Nous avons tous entendu les avertissements concernant le tabagisme, en particulier que les cigarettes peuvent causer le cancer et augmenter notre risque de maladie cardiaque, mais les fumeuses sont confrontées à des défis uniques. Le triste fait est qu'environ 23 millions de femmes aux États-Unis (23 pour cent de la population féminine) fument encore des cigarettes.
Le tabagisme est la cause de décès la plus évitable dans ce pays, pourtant plus de 140 000 femmes meurent chaque année de causes liées au tabagisme. Le taux de tabagisme le plus élevé (27 %) est observé chez les femmes entre 25 et 44 ans.
Malgré tous les avertissements que les adolescents d'aujourd'hui ont entendus sur les dangers du tabagisme, la réalité est que presque tous les nouveaux fumeurs d'aujourd'hui sont des adolescents; plus de 1,5 million d'adolescentes fument des cigarettes.
Les femmes fumeuses subissent toutes les conséquences du tabagisme que les hommes subissent, telles qu'un risque accru de divers cancers (poumon, bouche, larynx, pharynx, œsophage, rein, pancréas, rein et vessie) et de maladies respiratoires, mais en tant que femmes, nous avons besoin d'une connaissance explicite sur les nombreux risques pour la santé liés au tabagisme qui sont uniquement les nôtres.
Contraceptifs oraux et tabagisme
Utilisez-vous des contraceptifs oraux ou une autre méthode hormonale de contraception ? Les fumeuses qui utilisent des contraceptifs oraux risquent de graves conséquences, notamment un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires telles que des caillots sanguins, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Ce risque augmente avec l'âge et les femmes de plus de 35 ans qui fument ne devraient pas utiliser de contraceptifs oraux.
Historiquement, une légère élévation de la pression artérielle s'est souvent produite chez les utilisatrices de pilules. Cependant, la tension artérielle est souvent revenue à des niveaux normaux "avant la pilule" une fois que les contraceptifs oraux ont été arrêtés. De nouvelles études indiquent que l'hypertension artérielle n'est pas un problème courant pour les utilisatrices de pilules d'aujourd'hui, néanmoins, toutes les femmes utilisant des contraceptifs oraux devraient faire vérifier leur tension artérielle tous les six à 12 mois.
Grossesse et tabagisme
Les produits chimiques contenus dans le tabac sont transmis des femmes enceintes par la circulation sanguine au fœtus. Ces produits chimiques toxiques présentent de graves risques pour l'enfant à naître ainsi que pour la mère. Selon « Our Bodies, Ourselves for the New Century », du Boston Women's Health Book Collective :
« Fumer pendant la grossesse est associé à un accouchement prématuré, à un faible poids à la naissance, à une rupture prématurée des membranes, au placenta praevia, à une fausse couche et à la mort néonatale. Les nouveau-nés dont les mères ont fumé pendant la grossesse ont les mêmes taux de nicotine par sevrage durant leurs premiers jours de vie.
Les enfants nés de mères fumeuses souffrent plus de rhumes, de maux d'oreilles, de problèmes respiratoires et de maladies nécessitant des visites chez le pédiatre que les enfants nés de non-fumeurs.
Infertilité et tabagisme
Un bébé fait-il partie de vos projets futurs ? Aujourd'hui, de nombreuses femmes retardent l'accouchement jusqu'à la trentaine ou même la quarantaine, ce qui peut entraîner des problèmes de fertilité même pour les femmes non fumeuses. Mais les femmes qui fument et retardent l'accouchement s'exposent à un risque d'infertilité future nettement plus élevé que les non-fumeuses.
Le fait est que les femmes fumeuses ont environ 72% de la fertilité des non-fumeuses. Lorsque tous les autres facteurs sont égaux, il est 3,4 fois plus probable que les fumeuses auront besoin de plus d'un an pour concevoir.
De plus en plus d'études montrent qu'une diminution de la réponse ovulatoire, ainsi que la fécondation et l'implantation du zygote, peuvent être altérées chez les femmes qui fument. Les produits chimiques contenus dans le tabac peuvent également altérer le liquide cervical, le rendant toxique pour les spermatozoïdes, ce qui rend la grossesse difficile à réaliser.
Nous ne pouvons pas laisser les hommes de côté sur celui-ci, cependant. Les hommes fumeurs sont 50 pour cent plus susceptibles de devenir impuissants. Certains des produits chimiques toxiques présents dans les cigarettes peuvent entraîner des mutations génétiques pouvant provoquer une fausse couche, des malformations congénitales, le cancer et d'autres problèmes de santé chez leurs enfants.
Maladie inflammatoire pelvienne (MIP) et tabagisme
La maladie inflammatoire pelvienne survient 33 % plus fréquemment chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. La MIP est une maladie douloureuse qui nécessite une intervention médicale immédiate et est souvent un facteur contribuant aux grossesses extra-utérines ainsi qu'aux adhérences pelviennes et autres problèmes de fertilité.
Ménopause prématurée
Commencer à fumer à l'adolescence augmente trois fois le risque de ménopause précoce chez une femme. Les fumeurs remarquent souvent les symptômes de la ménopause deux à trois ans plus tôt que les non-fumeurs. Les problèmes menstruels tels que les saignements anormaux, l'aménorrhée (absence de règles) et les pertes/infections vaginales sont des plaintes courantes chez les femmes qui fument.
Les anomalies menstruelles et la ménopause précoce peuvent être causées par un effet toxique sur les ovaires ou par les niveaux significativement plus faibles d'œstrogènes notés dans de nombreuses études sur les fumeuses.
