez de la sympathie et du soutien, plutôt que de demander plus de détails, si quelqu'un révèle quelque chose de personnel tel qu'un décès récent dans la famille ou un divorce. La personne peut simplement vouloir expliquer sa situation afin que vous sachiez pourquoi elle n'agit pas comme elle-même. Laissez-lui le soin de décider combien partager.
- Ne vous précipitez pas s'il y a du silence. Laissez à l'autre le temps de répondre et ne l'interrompez pas.
Véritable intérêt
Lorsque vous commencez à bavarder pour la première fois, vous essayez peut-être simplement de vous mettre à l'aise et de mettre l'autre personne à l'aise. C'est à ce moment-là qu'il y a souvent des allers-retours rapides entre des questions de type « oui » et « non ».
C'est lorsque vous commencez à vous intéresser véritablement à ce que l'autre personne a à dire que la conversation prend vie. Concentrez-vous donc moins sur les détails de la bonne question de suivi, et plus sur le fait de vous intéresser véritablement à l'autre personne.
Un mot de Verywell
Utilisez ces conseils lorsque vous avez besoin de bavarder avec un étranger ou une personne que vous ne connaissez pas bien. N'oubliez pas que même si votre moi socialement anxieux peut rechercher la perfection, cela ne devrait pas être votre objectif. Au lieu de cela, imaginez votre objectif final de vous faire un nouvel ami et voyez le processus de questions-réponses comme une étape nécessaire pour construire cette amitié.