Hormones et tabagisme
L'œstrogénothérapie substitutive offre une protection bénéfique aux femmes ménopausées contre le risque d'ostéoporose. Mais ces avantages sont souvent annulés par l'augmentation des risques cardiovasculaires et autres pour la santé associés au tabagisme pendant la prise d'hormones.
Les femmes qui fument courent un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires telles qu'une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral lorsqu'elles utilisent des œstrogènes. Ce risque doit être discuté avec votre médecin avant de commencer un traitement hormonal substitutif si vous fumez. Votre médecin vous aidera si vous décidez d'arrêter de fumer.
Ostéoporose et tabagisme
L'ostéoporose affecte la plupart d'entre nous si nous vivons assez longtemps. Mais il y a certaines choses que nous pouvons faire pour réduire notre risque d'ostéoporose, comme participer à une activité physique régulière et s'assurer que nous ingérons 1000 mg à 1500 mg de calcium par jour.
Le tabagisme entraîne une augmentation significative du risque de perte osseuse et d'ostéoporose. Les femmes qui fument, un paquet de cigarettes par jour, subissent souvent une perte de densité osseuse égale à cinq à 10 pour cent de plus que les non-fumeuses au moment où elles atteignent la ménopause.
L'analyse de la densité osseuse pour déterminer la densité de votre structure osseuse est recommandée pour toutes les femmes à partir de 40 ans. L'analyse de la densité osseuse est particulièrement cruciale pour les femmes fumeuses afin que les changements puissent être notés et qu'un traitement puisse s'ensuivre si l'ostéoporose est constatée.
Maladie cardiaque et tabagisme
Environ 34 000 décès de femmes par cardiopathie ischémique sont attribués au tabagisme chaque année. Bien que la plupart de ces décès surviennent chez des femmes ménopausées, le risque de maladie cardiaque liée au tabagisme est significativement plus élevé chez les jeunes fumeuses.
Des chercheurs danois ont découvert un risque 50 % plus élevé de crise cardiaque chez les fumeuses que chez les hommes. Cette différence peut être due à l'interaction des œstrogènes avec les produits chimiques présents dans les cigarettes.
Cancer du col de l'utérus et tabagisme
Toutes les femmes devraient avoir des examens pelviens réguliers qui incluent des frottis vaginaux et pour les femmes qui fument, la nécessité est encore plus grande. Des études montrent que le tabagisme peut entraîner le développement d'un cancer du col de l'utérus; une étude a révélé un risque 80 pour cent plus élevé de développer un cancer du col de l'utérus chez les fumeurs.
Les patientes atteintes d'un cancer du col de l'utérus qui ont arrêté de fumer ou qui ont réduit leur consommation d'au moins 75 % peuvent avoir de meilleures chances de rémission et de survie que les patientes qui continuent de fumer.
Les produits chimiques trouvés dans le tissu cervical qui se trouvent également dans les cigarettes peuvent affaiblir la capacité des cellules cervicales à combattre l'infection et peuvent créer un terrain fertile pour la multiplication des cellules cervicales anormales.
Cancer du sein et tabagisme
L'American Cancer Society a publié les résultats d'une étude en 1994 qui a indiqué que les patientes atteintes d'un cancer du sein qui fument peuvent augmenter leur risque de mourir d'au moins 25 pour cent, un risque qui augmente avec le nombre de cigarettes fumées par jour.
Le risque possible de cancer du sein mortel augmente jusqu'à 75 pour cent pour les femmes qui fument deux paquets ou plus par jour. La bonne nouvelle, c'est que si vous cessez de fumer maintenant, votre risque potentiel de mourir d'un futur cancer du sein reste le même que pour une non-fumeuse.
Cancer de la vulve et tabagisme
Un autre type de cancer qui peut survenir plus fréquemment chez les fumeurs est le cancer de la vulve. Les fumeurs courent un risque 40 pour cent plus élevé de développer ce type dévastateur de cancer gynécologique.
Conseils pour arrêter de fumer
Planifiez à l'avance pour arrêter de fumer un certain jour. Lorsque le jour de l'arrêt du tabac arrive, assurez-vous d'avoir jeté tous les cendriers et cigarettes que vous avez chez vous pour ne pas être tenté. Ayez beaucoup de légumes crus tels que des bâtonnets de carottes et du céleri disponibles pour les moments où vous avez envie de manger en raison de votre désir d'avoir quelque chose dans votre main/bouche.
De nombreuses femmes craignent de prendre du poids en arrêtant de fumer. Participer à un programme d'exercices vigoureux trois fois par semaine peut vous aider à arrêter de fumer, et l'exercice aide à réduire toute prise de poids ultérieure, tout en offrant des avantages pour la santé globale.
Rejoindre un groupe de soutien et participer activement aide souvent les femmes lorsque des moments difficiles ou des conflits émotionnels surviennent. Les méthodes en vente libre qui fournissent de la nicotine sous des formes telles que les gommes comme Nicorette et les patchs, comme le patch Nicoderm C Q, aident de nombreuses personnes à réduire les symptômes physiques du sevrage de la nicotine. Ne fumez jamais simultanément avec l'une de ces méthodes - une surdose de nicotine peut survenir.
Consultez votre médecin si vous avez besoin d'aide supplémentaire pour atteindre votre objectif d'arrêter de fumer. Il peut proposer des méthodes supplémentaires disponibles sur ordonnance.